Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Monika Veronika

473 posts
MMityba
wellness boosting bitter and sour foods
Skaityti daugiau

    10 karčių ir rūgščių maisto produktų, kuriuos galite įtraukti į savo sveikatingumo rutiną

    • byMonika Veronika
    • 2025-01-05
    Pagerinkite savo sveikatingumo rutiną naudodami šiuos moksliškai pagrįstus karčius ir rūgščius maisto produktus. Pagerinsite medžiagų apykaitos sveikatą vartodami…
    MMityba
    high heat cooking fats
    Skaityti daugiau

      Česnakų ir svogūnų kepimas aukštoje temperatūroje gali pridėti transriebalų

      • byMonika Veronika
      • 2025-01-05
      Kepdami česnakus ir svogūnus aukštoje temperatūroje (aukštesnėje nei 190 °C), sukelsite pavojingas molekulines transformacijas, dėl kurių susidaro kenksmingi…
      MMityba
      yogurt and curd distinct fermentation products
      Skaityti daugiau

        Kuo jogurtas skiriasi nuo varškės? Nauda ir skoninės savybės

        • byMonika Veronika
        • 2025-01-05
        Jogurtas nuo varškės skiriasi unikaliu bakterijų fermentacijos procesu. Jogurte naudojamos termofilinės bakterijos, pavyzdžiui, Lactobacillus bulgaricus, veikiančios aukštesnėje temperatūroje…
        MMityba
        health benefits of ghee
        Skaityti daugiau

          Ghee sviesto vartojimo privalumai sveikatai ir nauda

          • byMonika Veronika
          • 2025-01-05
          Išnaudokite galingą ghi naudą sveikatai ir pakeiskite savo sveikatingumo kelionę. Padidinsite svarbiausių riebaluose tirpių vitaminų A, D, E…
          MMityba
          hair superfood greying prevention
          Skaityti daugiau

            10 supermaisto produktų, skirtų juodiems plaukams ir kovai su ankstyvu pilkėjimu

            • byMonika Veronika
            • 2025-01-05
            Strategiškai vartodami supermaistą kovosite su ankstyvu žilimu ir palaikysite juodų plaukų sveikatą. Juodosios sezamo sėklos, spirulina ir amla…
            LLigos
            Skaityti daugiau

              Kodėl peršalimo ligos stiprėja naktį?

              • byMonika Veronika
              • 2025-01-05
              Dėl sudėtingos fiziologinės sąveikos peršalimo simptomai sustiprėja naktį. Horizontali padėtis sutrikdo gleivių drenažą ir sukelia kvėpavimo takų užsikimšimą,…
              MMiegas
              restorative japanese work life napping
              Skaityti daugiau

                Japonų Inemuri : Kaip popietinis miegas leidžia jaustis žvaliems

                • byMonika Veronika
                • 2025-01-04
                Inemuri – strateginis japonų darbo vietos metodas, leidžiantis optimizuoti kognityvinę veiklą trumpais, tikslingais poilsio periodais. Išjudinsite nervų perkalibravimą…
                NNaujienos
                new epidemic impacts chinese lives
                Skaityti daugiau

                  Praėjus penkeriems metams po COVID, Kinijoje kilo nauja epidemija, kuri paveikė gyvenimą

                  • byMonika Veronika
                  • 2025-01-04
                  Praėjus penkeriems metams po COVID-19, Kinijoje susiduriate su kritine sveikatos situacija. Nauja epidemija meta iššūkį šalies medicinos infrastruktūrai…
                  MMityba
                  banana pairing cautionary food recommendations
                  Skaityti daugiau

                    Maisto produktai, kurių nereikėtų derinti su bananais

                    • byMonika Veronika
                    • 2025-01-04
                    Derindami bananus su tam tikrais maisto produktais, turite būti atsargūs. Pieno produktai gali sutrikdyti virškinimo mechanizmus ir sumažinti…
                    MMityba
                    vitamin deficiencies hospitalization prevention strategies
                    Skaityti daugiau

                      Svarbiausi vitaminų trūkumai, dėl kurių galite atsidurti ligoninėje

                      • byMonika Veronika
                      • 2025-01-04
                      Reikia saugotis vitamino D, B12, geležies, folio rūgšties ir magnio trūkumo, kuris gali greitai peraugti į rimtus sveikatos…
                      MMityba
                      healthy beer surprising health benefits
                      Skaityti daugiau

                        Alaus nauda sveikatai: 10 priežasčių, dėl kurių alus nėra blogas

                        • byMonika Veronika
                        • 2025-01-04
                        Alus nėra tik socialinis gėrimas – tai sudėtingas gėrimas, kurio saikingas vartojimas teikia netikėtų privalumų sveikatai. Sužinosite, kad…
                        NNaujienos
                        caution cracked eggs potentially unsafe
                        Skaityti daugiau

                          Pagalvokite dukart prieš valgydami sudaužytus kiaušinius, štai kodėl

                          • byMonika Veronika
                          • 2025-01-04
                          Gali būti, kad nesuvokiate, kokie pavojai slypi įtrūkusiame kiaušinio lukšte. Pažeidus kiaušinio apsauginį barjerą, gali lengvai įsiskverbti tokios…
                          Visos kategorijos
                          • Augintiniai (2)
                          • Be kategorijos (13)
                          • Biohakingas (27)
                          • Grožis (34)
                          • KETO (10)
                          • Liaudies medicina (41)
                          • Ligos (80)
                          • Miegas (53)
                          • Mitai ir faktai (39)
                          • Mityba (267)
                          • Naujienos (26)
                          • Odontologija (23)
                          • Priemonės (18)
                          • Psichologija (54)
                          • Receptai (5)
                          • Rega (22)
                          • Sportas (49)
                          • Sutrikimai (18)
                          • Sveikatos patarimai mokykloms (29)
                          • Svorio metimas (27)
                          • Technologijos (5)
                          • Uncategorized (2)
                          • Vitaminai ir papildai (29)
                          • Vyrams (29)
                          Lankytojai

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Sveika mokykla