Kodėl agurkų žievelės gali būti svarbesnės už patį agurką?
Agurkų žievelėse yra gerokai daugiau pagrindinių maistinių medžiagų nei minkštime. Joje yra 3-5 kartus daugiau skaidulinių medžiagų, vitaminų…
Kodėl morkų lapai sveikesni už pačias morkas? Mokslininkų įžvalgos
Morkų viršūnėse yra žymiai daugiau maistinių medžiagų nei šaknyse. Moksliniais tyrimais patvirtinta, kad jose yra šešis kartus daugiau…
Vienintelė daržovė iš jūsų sodo, kuri valo žarnyną geriau nei vaistai
Artišokai tampa geriausiu gamtiniu virškinimo valikliu, pranokstančiu komercinius vidurių laisvinamuosius preparatus ir nesukeliančiu šalutinio poveikio. Unikalus 200 g…
Kas atsitinka jūsų kūnui, kai 6 savaites nebesinaudojate liftu
Šešias savaites atsisakius liftų, organizmas sistemingai keičiasi. Pagerėja širdies ir kraujagyslių sistemos sveikata – sumažėja širdies susitraukimų…
Pavojus ant lėkštės: Kaip namuose patikrinti, ar daržovėse nėra nitratų?
Nitratai daržovėse gali kelti pavojų sveikatai, ypač lapinėse ir šakniavaisinėse daržovėse. Namų sąlygomis galima naudoti nitratų testo juosteles,…
Kas nutinka, kai suvalgote per daug kiaušinių – ne viskas yra gerai
Vartojant per daug kiaušinių, gali padidėti cholesterolio kiekis, o tai ypač aktualu tiems, kurie jau serga širdies ligomis…
Populiarus kavos gėrimo įprotis, kuris gali slapta padidinti vėžio riziką
Dirbtinių saldiklių dėjimas į kavą gali kelti galimą kancerogeninę riziką. Tyrimai rodo, kad tokie junginiai kaip aspartamas, kurį…
Visada pavargstate po pietų? Šie 3 „sveiki“ maisto produktai gali būti tikroji priežastis
Nuovargis po pietų dažnai atsiranda dėl tariamai „sveiko” maisto pasirinkimo. Pilno grūdo apkepuose yra 35-45 g angliavandenių, todėl…
Vienas paprastas rytinis pokytis gali padėti sustabdyti svorio augimą
Penkių minučių rytinė rutina, kurią sudaro 470 ml kambario temperatūros vandens, dvi minutės tempimo ir dvi minutės gilaus…
Mokslininkai teigia, kad ši pamiršta arbata kraujospūdį mažina geriau nei tabletės
Naujausiais klinikiniais tyrimais įrodyta, kad reta kalnų žolelių arbata labiau mažina kraujospūdį, palyginti su farmacinėmis alternatyvomis. Arbata sumažino…
Geriausias maistas, kurį galima valgyti prieš miegą, jei norite pabusti lieknesni
Idealus maistas prieš miegą, kad pabustumėte lieknesni, yra lėtai virškinami baltymai, pavyzdžiui, varškė ir graikiškas jogurtas, iš kurių…
Sausos lūpos, kurios negyja? Dėl to gali būti kaltas šis netikėtas trūkumas
Lėtinės suskeldėjusios lūpos, kurios negyja, gali rodyti vitamino B trūkumą, ypač B2, B3 arba B12. Skirtingai nuo įprasto…