Miegojimas netinkamu laiku? Mokslininkai atskleidė, kaip tai kenkia visam jūsų kūnui
Šiuolaikiniai moksliniai tyrimai vis labiau nušviečia gilius fiziologinius sutrikdytų miego ciklų padarinius. Žmogaus kūnas veikia pagal subtilų cirkadinį…
Kodėl naktį pasirodo pirmieji širdies problemų požymiai – gydytojai paaiškina
Žmogaus širdies ir kraujagyslių sistema naktį patiria subtilias, tačiau reikšmingas transformacijas, atskleidžiančias galimas širdies komplikacijas. Fiziologiniai cirkadinių ritmų…
Šis paprastas prieskonis sustiprina imunitetą kaip natūrali vakcina – įžvalgos iš mokslininkų
Mokslininkai atskleidžia ypatingas imunologines savybes kurkumino – junginio, išgaunamo iš ciberžolės, kuris rodo didžiulį potencialą imuninės sistemos stiprinimui.…
Ekspertai: Kodėl kava turėtų būti geriama su riebalais, o ne pienu
Naujausi mitybos tyrimai kvestionuoja įprastus kavos vartojimo būdus, pabrėždami metabolinius privalumus, kuriuos suteikia riebalų, o ne tradicinio pieno…
Kas nutinka jūsų širdžiai, kai pradedate sportuoti kasdien – gydytojų analizė
Medicinos specialistai pripažįsta, kad fizinis aktyvumas yra transformuojanti intervencija širdies sveikatai. Kasdieninis fizinis aktyvumas sukelia sudėtingas fiziologines adaptacijas…
Šie Zodiako ženklai yra labiausiai linkę į emocinį persivalgymą – kaip galite to išvengti?
Emocinis valgymas peržengia paprastą alkį, atskleidžiant sudėtingus psichologinius modelius, giliai įsišaknijusius astrologiniuose polinkiuose. Tam tikri zodiako ženklai rodo…
Ar riebalų atsisakymas tikrai pagerina sveikatą? Gydytojo nuomonė gali jus nustebinti
Dešimtmečius mitybiniai riebalai buvo vaizduojami kaip pavojus sveikatai, paskatinęs milijonus žmonių laikytis mažai riebalų turinčios dietos ir pašalinti…
6 kūno pojūčiai, kurių neturėtumėte ignoruoti – jie gali būti rimtų ligų pradžia
Žmogaus kūnas dažnai praneša apie galimus sveikatos pavojus per subtilias, tačiau reikšmingas pojūčius, kurių niekada nereikėtų laikyti nereikšmingais.…
Ši daržovė padeda sumažinti rūkymo žalą – gydytojai paaiškina
Rūkymas sukelia gilią ląstelių pažaidą per nuolatinį oksidacinį stresą ir uždegiminius mechanizmus. Naujausi medicininiai tyrimai pabrėžia kryžmažiedžių daržovių,…
2 valandos per savaitę, kurios veikia kaip terapija – mokslininkai atskleidžia, ką gamta daro jūsų sveikatai
Šiuolaikiniai moksliniai tyrimai atskleidžia nuostabias sąsajas tarp žmogaus sveikatos ir natūralios aplinkos. Naujausi tyrimai rodo, kad sąmoningas buvimas…
Vienas nepatogus simptomas gali būti ankstyvasis kasos vėžio požymis – išmokite jį atpažinti
Kasos vėžys dažnai vystosi tyliai, slėpdamas savo progresavimą iki pažengusių stadijų. Medicinos specialistai pripažįsta, kad subtilus, nuolatinis pilvo…
Ekspertai teigia, kad šis dušo įprotis sukelia aknę — ir Jūs tikriausiai taip darote
Galbūt to nesuprantate, bet veido prausimas po plaukų plovimo šampūnu gali prisidėti prie spuogų atsiradimo. Daugelyje šampūnų ir…