Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
VVaikai
pregnancy promoting foods doctors recommendations
Skaityti daugiau

    6 maisto produktai, kuriuos turėtų valgyti moterys, norinčios pastoti – gydytojų rekomendacijos

    • byRomanas
    • 2025-07-04
    Gydytojai rekomenduoja šešis vaisingumą gerinančius maisto produktus moterims, bandančioms pastoti. Folatų turtingi lapiniai žalumynai apsaugo nuo nervinio vamzdelio…
    MMityba
    glucose elevating vegetable consumption
    Skaityti daugiau

      Daržovės, kurios didina cukraus kiekį kraujyje

      • byMonika Veronika
      • 2025-07-04
      Krakmolingos daržovės, pavyzdžiui, bulvės, kukurūzai, žirniai ir sviestiniai moliūgai, dėl didelio angliavandenių kiekio gali greitai padidinti cukraus kiekį…
      PPsichologija
      pleasing others damages personal health
      Skaityti daugiau

        Geros širdies žmonės: kaip įprotis įtikti kitiems kenkia kūnui

        • byMonika Veronika
        • 2025-07-04
        Pataikavimas žmonėms sistemingai kenkia asmeninei gerovei dėl nuolatinio savęs aukojimo ir emocinio slopinimo. Šis psichologinis modelis kelia didelį…
        VVitaminai ir papildai
        caffeine rejuvenates cellular processes
        Skaityti daugiau

          Kofeinas kovoja su senėjimu: tyrimas atskleidžia, kaip jis veikia ląsteles

          • byRomanas
          • 2025-07-04
          Naujausi tyrimai atskleidė, kad kofeinas pasižymi puikiomis senėjimą stabdančiomis savybėmis ląstelių lygmeniu. Šis junginys suaktyvina autofagiją, kuri pašalina…
          SSvorio metimas
          blackcurrants surprisingly burn internal fat
          Skaityti daugiau

            Ar juodieji serbentai degina vidinius riebalus? Nauji tyrimai stebina ekspertus

            • byRomanas
            • 2025-07-04
            Naujausi Oklando universiteto tyrimai rodo, kad juodieji serbentai iš tiesų gali padėti sumažinti visceralinių riebalų kiekį. Per 12…
            MMityba
            berries lower cholesterol research confirms
            Skaityti daugiau

              Ar žinojote, kad uogos gali sumažinti cholesterolio kiekį? Nauji tyrimai tai patvirtina.

              • byRomanas
              • 2025-07-04
              Naujausiais tyrimais patvirtinta, kad uogos gali pastebimai sumažinti cholesterolio kiekį. Tyrimai rodo, kad mėlynės, braškės ir gervuogės per…
              GGrožis
              prevent hair drying in summer
              Skaityti daugiau

                Kaip apsaugoti plaukus nuo išsausėjimo vasarą?

                • byRomanas
                • 2025-07-04
                Dermatologai rekomenduoja kelis būdus, kaip išvengti vasaros plaukų sausumo. Kas savaitę atliekamos gilaus kondicionavimo procedūros, nuo UV spindulių…
                MMityba
                nutritionists advice for nighttime eating
                Skaityti daugiau

                  Ką valgyti vakare, kad nesustorėtumėte – mitybos specialistų patarimai

                  • byRomanas
                  • 2025-07-04
                  Mitybos specialistai rekomenduoja mažus, maistingųjų medžiagų turinčius užkandžius valgyti likus bent 2-3 valandoms iki miego, kad naktį nepriaugtumėte…
                  RRega
                  delay gray hair onset
                  Skaityti daugiau

                    Maisto produktai, kurie apsaugo nuo žilų plaukų: ką mokslas sako apie pigmentų atkūrimą

                    • byRomanas
                    • 2025-07-04
                    Nors jokie maisto produktai tiesiogiai nepanaikina žilų plaukų, tam tikros maistinės medžiagos palaiko melanino gamybą. B12 (jo yra…
                    RReceptai
                    refreshing detoxifying summertime watermelon delight
                    Skaityti daugiau

                      Natūrali hidratacijos superžvaigždė: arbūzas – daugiau nei tik vasaros skanėstas

                      • byRomanas
                      • 2025-07-03
                      Arbūzas nusipelno garbingos vietos kiekvienoje vasaros iškyloje – ne tik dėl savo gaivinančio skonio, bet ir dėl įspūdingos…
                      SSodas ir daržas
                      humble underfoot plant superfood potential
                      Skaityti daugiau

                        Šis augalas dažnai auga po kojomis, bet vasarą tampa tikru supermaistu – atpažinkite jį ir naudokite teisingai

                        • byRomanas
                        • 2025-07-03
                        Portulaka – įprasta vasarinė piktžolė ašaros lašo formos lapais ir rausvais stiebais, kuri gerai auga karštoje ir sausoje…
                        MMityba
                        Skaityti daugiau

                          Šis maistas, dažnai valgomas ant grotelių, gali netikėtai sukelti uždegimą – gydytojų patarimai

                          • byRomanas
                          • 2025-07-03
                          Apdorota mėsa, pavyzdžiui, dešrelės, dešrelės ir šoninė, kepama ant grotelių sukelia didelį uždegimą. Kepant aukštoje temperatūroje susidaro pažangiųjų…
                          Naujausi komentarai
                          • Aivaras apie Kaip atsikratyti pilvo riebalų po 50 metų: gydytojai įspėja apie dažniausiai daromas klaidas
                          • Vytautas apie Kodėl skruzdėlės naikina obelis: viena gudrybė apsaugos sodą
                          • Alvydas apie Gydytojai nustatė 3 maisto produktus, kurie greičiausiai tirpdo pilvo riebalus
                          • Nuomonė apie Pigu ir sveika: kuri žuvis turi mažiausiai gyvsidabrio, bet daugiau Omega-3 nei graikiniai riešutai
                          • Visuomenės balsas apie Ne grikiai ir ne avižos: mokslininkai atskleidė grūdą, kuris stiprina širdį ir lėtina senėjimą

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • 6 maisto produktai, kuriuos turėtų valgyti moterys, norinčios pastoti – gydytojų rekomendacijos 2025-07-04
                          • Daržovės, kurios didina cukraus kiekį kraujyje 2025-07-04
                          • Geros širdies žmonės: kaip įprotis įtikti kitiems kenkia kūnui 2025-07-04
                          • Kofeinas kovoja su senėjimu: tyrimas atskleidžia, kaip jis veikia ląsteles 2025-07-04
                          • Ar juodieji serbentai degina vidinius riebalus? Nauji tyrimai stebina ekspertus 2025-07-04
                          • Ar žinojote, kad uogos gali sumažinti cholesterolio kiekį? Nauji tyrimai tai patvirtina. 2025-07-04
                          • Kaip apsaugoti plaukus nuo išsausėjimo vasarą? 2025-07-04
                          • Ką valgyti vakare, kad nesustorėtumėte – mitybos specialistų patarimai 2025-07-04
                          • Maisto produktai, kurie apsaugo nuo žilų plaukų: ką mokslas sako apie pigmentų atkūrimą 2025-07-04
                          • Natūrali hidratacijos superžvaigždė: arbūzas – daugiau nei tik vasaros skanėstas 2025-07-03
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.