Oras veikia nuotaiką, o aš nežinojau, ką daryti: išbandžiau šiuos patarimus ir jie padėjo
Kai kurios dienos tiesiog sunkesnės. Ryte keliesi be energijos, viskas erzina, o vakare net neprisimeni, kas nutiko. Ilgai…
Kaip atpažinti melagį įmonėje: 7 požymiai, kuriuos psichologai stebi veido išraiškose ir gestuose
Darbo aplinkoje retai kas meluoja akivaizdžiai. Kur kas dažniau žmonės nutyli, švelnina, išsisuka ar stengiasi sukurti kitokį įspūdį.…
Kas iš tiesų vyksta smegenyse, kai jos „pradeda augti” po 30 metų?
Daugelis žmonių mano, kad po trisdešimties mūsų smegenys tiesiog nustoja vystytis ir prasideda lėtas nuosmukis. Tačiau mokslas rodo…
Kaip rasti laimę: psichologas dalijasi trimis patarimais
Laimės paieškos – amžina žmonijos tema. Tačiau šiuolaikinė psichologija siūlo ne abstrakčias teorijas, o konkrečius, moksliškai pagrįstus metodus.…
Ką vyrai slepia nuo moterų: slaptas sąrašas temų, apie kurias jie nekalba
Daugelis vyrų turi slaptą sąrašą temų, apie kurias jie vengia kalbėti su moterimis, pradedant baime atrodyti silpniems ir…
To negalima ignoruoti: 8 problemos, kurios gali lemti skyrybas
Poros dažnai nepastebi, kaip smulkūs įpročiai pamažu ima ardyti santykius. Emocinis neatsižvelgimas, panieka, atsiribojimas, klaidingi aiškinimai, slankiojantis neigiamų…
95% žmonių tai supranta per vėlai: 7 svarbios gyvenimo taisyklės
Gyvenimo kokybė priklauso ne nuo to, kiek daug žinome, bet nuo to, ką kasdien praktikuojame. Dauguma žmonių reikšmingus…
5 natūralūs gėrimai, kurie padės nugalėti nerimą
Jūs jaučiatės įsitempę, mintys nuolat sukasi, o atsipalaiduoti darosi vis sunkiau? Širdis kartais ima plakti greičiau, delnai prakaituoja,…
4 dalykai, kurių narcizai mirtinai bijo: psichologo įžvalgos
Narcizmas – viena labiausiai aptariamų, bet dažnai klaidingai suprantamų asmenybės savybių. Nors iš išorės narcizai atrodo pasitikintys savimi,…
Ne sportas ar meditacija. Mokslininkai nurodė veiklą, kuri gerina psichinę būklę
Naujausias tyrimas atskleidė netikėtą psichinės sveikatos gerinimo būdą, kuris daugeliui gali būti paprastesnis nei sportas ar meditacija. Trumpas…
Ką iš tiesų nori išgirsti vyrai: psichologų įžvalgos apie stiprinančius žodžius santykiuose
Komunikacija yra vienas svarbiausių sėkmingų santykių elementų. Nors dažnai manoma, kad moterys labiau trokšta žodinės paramos ir pripažinimo,…
3 minutės, kurios išgelbės jus nuo streso: paprastas metodas kasdienai
Kasdieninė skuba, darbinė įtampa ar netikėtos situacijos gali sukelti stresą, kuris kaupias organizme ir trukdo mąstyti skaidriai. Ar…