Kaip jūsų nuotaika keičia tai, kokias maistines medžiagas pasisavina jūsų organizmas
Jūsų emocinė būsena daro didelę įtaką maistinių medžiagų įsisavinimui per žarnyno ir smegenų ašį. Kai patiriate stresą, organizmas…
Ar tikrai būtina gerti vandenį iš pat ryto?
Nors vandens gėrimas iš pat ryto gali padėti rehidratuoti organizmą po natūralaus skysčių netekimo miego metu, tai nėra…
„Jis negali su tuo susitaikyti”: kodėl kai kurie vyrai vis dar jaučiasi nesaugūs, jei moteris uždirba daugiau?
Jie sėdėjo prie vakarienės stalo, kai išgirdo džiugią naujieną – ji gavo paaukštinimą darbe. Jos atlyginimas padidėjo 30…
Ar čiužinys turi įtakos jūsų gyvenimo trukmei? Štai ką sako ekspertai
Čiužinys daro didelę įtaką jūsų ilgaamžiškumui, nes daro įtaką miego kokybei ir būtiniausioms organizmo funkcijoms. Tyrimai rodo, kad…
Ar prausiatės duše netinkamu laiku? Ką mokslas sako apie rytinį ir naktinį dušą
Dušo laikas gali turėti didelę įtaką natūraliam organizmo ritmui ir bendrai savijautai. Rytinis dušas padidina budrumą, nes pakyla…
Gydomosios žolelės kiekvienam Zodiako ženklui: gamtos vaistai jūsų stichijai
Jūsų Zodiako ženklo elementas yra raktas į galingus augalinius sąjungininkus, galinčius sustiprinti jūsų natūralią energiją. Ugnies ženklams puikiai…
Kodėl kai kuriems žmonėms visada šalta net ir šiltu oru
Nuolatinį šalčio pojūtį, net ir esant šiltoms sąlygoms, greičiausiai lemia keli tarpusavyje susiję veiksniai, veikiantys jūsų kūno temperatūros…
Ar jums reikia daugiau, ar mažiau baltymų? Štai kaip tai sužinoti
Jūsų baltymų poreikis priklauso nuo gyvenimo būdo ir sveikatos veiksnių. Jei jaučiate raumenų silpnumą, lėtai atsigaunate po treniruočių…
Mokslininkai rado būdą, kaip natūraliai iš naujo nustatyti kūno laikrodį
Mokslininkai nustatė, kad savo cirkadinį ritmą galite iš naujo nustatyti naudodami strateginį rytinį apšvietimą ir ribotą valgymo laiką.…
Ar užkandžiai vėlai vakare tikrai yra blogi? Mitybos specialistai atskleidžia tiesą
Užkandžiavimas vėlai vakare nėra savaime kenksmingas jūsų sveikatai, tačiau laikas ir maisto pasirinkimas yra labai svarbūs. Nors naktį…
Stebinanti vaikščiojimo basomis nauda sveikatai
Kai vaikštote basomis, jūsų pėdų 2 015 nervų galūnėlių viename kvadratiniame centimetre tiesiogiai susijungia su neigiamu Žemės elektros…
Ar nešiojate netinkamus batus? Kaip avalynė veikia jūsų sveikatą
Jei nuolat kenčiate nuo pūslių, tirpimo ar apatinės nugaros dalies skausmo, gali būti, kad jūsų batai kenkia jūsų…