Tikriausiai esate girdėję įspėjimų apie sąnarių pažeidimus, susijusius su sąnarių traiškymu, tačiau moksliniai įrodymai šių teiginių nepatvirtina. Sinovijos…
Japonijos kultūroje galima rasti gilių įžvalgų, kaip įveikti tinginystę sąmoningai tobulėjant. Sužinosite, kad ikigai padeda atrasti prasmingą tikslą,…
Pasirinkta avalynė daro tiesioginę įtaką stuburo išsidėstymui ir nugaros sveikatai. Netinkama avalynė sukuria kompensacinius judesių modelius, kurie apkrauna…