Kodėl viso grūdo duona tampa pagrindine sveikos mitybos tendencija: mokslas, patarimai ir nauda organizmui
Viso grūdo duona sulaukia daug dėmesio, nes tyrimai rodo, kad nesugadinti sėlenos, gemalai ir endospermas turi matomą teigiamą…
Sveikatos pavojus: kokios cinamono rūšys įtrauktos į pavojingų produktų sąrašą dėl švino užterštumo
Vartotojų dėmesiui: populiariame virtuvės prieskonyje aptiktas pavojingas toksinų kiekis, ypatingai pavojingas nėščiosioms ir vaikams .Šis tyrimas buvo atliktas…
10 sezoninių supermaisto produktų rudeniui. Skaniai, sveikai, pigiai.
Ruduo – tai derliaus metas, kai gamta dosniai apdovanoja mus įvairiais maistingais produktais. Tai puikus laikas praturtinti savo…
Kavos gėrimas senatvėje stiprina žmones ir suteikia daugiau energijos
Tuo pačiu mokslininkai pažymi, kad reikalingi tolesni tyrimai išsiaiškinti, ar poveikį fiziniam aktyvumui turi kofeinas, ar kiti cheminiai…
Mitybos specialistas nurodė maisto produktus, turinčius galingų antioksidantų, kurie suteikia jėgų ir ilgaamžiškumo.
Mitybos specialistas nurodo, kad maisto produktai, kuriuose gausu kvercetino, yra lengvai prieinami antioksidantai, susiję su išsaugota raumenų jėga…
Kas nutiks, jei įtrauksite varškę į savo kasdienį racioną: rezultatas jus nustebins
Įtraukus varškę į kasdienį racioną, oda, plaukai ir nagai gali tapti sveikesni. Baltymai, kalcis ir B grupės vitaminai…
Ar stevija yra naudinga ar ne: dietologai pateikė tikslų atsakymą
Dietologai laiko grynuosius steviolio glikozidus naudingu, mažai kalorijų turinčiu saldikliu, jei jis vartojamas saikingai ir laikantis sveikos mitybos…
Pavadinti 3 pagrindinės mitybos klaidos šaltu oru
Nustatyti trys dažniausiai pasitaikantys mitybos klaidos šaltu oru: didesnio kaloringumo, riebių maisto produktų, kurie sukuria ilgalaikį energijos perteklių…
Kaip atsisakyti greito maisto: veiksmingas metodas
Priklausomybę nuo greito maisto stiprina endorfinų sukeltas pasitenkinimas, įprasti signalai, patogumas ir maža kaina. Veiksmingas metodas prasideda nuo…
Niekada nepirkite: pavadintas labiausiai kenksmingas sūris
Tyrėjai teigia, kad perdirbtas lydytas sūris yra labiausiai žalingas produktas prekybos centrų lentynose. Jis yra prisotintas emulsiklių, konservantų…
Maisto produktai, stiprinantys kaulus po 50 metų: mitybos specialistai nurodė veiksmingiausius
Mitybos specialistai rekomenduoja rinktis kalcio turinčius produktus, pavyzdžiui, vitaminizuotą tofu, jogurtą ir tahini, taip pat lapinius kopūstus ir…
Pagerinkite nuotaiką ir atmintį: 6 fermentuoti maisto produktai smegenų sveikatai
Fermentuoti maisto produktai, tokie kaip jogurtas, kefyras, miso, tempe, kimči ir kombuča, yra gyvų mikrobų, fermentacijos metabolitų ir…