Ekspertai įspėja: 5 dažniausiai daromos klaidos, trukdančios moterims po 40 metų numesti svorio
Ekspertai išskiria penkias kliūtis, trukdančias vyresnėms nei 40 metų moterims numesti svorio: per didelis dėmesys kardio treniruotėms, o…
Moterys, vyresnės nei 35 metų, turi žinoti: šie maisto produktai apsaugo odą nuo suglebimo
Citrinos gali dirginti jautrią virškinimo sistemą, nepaisant jų naudingųjų savybių. Didelis jų rūgštingumas (pH 2-3) gali sukelti rėmenį,…
Ar koronavirusas keičia jūsų asmenybę? Mokslininkai pateikė keletą netikėtų išvadų
Naujausi tyrimai atskleidė netikėtus asmenybės bruožų pokyčius COVID-19 pandemijos metu. Mokslininkai pastebėjo, kad sumažėjo ekstraversijos, sąžiningumo ir atvirumo…
Marinuoti agurkai per dieną: greitas receptas, kuris nustebins net patyrusias šeimininkes
Marinuoti agurkai – klasikinis užkandis, kurio gaminimo procesas dažnai asocijuojasi su ilgomis valandomis virtuvėje, daugybe ingredientų ir sudėtingomis…
Norite atrodyti 15 metų jaunesni? Gydytojai nurodo pusryčius, kurie pakeis jūsų biologinį amžių
Stanfordo, Tokijo universiteto ir Karališkojo koledžo moksliniai tyrimai rodo, kad tam tikri pusryčiai gali sumažinti biologinio amžiaus požymius…
Grikių dieta, kuri gali pakeisti jūsų savijautą – ką sako gydytojai
Per 5 dienų grikių persivalgymo kursą valgoma tik grikių košė, vanduo ir žolelių arbatos. Jo šalininkai teigia, kad…
Ekspertai nustato emocinio persivalgymo simptomus, kurių daugelis žmonių nepastebi
Ekspertai nurodo keletą subtilių emocinio persivalgymo simptomų, kurie dažnai lieka neatpažinti. Tai valgymas be fizinių alkio signalų, greitas…
Pigu ir sveika: kuri žuvis turi mažiausiai gyvsidabrio, bet daugiau Omega-3 nei graikiniai riešutai
Žuvis yra vienas vertingiausių baltymų šaltinių mūsų mityboje, tačiau ne visos žuvys yra vienodai naudingos. Pastaruoju metu vis…
Nuodingos cukinijos: gydytojai paaiškina, kaip jos gali sukelti plaukų slinkimą
Karčiosiose cukinijose yra cucurbitacinų, natūralių toksinų, kurie veikia kaip augalų apsaugos mechanizmas. Šie junginiai kai kuriems žmonėms gali…
Kodėl vienais metais sodas klesti, o kitais – lieka tuščias? Priežastis slypi gamtoje
Net ir patyrę sodininkai dažnai susiduria su paslaptimi: vieną sezoną – gausybė derliaus, kitą – visiška tuštuma. Kodėl…
Vienatvė nėra tik liūdesys: Harvardo universiteto tyrimas atskleidžia ryšį su ankstyva mirtimi
Harvardo mokslininkai nustatė, kad vienatvė sukelia ne tik emocinį stresą, bet ir reikšmingus fiziologinius pokyčius. Organizmas pereina į…
Sapnai pagreitina senėjimą: mokslininkai atskleidžia netikėtą pavojų jūsų kūnui
Naujausi Stanfordo universiteto tyrimai atskleidė stulbinantį ryšį tarp ryškių sapnų ir spartesnio ląstelių senėjimo. 2023 m. atliktas 1…