5 neįprasti simptomai, atskleidžiantys paslėptas žarnyno problemas – ar jums gresia rizika?
Jūsų virškinimo sistemos sveikata gali pasireikšti netikėtais simptomais, ne tik skrandžio diskomfortu. Galite patirti netikėtus odos bėrimus, nepaaiškinamus nuotaikos svyravimus, nuolatinį sąnarių skausmą, sutrikusius miego įpročius su naktiniais prakaitavimais arba lėtinį blogą burnos kvapą, kurio nepavyksta išspręsti net ir tinkamai prižiūrint dantis.
Šie penki neįprasti požymiai dažnai rodo gilumines žarnyno problemas, kurios paveikia kelias organizmo sistemas. Šių ryšių supratimas gali padėti jums atpažinti ir spręsti galimas virškinimo problemas, kol jos netapo rimtesnės.
Odos bėrimai ir išbėrimai: išoriniai jūsų žarnyno įspėjimo ženklai
Odos išbėrimai ir bėrimai: išoriniai jūsų žarnyno įspėjamieji ženklai
Nors daugelis žmonių odos problemas gydo tik išorinėmis priemonėmis, nuolatiniai išbėrimai ir bėrimai dažnai rodo gilumines žarnyno sveikatos problemas. Jūsų virškinimo sistemos sveikata tiesiogiai veikia odos išvaizdą per vadinamąją žarnyno ir odos ašį.
Kai jūsų žarnyno mikrobiomas tampa išbalansuotas, jis sukelia uždegiminius procesus visame organizme. Šis uždegimas gali pasireikšti spuogais, egzema, psoriaze ar nepaaiškinamais bėrimais. Šiuos simptomus ypač pastebėsite, kai kenksmingos bakterijos virškinamajame trakte ima viršyti naudingąsias.
Jei patiriate chroniškas odos problemas, nepaisant geros odos priežiūros įpročių, būtina ištirti žarnyno sveikatą. Pagrindiniai požymiai apima pasikartojančius išbėrimus, kurie sutampa su virškinimo diskomfortu, bėrimus, kurie pablogėja po tam tikrų maisto produktų, ir odos problemas, kurios nereaguoja į įprastą gydymą.
Nepaaiškinami nuotaikos svyravimai ir proto migla
Nepaaiškinami nuotaikų svyravimai ir proto miglotumas
Nors daugelis žmonių savo nuotaikų svyravimus ir protinį miglotumą priskiria stresui ar miego trūkumui, šie simptomai dažnai kyla dėl nesveikos žarnyno mikrobiomo būklės. Jūsų žarnynas gamina daugiau nei 90% viso organizmo serotonino – neurotransmiterio, būtino nuotaikos reguliavimui ir kognityvinėms funkcijoms.
Kai žarnyno bakterijos tampa išbalansuotos, jos gali sukelti uždegimą, kuris paveikia jūsų smegenų chemiją. Galite patirti nepaaiškinamą nerimą, depresiją, sunkumų koncentruojantis ar atminties problemų. Šie kognityviniai sutrikimai, dažnai vadinami „proto miglotumu", gali trukdyti kasdienėms užduotims ir sprendimų priėmimo gebėjimams.
Jei pastebite nuolatinius nuotaikos svyravimus ar protinį miglotumą, nelaikykite jų vien tik su stresu susijusiais simptomais. Jūsų žarnyno sveikata gali reikalauti dėmesio. Apsvarstykite galimybę sekti savo simptomus kartu su mityba ir pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu, kuris specializuojasi žarnyno-smegenų ryšio sutrikimų srityje.
