Dilgėlės – natūralus energijos šaltinis be kofeino
Dilgėlės, kuriose gausu geležies, B grupės vitaminų ir svarbiausių mineralų, gali natūraliai suteikti energijos jūsų organizmui be kofeino.…
Sodininkystė kaip terapija: kaip gėlių sodinimas gali pagerinti psichikos sveikatą
Sodindami gėles ir prižiūrėdami sodą aktyvuojate galingą smegenų chemiją, kuri gerina psichinę savijautą. Sąveika su naudingomis dirvožemio bakterijomis,…
Dubajaus šokoladas: prabanga ar pavojus sveikatai? Kas slepiasi jo sudėtyje?
Dubajaus aukščiausios kokybės šokolado prekės ženklai garsėja prabangia rinkodara ir įspūdingomis kainomis – kai kurios plytelės gali kainuoti…
Kodėl per daug stovėti gali būti taip pat blogai, kaip ir sėdėti visą dieną
Nors stovimi stalai yra alternatyva sėdimam darbui, pernelyg ilgas stovėjimas gali pakenkti stuburui, kraujotakos sistemai ir raumenims. Rizikuojate…
Į viršų 6 lengvos svorio metimo gudrybės (patvirtintos ekspertų)
Moksliniais tyrimais pagrįstos svorio metimo gudrybės gali gerokai padidinti jūsų sėkmės rodiklį dėl mažų, tvarių pokyčių. Naudokite 25…
Zodiako kristalų vadovas: Geriausi gydomieji akmenys kiekvienam žvaigždės ženklui
Unikalus jūsų Zodiako ženklo energetinis laukas natūraliai rezonuoja su tam tikrais gydomaisiais kristalais, sudarydamas galingą dangiškųjų ir žemiškųjų…
Veikite kaip žvaigždės: Ideali mityba kiekvienam Zodiako ženklui
Jūsų Zodiako ženklas – tai ne tik asmenybė, bet ir kosminis idealios mitybos receptas. Ugnies ženklai trokšta aštraus,…
Kodėl po gausaus maisto jaučiatės alkani – skrandyje esančių tempimo receptorių vaidmuo
Kai po gausaus maisto jaučiatės alkani, dažnai taip nutinka dėl to, kad skrandžio tempimo receptoriai neveiksmingai bendrauja su…
Kaip suprasti, kad organizmui trūksta vandens?
Jūsų organizmas apie dehidrataciją praneša keliais simptomais, kuriuos galite stebėti. Stebėkite, ar nėra tamsus šlapimas, sumažėjęs šlapinimosi dažnumas…
Kas nutinka, kai kasdien valgote tą patį maistą? Paslėptas poveikis sveikatai
Kasdien valgydami tuos pačius patiekalus rizikuojate ne tik nuobodžiauti. Tyrimai rodo, kad monotoniška mityba gali lemti mikroelementų trūkumą,…
Kodėl vandens gėrimas netinkamu metu gali būti žalingas jūsų sveikatai
Vandens vartojimo laikas gali turėti didelės įtakos jūsų sveikatai ir organizmo funkcijoms. Gėrimas dideliais kiekiais valgio metu atskiedžia…
Stebinantis mėgstamos muzikos poveikis smegenų sveikatai
Mėgstama muzika ne tik linksmina, bet ir aktyviai keičia smegenų sąrangą sinchronizuojant neuronus. Kai klausotės, garso bangos virsta…