Nors miegojimas su kate gali pagerinti emocinę savijautą dėl oksitocino išsiskyrimo ir gydomojo murkimo, turite pagalvoti apie galimą pavojų sveikatai.
Daugiausia rūpesčių kelia parazitai, alergijos ir miego sutrikimai dėl katės naktinių įpročių. Jei katė yra paskiepyta ir neturi parazitų, sveikiems žmonėms rizika paprastai yra minimali. Tačiau tie, kurių imunitetas susilpnėjęs arba kurie turi kvėpavimo takų problemų, turėtų pasikonsultuoti su gydytoju.
Suprasdami visą naudą ir atsargumo priemones, galėsite lengviau apsispręsti dėl miego režimo.
Bendros lovos su kate nauda sveikatai
Daugelis augintinių savininkų pastebi apčiuopiamą naudą sveikatai, ypač susijusią su streso mažinimu ir geresne miego kokybe. Miegant su kate, organizme išsiskiria oksitocinas, dažnai vadinamas „meilės hormonu”, kuris padeda sumažinti kraujospūdį ir nerimo lygį.
Jūsų katės ritmingas murkimas, kurio dažnis paprastai svyruoja nuo 25 iki 150 Hz, gali turėti gydomąjį poveikį jūsų organizmui. Šios vibracijos gali padėti sumažinti uždegimą, palengvinti kvėpavimo sunkumus ir padidinti kaulų tankį. Be to, katės kūno temperatūros šiluma gali suteikti komfortą, panašų į šildymo pagalvėlę, ir padėti sumažinti sąnarių skausmą ir raumenų įtampą.
Tyrimai rodo, kad miegojimas su kate gali sustiprinti jūsų saugumo jausmą ir emocinę gerovę, o tai lemia ilgesnį ir ramesnį miegą.
Galimas miegojimo kartu su katėmis pavojus ir problemos
Kartais miegojimas vienoje lovoje su kate gali kelti pavojų sveikatai ir saugumui, kurio nereikėtų pamiršti. Katės per savo išmatas gali pernešti tokius parazitus kaip toksoplazmozė, o tai ypač pavojinga nėščioms moterims ir asmenims, kurių imunitetas nusilpęs. Taip pat yra rizika užsikrėsti kačių įdrėskimo liga arba užsikrėsti blusomis nuo katės draugės.
Dėl katės naktinės prigimties ir judėjimo įpročių gali nukentėti jūsų miego kokybė. Katės dažnai prabunda kelis kartus per naktį, todėl gali sutrikti jūsų miego ciklai ir atsirasti nuovargis dieną. Jei esate alergiškas arba sergate astma, ilgalaikis artimas kontaktas su kačių pleiskanomis miego metu gali sukelti kvėpavimo takų simptomus ir pabloginti jūsų būklę. Be to, labai maži kačiukai arba pagyvenusios katės gali atsitiktinai susižeisti, jei miegodami apsiverstų.
Ką medicinos ekspertai sako apie katės ir žmogaus miego režimą
Medicinos ekspertai nesutaria, ar saugu miegoti vienoje lovoje su katėmis, nors dauguma pripažįsta, kad tai sudėtingas klausimas, kurį reikia įvertinti individualiai. Nors veterinarai ir miego specialistai iš esmės sutaria, kad sveikos katės daugeliui žmonių kelia minimalų pavojų sveikatai, jie rekomenduoja pasitarti su gydytoju, jei esate alergiškas, sergate astma ar turite nusilpusią imuninę sistemą.
Ligų kontrolės ir prevencijos centras (CDC) pataria, kad labiau tikėtina, jog patirsite miego sutrikimų, o ne užsikrėsite zoonozinėmis ligomis nuo savo katės. Miego medicinos specialistai pažymi, kad jei su kate kokybiškai ilsitės, paprastai nėra medicininių priežasčių keisti šią tvarką. Tačiau jei nuolat jaučiate miego sutrikimus ar kvėpavimo takų simptomus, turėtumėte iš naujo įvertinti savo miego situaciją ir aptarti rūpimus klausimus su savo sveikatos priežiūros specialistu.
Informuoto sprendimo priėmimas: Patarimai, kaip saugiai miegoti kartu su kate
Apsiginklavę ekspertų patarimais, prieš pakviesdami kačių draugą į savo lovą, norėsite apsvarstyti keletą saugos priemonių.
Įsitikinkite, kad jūsų katė neturi parazitų ir reguliariai tikrinasi pas veterinarą. Pasirūpinkite, kad augintinio skiepai būtų atnaujinti, ir griežtai laikykitės blusų profilaktikos režimo. Jei jūsų imunitetas nusilpęs, prieš leisdami katę į lovą pasikonsultuokite su gydytoju.
Apsvarstykite galimybę savo lovoje sukurti jai skirtą miego zoną, naudodami nedidelę antklodę arba naminių gyvūnėlių guolį. Taip nustatysite ribas ir sumažinsite galimus trikdžius. Miegamojo duris laikykite šiek tiek praviras, kad katė prireikus galėtų išeiti ir išvengtų nerimastingo elgesio ar draskymosi.
Niekada neleiskite savo katės po antklode, nes tai gali sukelti atsitiktinį uždusimą arba perkaitimą. Jei jūsų katė yra agresyvi arba trukdo jums miegoti, persvarstykite galimybę miegoti kartu.
