Sezamo sėklos – gamtos vaistas širdžiai: pakanka vos 2 arbatinių šaukštelių per dieną
Vos du arbatiniai šaukšteliai (maždaug 10 gramų) sezamo sėklų per dieną gali būti labai naudingi širdies sveikatai. Šiose…
Ar tikrai pavojinga gerti kavą ryte? Mokslininkai pateikia aiškų paaiškinimą
Gerti kavą ryte nėra pavojinga, tačiau norint gauti idealią naudą, svarbus laikas. Mokslininkai siūlo palaukti 60-90 minučių po…
Celiulito ir svorio mažinimo paslaptys
Efektyvus celiulito mažinimas derinamas su aktualiomis procedūromis ir gyvenimo būdo pokyčiais. Retinolio ir kofeino pagrindu pagaminti kremai gali…
Jūs būsite nustebinti: vienas stiklas vyno per dieną gali sukelti nutukimą – ekspertų analizė
Kasdien išgeriama taurė vyno suteikia 120-150 kalorijų, o tai gali sudaryti 54 750 kalorijų per metus,t. y. 6,8…
Šie džiovinti vaisiai naikina blogąjį cholesterolį ir stiprina žarnyną, teigia gydytojai
Slyvos, džiovinti abrikosai, razinos ir figos veiksmingai mažina MTL cholesterolio kiekį ir stiprina žarnyno sveikatą. Šiuose vaisiuose yra…
Mokslininkai atskleidžia: salierai stiprina kepenis geriau nei kai kurie maisto papildai
Naujausi Milano universiteto moksliniai tyrimai patvirtina, kad salierų ekstraktas pranoksta daugelį komercinių kepenų papildų. Tyrimo metu nustatyta, kad…
Tyrimas rodo: miego kokybė lemia svorio netekimą labiau nei fizinis aktyvumas
Neseniai atliktas 12 savaičių trukmės tyrimas atskleidė, kad miego kokybė iš esmės pranoksta mankštos veiksmingumą mažinant svorį. Dalyviai,…
Cinamonas degina pilvo riebalus per kelias savaites: naujas tyrimas nustebino ekspertus
Naujausi tyrimai rodo, kad Ceilono cinamonas gali padėti sumažinti centrinį nutukimą. 12 savaičių trukmės tyrimas parodė, kad dalyviams,…
Mokslininkai: šis karštas gėrimas mažina vėžio riziką ir gerina libido
Žaliojoje arbatoje yra galingų polifenolių, ypač EGCG, kurie stabdo navikų augimą ir sukelia vėžinių ląstelių žūtį. Tyrimai rodo,…
Razinos nėra tik saldus užkandis: ekspertai paaiškina jų detoksikuojantį poveikį
Razinos pasižymi ne tik saldžiu skoniu, bet ir didele detoksikacine nauda. Šiuose džiovintuose vaisiuose yra polifenolių, kurie kovoja…
Trys netikėti česnako naudojimo būdai: ekspertai paaiškina, kodėl jie veikia
Česnakai gali nustebinti ne tik kulinarinėmis savybėmis. Mokslininkai nustatė, kad česnakas yra veiksmingas kaip natūralus kenkėjų kontrolės purškalas,…
Ne tik kosmetika: mityba ir žandikaulio forma keičia veido ovalo formą – ekspertai paaiškina, kaip tai vyksta
Šiuolaikinio žmogaus veido struktūra labai pasikeitė dėl mitybos evoliucijos. Perdirbtas, minkštas maistas lėmė nepakankamai išsivysčiusią žandikaulio liniją, palyginti…