Norėdami saugiai pradėti keto dietą, pirmiausia pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu, ypač jei turite sveikatos sutrikimų. Nustatykite realius…
Aktyviam vyrui svarbiausia – subalansuota mityba. Daugiausia dėmesio skirkite sudėtiniams angliavandeniams, pvz., neskaldytiems grūdams, kad gautumėte energijos, liesiems…