Pamatysite, kad raudonėlis yra ne tik Viduržemio jūros regiono vaistažolė – tai vienas galingiausių natūralių gamtos antibiotikų. Jo veiklieji junginiai karvakrolis ir timolis veiksmingai kovoja su kenksmingomis bakterijomis, pavyzdžiui, E. coli ir stafilokokais, suardydami jų ląstelių membranas.
Nesvarbu, ar naudojate šviežius lapus, džiovintas žoleles, ar raudonėlio eterinį aliejų, pasinaudosite šimtmečius puoselėta tradicine gydymo išmintimi. Sužinokite, kaip šis universalus augalas gali padėti jūsų imuninei sistemai ir bendrai savijautai.
Mokslas apie raudonėlio antibakterines savybes
Du galingi raudonėlio junginiai – karvakrolis ir timolis – yra stiprūs gamtos antibiotikai. Šie fenoliniai junginiai įsiskverbia į bakterijų ląstelių membranas, suardo jų struktūrą ir jas sunaikina. Pastebėsite, kad raudonėlio antimikrobinis poveikis veikia ir gramteigiamas, ir gramneigiamas bakterijas.
Kai norite panaudoti raudonėlio gydomąją galią, daugiausia dėmesio skirkite raudonėlio aliejui, kuriame yra didžiausia šių aktyviųjų junginių koncentracija. Tyrimai rodo, kad jis ypač veiksmingas prieš E. coli, stafilokokus ir salmoneles. Įspūdinga tai, kad, priešingai nei įprastiniai antibiotikai, bakterijos neišsivysto atsparumas natūraliems raudonėlio junginiams. Todėl jis puikiai papildo jūsų natūralių sveikatingumo priemonių rinkinį, ypač kai susiduriate su kvėpavimo takų ar virškinimo trakto infekcijomis.
[Pastaba: vienetų perskaičiuoti nereikėjo, nes originaliame tekste nebuvo amerikietiškų metrinių vienetų.]Tradicinis medicininis naudojimas istorijoje
Senovės civilizacijose raudonėlis buvo gerbiamas vaistinis augalas, kurio šaknys siekia graikų ir romėnų gydymo praktiką. Šių senovės kultūrų tekstuose galima rasti nuorodų apie raudonėlio naudojimą gydant kvėpavimo takų negalavimus, virškinimo problemas ir bakterines infekcijas.
Viduramžiais raudonėlį dažnai rasdavote vienuolynų soduose, kur vienuoliai jo gydomąsias savybes naudojo nuo dantų skausmo iki virškinimo sutrikimų. Tradiciniai Europos žolininkai raudonėlio arbatą naudojo menstruacijų negalavimams palengvinti ir kosuliui malšinti. Amerikos indėnų gydytojai į vaistinius preparatus, skirtus gerklės infekcijoms ir karščiavimui mažinti, įtraukdavo laukinį raudonėlį.
Viduržemio jūros regiono liaudies medicinoje sužinojote, kad raudonėlių aliejus buvo patikima priemonė nuo odos ligų, o kinų tradicinė medicina jį vertino dėl šildomųjų savybių ir imunitetą stiprinančio poveikio.
Pagrindinės raudonėlių eterinio aliejaus veikliosios medžiagos
Šiuolaikinis mokslas patvirtino tai, ką intuityviai žinojo senovės gydytojai, ir nustatė galingus junginius, dėl kurių raudonėlis yra toks veiksmingas natūralus antibiotikas.
Pamatysite, kad karvakrolis ir timolis yra du pagrindiniai veiklieji raudonėlio eterinio aliejaus junginiai, lemiantys jo stiprias antimikrobines savybes. Šie fenoliai gali sunaikinti kenksmingų bakterijų ląstelių membranas ir stabdyti jų augimą. Taip pat yra rozmarino rūgšties, kuri veikia kaip stiprus antioksidantas, apsaugantis ląsteles nuo laisvųjų radikalų žalos.
