Kaip saugiai pradėti keto dietą? Ekspertų patarimai
Norėdami saugiai pradėti keto dietą, pirmiausia pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu, ypač jei turite sveikatos sutrikimų. Nustatykite realius…
Keto dieta ir smegenų funkcija: Ar keto gali pagerinti atmintį?
Ketogeninė dieta gali pagerinti atmintį ir bendrą smegenų veiklą, nes energijos šaltinis iš gliukozės pereina į ketonus. Ketonai…
Keto dietos privalumai ir trūkumai: Ką reikia žinoti?
Keto dieta – tai mažai angliavandenių ir daug riebalų turinti dieta, kurios metu organizmas pereina į ketozę, kai…
Ar keto dieta tikrai veiksmingai padeda numesti svorio?
Tikriausiai daug girdėjote apie Keto dietą ir jos pažadą greitai numesti svorio. Smarkiai sumažinus angliavandenių ir padidinus riebalų…
Vitaminai nuo pirmųjų gyvenimo dienų: kada pradėti?
Naujagimio sveikata ir vystymasis yra tėvų prioritetas nuo pirmųjų kūdikio gyvenimo akimirkų. Tinkama mityba, švelni priežiūra ir pakankamas…