Slapta sudedamoji dalis kavoje, kuri kenkia širdžiai – daugelis žmonių to nežino
Kava, mylimas rytinis ritualas milijonams žmonių, savyje slepia potencialiai pavojingą junginį, kuris galėtų tyliai pakenkti širdies ir kraujagyslių…
Ką jūsų pėdos sako apie jūsų širdies sveikatą – 3 ženklai, kurių nepastebime
Dauguma žmonių nepastebi subtilių pėdų signalų, kurie galėtų atskleisti svarbių širdies sveikatos įžvalgų. Žmogaus kūnas perduoda sudėtingus širdies…
Moksliškai įrodyta: 5 minutės per dieną, kurios prailgina gyvenimą
Šiuolaikiniai moksliniai tyrimai vis dažniau rodo, kad strateginės, trumpos kasdienės intervencijos gali žymiai prailginti žmogaus sveiko gyvenimo trukmę.…
Dietologų įspėjimas: Šis produktas, laikomas sveiku, sulėtina metabolizmą
Medžiagų apykaitos sveikata išlieka kritine problema mitybos ekspertams, kurie vis dažniau identifikuoja tariamai naudingus produktus kaip potencialius medžiagų…
Vienas prieskonis, kuris valo kepenis geriau nei bet koks papildas
Natūralių sveikatos priemonių srityje vienas prieskonis išsiskiria savo išskirtinėmis kepenų apsaugos galimybėmis: ciberžolė. Kurkuminas, jos galingas aktyvus junginys,…
Gydytojas įspėja: Nevalgykite šio vaisiaus ryte – rizika žarnynui
Medicinos specialistai neseniai atkreipė dėmesį į galimas virškinimo komplikacijas, susijusias su bananų vartojimu rytinėmis valandomis. Naujausi tyrimai rodo,…
Kodėl neturėtum iškart gerti vandens ryte – tai prieštarauja tam, ką visi sakė
Daugelis žmonių įprastai siekia vandens iškart atsikėlę, tikėdami, kad ši praktika skatina sveikatą ir hidrataciją. Tačiau naujos mokslinės…
Susipykote prieš miegą? Štai kaip nukenčia jūsų miegas, net jei manote, kad nurimote
Dauguma žmonių neįvertina gilių fiziologinių pasekmių po ginčų prieš miegą. Kai emociniai konfliktai įvyksta prieš miegą, kūno streso…
Mokslininkai atskleidžia, kiek kiaušinių per savaitę saugu sveikatai
Mitybos mokslas toliau vystosi, ginčydamas ilgai išlaikytas nuostatas apie mitybinį cholesterolį ir kiaušinių vartojimą. Naujausi tyrimai suteikė aiškumo…
Kodėl dažni naktiniai ėjimai į tualetą gali signalizuoti apie rimtą ligą
Naktinė poliurija, apibūdinama kaip daugybiniai naktiniai šlapinimosi epizodai, gali būti daugiau nei paprastas miego sutrikimas. Medicinos specialistai pripažįsta…
Šie pusryčiai subalansuoja cukraus lygį – dauguma juos renkasi kasdien
Šiuolaikiniai mitybos tyrimai nuosekliai demonstruoja kritinį strateginių pusryčių pasirinkimų vaidmenį valdant gliukozės kiekį kraujyje. Metabolinės sveikatos ekspertai pabrėžia…
Kodėl vienas kasdienis įprotis tyliai didina pilvo tūrį
Lėtinis stresas pasireiškia kaip subtilus metabolinis trikdytojas, sistemingai veikiantis kūno sudėtį per sudėtingus hormoninius procesus. Padidintas kortizolio lygis…