Visa tiesa apie japonų šimtamečių valgiaraštį
Įspūdingą japonų šimtamečių ilgaamžių ilgaamžiškumą lemia jų tradicinė mityba, kurios pagrindą sudaro visavertis, minimaliai apdorotas maistas ir „hara…
Kodėl niekada neturėtumėte valgyti šių dviejų maisto produktų kartu – paslėptas pavojus sveikatai
Tam tikri maisto produktų deriniai gali labai pabloginti jūsų organizmo maistinių medžiagų įsisavinimą. Reikėtų vengti derinti kalcio turinčius…
Harvardo mokslininkas įvardija tris pagrindinius širdies apsaugos produktus
Harvardo kardiologo daktaro Cheno tyrimų duomenimis, norėdami idealiai apsaugoti širdį, daugiausia dėmesio skirkite trims pagrindiniams papildams: farmacinės kokybės…
Kaip rozmarinas veikia smegenis ir atmintį?
Pagrindinis rozmarino junginys – 1,8-cineolis– gerina smegenų veiklą, nes slopina acetilcholinesterazę– fermentą, kuris skaido su atmintimi susijusius neurotransmiterius.…
Kas nutiks organizmui, jei atsisakysite šio gėrimo vienam mėnesiui?
Mėnesį atsisakę kavos patirsite visišką fiziologinį persitvarkymą. Iš pradžių pasireikš tokie abstinencijos simptomai kaip galvos skausmas ir nuovargis,…
Kas atsitinka sveikatai iki pat senatvės, jei dažnai ir daug geriate kavos
Kasdien išgerdami 3-5 puodelius kavos galite pailginti savo gyvenimą 8-15% ir tuo pačiu apsaugoti savo ilgalaikę sveikatą. Iki…
Kaip natūraliai kovoti su pilvo pūtimu ir sumažinti pilvo diskomfortą
Norėdami natūraliai kovoti su pilvo pūtimu, stebėdami maisto įpročius ir konsultuodamiesi su mitybos specialistais, norėsite nustatyti asmeninius virškinimą…
Mokslininkai: Paprastas kopūstas turi galingą vaistą nuo navikų: mokslininkai: paprastas kopūstas turi galingą vaistą nuo navikų
Mokslininkai nustatė, kad paprastajame kopūste esantis indol-3-karbinolis (I3C) yra galingas su augliais kovojantis junginys. Vartojant kopūstus, I3C virsta…
Omega-3 lėtina senėjimą, bet yra niuansų
Omega-3 daro įtaką senėjimo procesui per kelis biocheminius kelius, aktyvuoja SIRT1 ilgaamžiškumo genus ir didina telomerazės aktyvumą DNR…
Gydytojas įvardijo pavojingą ligą, kurios simptomai pasireiškia tik sapne
Ankstyvieji įspėjamieji onirinio sindromo požymiai pasirodo tik sapnuose, likus 3-6 mėnesiams iki fizinių simptomų pasireiškimo. Sapnuosite ryškius, pasikartojančius…
Ar vanduo tampa negyvas, jei verdamas du kartus: ką sako mokslininkai
Mokslininkai patvirtino, kad kelis kartus virinant vandenį negalima jo paversti „negyvu”. Šis paplitęs mitas neturi mokslinio pagrindo, nes…
Gydytojai pasakė, kodėl vaikams svarbu valgyti šokoladą
Šokoladas nėra tik saldus skanėstas – saikingai vartojamas jis iš tikrųjų naudingas vaiko vystymuisi. Gydytojai patvirtina, kad juodajame…