Mokslininkai atrado netikėtą nervinį ryšį, lemiantį streso sukeltus žilus plaukus. Tyrimai rodo, kad lėtinis stresas suaktyvina simpatinę nervų sistemą, todėl šalia plaukų folikulų išsiskiria noradrenalinas. Šis hormonas pernelyg stimuliuoja melanocitų kamienines ląsteles, todėl jos per anksti sunyksta ir trukdo melanino gamybai augant naujiems plaukams. Šis procesas gali vykti greitai – per kelias savaites nuo ūmaus streso, o tai paneigia tradicines senėjimo teorijas. Šio mechanizmo supratimas atveria naujas prevencinio gydymo, nukreipto į noradrenalino kelią, galimybes.
Stebinantis nervinis ryšys tarp streso ir plaukų pigmentacijos
Mokslininkai atskleidė nepaprastą nervų sistemos ir plaukų spalvos ryšį, atskleidžiantį, kaip stresas tiesiogiai veikia pigmentaciją. Šis ryšys susijęs su simpatinėmis nervų skaidulomis, kurios inervuoja plaukų folikulų kamienines ląsteles, kuriose yra melanocitų kamieninių ląstelių, atsakingų už plaukų spalvą.
Lėtinio streso metu šie nervai išskiria noradrenaliną, kuris pernelyg stimuliuoja melanocitų kamienines ląsteles. Dėl šio per didelio suaktyvėjimo jos per anksti nyksta ir migruoja iš plaukų folikulų.
Kai šių ląstelių nebelieka, nauji plaukai auga be pigmentacijos ir atrodo pilki arba balti.
Šis nervinis mechanizmas paaiškina, kodėl stresą sukeliantys įvykiai gali sukelti greitą žilimą, ir nustato tiesioginį biologinį ryšį tarp psichologinio streso ir fizinės išvaizdos.
Kaip reakcija „kova arba skrydis” veikia melanocitų kamienines ląsteles
Reakcija „kovok arba bėk”, senovinis mūsų organizmo išgyvenimo mechanizmas, atlieka pagrindinį vaidmenį ankstyvo pilkėjimo procese, nes tiesiogiai veikia melanocitų kamienines ląsteles.
Kai stresas suaktyvina šią simpatinės nervų sistemos reakciją, iš simpatinių nervų, supančių plaukų folikulus, išsiskiria noradrenalinas.
Šis neuromediatorius tiesiogiai prisijungia prie melanocitų kamieninių ląstelių receptorių ir priverčia jas pernelyg daug daugintis. Dėl šios hiperaktyvacijos kamieninių ląstelių rezervuaras išeikvojamas per anksti, todėl nelieka ląstelių, galinčių gaminti melaniną.
Be melaniną gaminančių ląstelių nauji plaukai auga be pigmento. Šis negrįžtamas procesas paaiškina, kodėl dėl ūmaus ar lėtinio streso plaukai gali nuolat žilti nepriklausomai nuo amžiaus.
Mokslo atskleidimas: Norepinefrino vaidmuo priešlaikiniame pilkėjime
Norepinefrinas, labai svarbus streso hormonas ir neuromediatorius, dėl tiesioginės biocheminės sąveikos su melanocitų kamieninėmis ląstelėmis yra pagrindinis streso sukelto plaukų žilimo kaltininkas.
Atsako į stresą metu išsiskyręs noradrenalinas prisijungia prie melanocitų kamieninių ląstelių beta adrenerginių receptorių ir sukelia viduląstelinių signalų kaskadą.
Dėl šios aktyvacijos melanocitų kamieninės ląstelės sparčiai dauginasi, todėl jų populiacija mažėja. Neturėdami pakankamų kamieninių ląstelių atsargų, plaukų folikulai vėlesnių augimo ciklų metu negali gaminti melaniną gaminančių ląstelių.
Tyrimai patvirtina, kad blokuojant noradrenalino poveikį beta adrenoblokatoriais galima užkirsti kelią šiam ankstyvam išsekimui, o tai įtikinamai įrodo, kad šis hormonas vaidina pagrindinį vaidmenį su stresu susijusiame žilime.
Greita laiko juosta: Kaip greitai stresas gali padaryti plaukus žilus
Nors streso sukeliamo žilimo biocheminis mechanizmas jau yra gerai žinomas, daugelį žmonių domina šio proceso laiko aspektas.
Tyrimai rodo, kad streso sukeltas pilkėjimas gali pasireikšti stebėtinai greitai. Tyrimai rodo, kad ūmus, intensyvus stresas gali sukelti pastebimą pilkėjimą per kelias savaites, o ne per kelerius metus, kaip manyta anksčiau.
Harvardo kamieninių ląstelių tyrimas parodė, kad simpatinės nervų sistemos suaktyvėjimas per kelias dienas gali išeikvoti melanocitų kamienines ląsteles, todėl naujai augantys plaukai lieka be pigmento.
Šiam terminui įtakos turi individualūs veiksniai, įskaitant amžių, genetiką ir streso intensyvumą. Tiems, kurie jau artėja prie tipiško pilkėjimo amžiaus (30-ies vidurio), susidūrus su dideliais stresais, pilkėjimas gali pagreitėti.
Tradicinių teorijų apie su amžiumi susijusius plaukų pokyčius paneigimas
Mokslininkams atskleidus sudėtingą ryšį tarp streso ir žilstančių plaukų, tradicinės teorijos apie su amžiumi susijusius plaukų pokyčius susiduria su dideliais iššūkiais.
Ilgą laiką vyravęs įsitikinimas, kad žilimas atsiranda tik dėl laipsniško, negrįžtamo melanocitų nykimo, trunkančio dešimtmečius, persvarstomas.
Naujausi tyrimai rodo, kad psichologinis stresas gali sukelti greitas sistemines reakcijas, veikiančias melanocitų kamienines ląsteles plaukų folikuluose. Tai rodo, kad šis procesas yra dinamiškesnis nei iki šiol, nes išoriniai veiksniai gali pagreitinti ar net pakeisti žilimo procesus.
Šie rezultatai rodo, kad su amžiumi susiję plaukų pokyčiai gali būti susiję su sudėtinga genetinio polinkio, aplinkos veiksnių ir psichosocialinių veiksniųsąveika, o ne tik su neišvengiama chronologinio senėjimo eiga, kaip manyta anksčiau.
Prevencijos strategijos: Ar galime apsaugoti plaukus nuo streso poveikio?
Kaip žmonės gali apsaugoti savo plaukus nuo lėtinio streso sukeliamo žilimo? Naujausi tyrimai siūlo keletą įrodymais pagrįstų strategijų.
Streso valdymo metodai, tokie kaip meditacija, fiziniai pratimai ir pakankamas miegas, gali padėti išlaikyti melanocitų kamieninių ląstelių vientisumą. Mitybos intervencijos, orientuotos į antioksidantų turtingus maisto produktus, gali sumažinti oksidacinę plaukų folikulų žalą.
Papildai, kurių sudėtyje yra katalazės, vitaminų B12, D ir E, preliminarių tyrimų duomenimis, yra perspektyvūs. Be to, kai kurie mokslininkai tiria vietinį gydymą, nukreiptą į noradrenalino kelią, kuris sukelia melanocitų nykimą.
Nors visiška prevencija vis dar sunkiai pasiekiama, derinant gyvenimo būdo pokyčius su naujais gydymo būdais, galima rasti išsamiausią būdą, kaip išsaugoti natūralią plaukų pigmentaciją nuo streso sukelto žilimo.