Be to, jums bus naudingi ir kiti bioaktyvūs raudonėlio junginiai, pavyzdžiui, terpenai ir p-cimenas, kurie veikia sinergiškai ir sustiprina gydomąjį aliejaus poveikį. Ieškodami raudonėlių aliejaus, norėsite įsitikinti, kad jame yra ne mažiau kaip 70 proc. karvakrolio, kad gautumėte galingiausią gamtos siūlomą antibiotikų poveikį.
Moksliniais tyrimais patvirtinta nauda sveikatai
Moksliniais tyrimais patvirtinta įspūdinga raudonėlio nauda sveikatai, kuri toli gražu neapsiriboja jo, kaip natūralaus antibiotiko, vaidmeniu. Šis augalas veiksmingai kovoja su bakterinėmis infekcijomis, įskaitant E. coli ir stafilokokus. Jos antioksidacinės savybės padeda apsaugoti ląsteles nuo laisvųjų radikalų žalos, o priešuždegiminiai junginiai mažina lėtinį uždegimą.
Tyrimai rodo, kad raudonėlis stiprina imuninę sistemą ir palaiko kvėpavimo takų sveikatą. Jo natūralūs junginiai padeda šalinti užsikimšimus ir palengvina kosulį. Taip pat pasinaudosite jo virškinimą gerinančiomis savybėmis, nes jis padeda sumažinti pilvo pūtimą ir pagerina maistinių medžiagų įsisavinimą. Tyrimai rodo, kad raudonėlis veiksmingas kovojant su grybelinėmis infekcijomis, ypač Candida. Šis Viduržemio jūros regiono augalas pasižymi antimikrobine, antivirusine ir antiparazitine apsauga, todėl yra galingas jūsų natūralios sveikatos arsenalo sąjungininkas.
Kaip naudoti raudonėlį kaip natūralią priemonę
Kai norite panaudoti raudonėlio gydomąją galią, rasite keletą veiksmingų paruošimo ir naudojimo būdų. Šviežius arba džiovintus raudonėlio lapus galite 5-10 minučių mirkyti karštame vandenyje ir pasigaminti gydomosios arbatos, kuri puikiai tinka gerklės ir kvėpavimo takų skausmams malšinti. Esant odos infekcijoms ar raumenų skausmams, erškėtuogių eterinį aliejų naudokite vietiškai, praskiestą su nešančiuoju aliejumi, pavyzdžiui, kokosų ar alyvuogių aliejumi.
Jei kovojate su vidaus infekcijomis, apsvarstykite raudonėlio aliejaus kapsules arba tinktūras, bet visada pradėkite nuo mažos dozės. Į kasdienį maisto ruošimą taip pat galite įtraukti daugiau šviežio ar džiovinto raudonėlio – įberkite jo į sriubas, troškinius ir marinatus. Kad gautumėte didžiausią naudą, prieš pat naudojimą susmulkinkite lapus, kad išsiskirtų stiprūs junginiai. Prieš pradėdami bet kokį naują gydymą vaistažolėmis, nepamirškite pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu.
Saugos aspektai ir rekomenduojama dozė
Nors raudonėlis teikia galingą natūralią gydomąją naudą, svarbu suprasti tinkamą vartojimą ir saugos rekomendacijas. Jei naudojate raudonėlių aliejų, pradėkite nuo 2-3 lašų, sumaišytų vandenyje arba aliejuje, ir vartokite iki trijų kartų per dieną. Arbatai 5-10 mililitrų džiovintų raudonėlių 5-10 minučių pakaitinkite karštame vandenyje.
Jei esate nėščia, maitinate kūdikį ar sergate kraujavimo sutrikimais, raudonėlio papildų venkite. Taip pat patartina nutraukti raudonėlio vartojimą likus dviem savaitėms iki planuojamos operacijos. Jei vartojate kraują skystinančius vaistus arba vaistus nuo diabeto, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
Saugokitės galimų alerginių reakcijų, ypač jei esate jautrūs mėtų šeimos augalams. Naudodami raudonėlių aliejų vietiškai, visada jį tinkamai praskieskite, kad išvengtumėte odos sudirginimo.
