Hortenzijos – jautrios gražuolės: ko jos nemėgsta ir kaip jas tinkamai prižiūrėti
Hortenzijos (Hydrangea) yra vieni iš populiariausių ir žavingiausių sodo augalų, kurių didžiuliai žiedynai gali tapti tikru sodo akcentu.…
Stebuklingas rozmarinas: augalas, apie kurį dainuoja lenkai ir kuris saugo nuo Alzheimerio
Kvapnusis rozmarinas – augalas, kurį pažįsta daugelis lietuvių. Vieni jį augina ant palangės kaip prieskoninį augalą, kiti sodina…
Sūrio padažas per 3 minutes: pigu, greita ir skaniau nei bet kurioje kavinėje
Sūrio padažas – universalus kulinarinis šedevras, kuris gali pakelti į naują lygį paprasčiausią patiekalą. Tačiau dažnai manoma, kad…
Kava ir sveikata: 5 įpročiai, kurie padės jums gauti iš kavos maksimalią naudą – ekspertų patarimai
Norint maksimaliai padidinti kavos naudą sveikatai, reikia strateginių įpročių. Specialistai rekomenduoja kavą vartoti viduryje ryto, kai sumažėja kortizolio…
Tik trys produktai – bet poveikis smegenims yra stebėtinas: ką sako neurologai
Neurologai išskiria tris junginius, pasižyminčius ypatinga nauda smegenims: omega-3 riebalų rūgštis, fosfatidilseriną ir Bacopa monnieri. Ši galinga trijulė…
Po 50 metų svorio pokyčiai: gydytojai atskleidžia, ką reikia žinoti dabar
Po 35 metų moterys kasmet netenka 1-1,5 proc. kolageno, todėl oda suglemba. Apsauginės mitybos priemonės: baltymų turtingas maistas…
Ekspertai aiškina: šie regos pokyčiai gali būti demencijos požymis
Neurologai kaip galimus ankstyvosios demencijos požymius įvardija kelis regos pokyčius, kurie dažnai pasireiškia anksčiau nei atminties sutrikimai. Šie…
Pomidorų pumpurai: kodėl patyrę sodininkai juos pašalina?
Patyrę sodininkai strategiškai šalina ankstyvuosius pomidorų pumpurus, kad augalo energija būtų nukreipta į šaknų ir stiebo vystymąsi. Atsargiai…
Detoksikacijos diena: ar organizmo valymas per 24 valandas tikrai veikia?
Vienos dienos detoksikacijos programos retai atitinka savo drąsius teiginius. Organizmas natūraliai detoksikuojasi per kepenų, inkstų, plaučių ir odos…
Šie penki maisto produktai mažina kraujospūdį be vaistų: ką rekomenduoja kardiologai
Kardiologai rekomenduoja penkis natūraliai kraujospūdį mažinančius maisto produktus: burokėlių sultis (jos gali sumažinti sistolinį spaudimą 4-10 mmHg), lapinius…
Miško maudynės padeda kovoti su stresu: mokslas patvirtina šio metodo veiksmingumą
Miško maudynės, arba shinrin-yoku, mažina stresą naudodamos moksliškai patvirtintus mechanizmus. Tyrimais patvirtinta, kad medžių išskiriami fitoncidai stiprina imuninę…
Ekspertai įspėja: šie vaisiai gali būti kenksmingesni nei bulvių traškučiai
Kai kuriuose vaisiuose, ypač perdirbtuose, pavyzdžiui, sultyse, kokteiliuose ir džiovintuose vaisiuose, gali būti koncentruoto cukraus, kuris veikia gliukozę…