Gydytojai įspėja: karštis sutrikdo širdies veiklą – pavojingiausias laikas nuo 14 iki 18 val.
Medikai įspėja, kad didelis karštis labai apkrauna širdies ir kraujagyslių sistemą, o didžiausias pavojus kyla nuo 14.00 iki…
Vienas augalas, kuris atgaivina žmones ir gėles
Jericho rožė yra nuostabus prisikėlimo augalas, galintis atgaivinti ir botaninę gyvybę, ir žmogaus dvasią. Iš Čihuahuano dykumos kilusi…
5 paprasti žingsniai link pilnavertės mitybos net ir skubančiam
Šiuolaikinis žmogus moka viską – daug dirbti, dar daugiau spėti, multitaskinti, keliauti, bėgti, jungtis, perjungti. Bet… ar…
Kodėl agurkai išdžiūsta karštyje? Paprasta klaida
Agurkų augalai kenčia nuo didelio karščio, kai temperatūra viršija 40,5 °C, todėl žiedadulkės tampa nevaisingos. Be gyvybingų žiedadulkių…
Šis uogų ir kefyro desertas vėsina ir sotina
Karštos vasaros dienos reikalauja ypatingų sprendimų virtuvėje. Pristatome desertą, kuris ne tik atgaivina, bet ir suteikia energijos visai…
Arbūzų salotos: vienas ingredientas pakeičia visą skonį
Vasaros karščiai kviečia ieškoti gaivių ir lengvų patiekalų. Arbūzų salotos – idealus pasirinkimas, tačiau šį kartą atskleisime paslaptį,…
Gydytojai nurodo 5 maisto produktus, kurių negalima derinti su alkoholiu – pasekmės gali būti pavojingos
Gydytojai nustatė penkis maisto produktus, kurie pavojingai sąveikauja su alkoholiu. Greipfrutai ir kai kurie citrusiniai vaisiai sustiprina vaistų…
Gydytojai nustatė geriausią miegui ir atsigavimui mėsą – ir tai ne vištiena
Remiantis naujausiais tyrimais, ėriena miego ir atsigavimo atžvilgiu yra pranašesnė už vištieną. Joje yra 23 % daugiau triptofano,…
Mokslininkai įspėja: per didelis omega-3 vartojimas gali kelti pavojų sveikatai
Mokslininkai nustatė galimą riziką, susijusią su per dideliu omega-3 vartojimu, nepaisant gerai žinomos jų naudos. Tyrimai rodo, kad…
Ekspertai paaiškina, kodėl cholesterolio lygis pakyla net ir esant sveikam gyvenimo būdui
Ekspertai nuolatinį didelį cholesterolio kiekį, nepaisant sveikų įpročių, sieja su genetiniu polinkiu, sveikatos būkle ir hormoniniais veiksniais. Individuali…
Perdirbti maisto produktai keičia jūsų smegenų struktūrą – šokiruojantys tyrimų rezultatai
Naujausi neurobiologiniai tyrimai rodo, kad itin apdorotas maistas fiziškai keičia smegenų struktūrą, ypač prefrontalinėje žievėje ir hipokampe. Tokie…
Norite sveikesnio kūno be dietų? Šie 6 įpročiai padės jums natūraliai numesti svorio.
Tvarus svorio metimas nereikalauja griežtų dietų. Šeši įrodymais pagrįsti įpročiai gali natūraliai pakeisti kūno sudėtį: teikti pirmenybę baltymams…