Pavasarėjant svarbu atkreipti dėmesį į savo organizmo būklę. Jau rašiau kurie Zodiako ženklai lankosi pas gydytojus dažniausiai. Būtinai pasiskaitykite.
Avinas
Būsite labai energingi, bet rizikuojate pervargti. Gali pasireikšti galvos skausmai dėl streso ar miego trūkumo. Neignoruokite kūno poreikio pailsėti – net superherojams reikia miego. Sumažinkite krūvį ir daugiau laiko praleiskite gryname ore.
Jautis
Šią savaitę galite jausti nuovargį, sunkumą ir sumažėjusį tonusą. Vartokite lengvą maistą ir gerkite daugiau vandens – tai padės atgauti jėgas.
Dvyniai
Nesinervinkite! Jūsų nervų sistema yra jautresnė, todėl gali kilti miego ir susikaupimo problemų. Įtraukite kvėpavimo pratimus į kasdienę rutiną ir susitvarkykite dienos režimą.
Vėžys
Šią savaitę galite būti itin emocingi, ir tai gali paveikti širdies ar skrandžio veiklą. Venkite sunkiai virškinamo maisto ir emocinio pervargimo.
Liūtas
Būsite labai aktyvūs. Saugokite sąnarius ir nugarą. Stebėkite savo laikyseną ir reguliariai atlikite tempimo pratimus.
Mergelė
Jūsų organizmas nusiteikęs atsigavimui. Jei pastaruoju metu sirgote, sveikimas vyks greičiau. Stiprinkite imunitetą – gerkite vitaminizuotas arbatas ir venkite streso.
Svarstyklės
Šią savaitę galite būti išsiblaškę. Darykite darbo pertraukas, neužmirškite fizinio aktyvumo – jis padės geriau susikaupti.
Skorpionas
Jūsų organizmas gali jautriai reaguoti į aplinkos dirgiklius – alergenus ar slėgio pokyčius. Sumažinkite kofeino vartojimą, stenkitės išlikti ramūs. Grynas oras ir mažiau laiko prie ekranų vakare bus tik į naudą.
Šaulys
Naujos idėjos gali taip įtraukti, kad pamiršite rūpintis savo kūnu. Gali atsirasti nugaros ar akių skausmų. Darykite pertraukas dirbdami kompiuteriu, judėkite daugiau.
Ožiaragis
Šią savaitę galimas peršalimo ar peršalimo rizika. Dėvėkite tinkamus drabužius – pavasaris dar gali būti permainingas. Venkite skersvėjų ir rinkitės šiltus gėrimus.
Vandenis
Gali pasireikšti jautrumas orų pokyčiams arba apatija. Neišsigąskite laikino nuotaikų svyravimo – tai pereinamasis laikotarpis. Kontrastinis dušas, sportas ir pasivaikščiojimai padės atgauti energiją.
Žuvys
Kūnas prašo rūpesčio, tačiau galite nepastebėti nedidelių signalų. Skirkite dėmesio profilaktikai, ypač virškinimo sistemos srityje.