Sąnarių skausmas ir uždegimas: ryšys su žarnynu
Sąnarių skausmas ir uždegimas: ryšys su žarnynu
Jūsų žarnyno įtaka siekia toliau nei nuotaika ir pažinimas, ji veikia jūsų sąnarius ir skeleto sistemą. Tyrimai rodo, kad žarnyno uždegimas gali sukelti sisteminį uždegiminį atsaką, lemiantį sąnarių skausmą ir sustingimą. Kai žarnyno barjeras pažeidžiamas, bakteriniai endotoksinai gali patekti į kraujotaką, sukeldami platų uždegimą visame organizme.
- Lėtinis sąnarių skausmas, ypač keliuose sąnariuose, gali rodyti esant žarnyno disbiozę
- Uždegiminės žarnyno ligos dažnai koreliuoja su padidėjusiu artrito dažniu
- Autoimuniniai sąnarių sutrikimai dažnai prasideda dėl žarnyno pralaidumo problemų
- Mitybos veiksniai, kurie sukelia žarnyno uždegimą, gali tuo pačiu paaštrinti sąnarių skausmą
Šio žarnyno ir sąnarių ryšio supratimas yra labai svarbus efektyviam gydymui. Jei jaučiate nepaaiškinamą sąnarių skausmą, virškinimo sistemos sveikatos tyrimas gali atskleisti paslėptus uždegimo sukėlėjus, kurių tradiciniai sąnarių gydymo būdai gali nenustatyti.
Miego sutrikimai ir naktinis prakaitavimas
Miego Sutrikimai ir Naktinis Prakaitavimas
Kai žarnyno sveikata sutrinka, tai gali reikšmingai paveikti jūsų miego modelius ir temperatūros reguliavimą. Jūsų žarnyno mikrobiomas vaidina svarbų vaidmenį gaminant serotoniną ir melatoniną – du hormonus, būtinus sveikiems miego ciklams. Kai šis balansas sutrinka, galite patirti nemigą, dažną prabudimą ar neramų miegą.
Naktinis prakaitavimas, dažnai nepastebimas kaip su žarnynu susijęs simptomas, gali kilti dėl žarnyno uždegimo ir bakterijų pertekliaus. Jei prabundate su drėgnomis paklodėmis ar naktį patiriate staigius temperatūros svyravimus, jūsų žarnyno barjeras gali būti pažeistas. Šis sutrikimas gali sukelti kūno streso reakciją, lemiantį autonominės nervų sistemos disfunkciją ir prastą temperatūros kontrolę.
Nevertinkite šių simptomų kaip paprastų miego problemų. Tai galimi požymiai, rodantys gilumines žarnyno ligas, kurioms reikia sveikatos priežiūros specialisto dėmesio.
Nuolatinis Blogas Burnos Kvapas Net Ir Prižiūrint Dantis
Blogas Kvapas iš Burnos ne tik dėl Dantų Higienos
Blogas burnos kvapas, kuris išlieka nepaisant kruopščios burnos higienos, dažnai rodo gilesnes virškinimo sistemos problemas. Kai žarnyno mikrobiomas tampa išbalansuotas, jis gali sukelti lakiųjų sieros junginių gamybą, kuri prisideda prie lėtinio halitozės. Net reguliariai valant dantis, naudojant dantų siūlą ir burnos skalavimo skystį, šios giluminės virškinimo problemos gali ir toliau pasireikšti nemaloniu kvapu.
- SIBO (Plonųjų žarnų bakterijų perteklius) sukuria dujines medžiagas, kurios kyla virškinimo traktu
- Žemas skrandžio rūgšties lygis leidžia daugintis kenksmingoms bakterijoms, gaminančioms nemalonų kvapą
- Gastroezofaginio refliukso liga (GERL) sukelia rūgšties atpylimą, kuris veikia kvėpavimo kokybę
- H. pylori infekcijos skrandyje gali sukelti amoniako kvapą primenantį burnos kvapą
Jei jaučiate nuolatinį blogą burnos kvapą nepaisant tinkamos dantų priežiūros, būtina, kad sveikatos priežiūros specialistas įvertintų jūsų virškinimo sistemos sveikatą.
