Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
MMityba
avoid reheating certain foods
Skaityti daugiau

    Gydytojai įspėja: Nustokite šildyti šiuos 4 maisto produktus arba rizikuojate patirti toksines reakcijas

    • byMonika Veronika
    • 2025-04-17
    Sveikatos ekspertai įspėja, kad dėl galimo pavojaus sveikatai negalima šildyti keturių konkrečių maisto produktų. Pakartotinai pašildžius špinatus, nitratai…
    SSvorio metimas
    breakfast mistake causes weight
    Skaityti daugiau

      Ši dažna pusryčių klaida lemia svorio augimą – venkite jos rytoj ryte

      • byMonika Veronika
      • 2025-04-17
      Dažniausia pusryčių klaida, dėl kurios priaugama svorio, yra daug cukraus turinčių „sveikuoliškų” maisto produktų, pavyzdžiui, saldintų dribsnių, aromatizuotų…
      MMityba
      preserve nutrients avoid over cleaning
      Skaityti daugiau

        Kodėl per didelis daržovių plovimas gali būti kenksmingas?

        • byMonika Veronika
        • 2025-04-16
        Per didelis daržo daržovių valymas mažina jų naudą širdies ir kraujagyslių sistemai. Šakniavaisinėse daržovėse, pavyzdžiui, burokėliuose ir lapiniuose…
        LLiaudies medicina
        home grown radishes reduce inflammation
        Skaityti daugiau

          Kodėl namuose auginami ridikėliai mažina uždegimą, o parduotuvėje perkami ridikėliai – ne?

          • byMonika Veronika
          • 2025-04-16
          Namuose užaugintuose ridikėliuose yra 28-43 proc. daugiau biologiškai aktyvių junginių nei komercinėse veislėse. Šių priešuždegiminių junginių didžiausias kiekis…
          VVitaminai ir papildai
          Skaityti daugiau

            Juodieji serbentai sode: nedidelis krūmas, stiprinantis kraujagysles

            • byMonika Veronika
            • 2025-04-16
            Juodieji serbentai (Ribes nigrum) yra kompaktiški 1-1,5 m aukščio lapuočiai krūmai, turintys daug kraujagyslių. Jų uogose yra proantocianidinų…
            MMityba
            cucumber peels nutritional benefits
            Skaityti daugiau

              Kodėl agurkų žievelės gali būti svarbesnės už patį agurką?

              • byMonika Veronika
              • 2025-04-16
              Agurkų žievelėse yra gerokai daugiau pagrindinių maistinių medžiagų nei minkštime. Joje yra 3-5 kartus daugiau skaidulinių medžiagų, vitaminų…
              MMityba
              carrot leaves nutritional advantages
              Skaityti daugiau

                Kodėl morkų lapai sveikesni už pačias morkas? Mokslininkų įžvalgos

                • byMonika Veronika
                • 2025-04-16
                Morkų viršūnėse yra žymiai daugiau maistinių medžiagų nei šaknyse. Moksliniais tyrimais patvirtinta, kad jose yra šešis kartus daugiau…
                LLiaudies medicina
                garden vegetable detox benefits
                Skaityti daugiau

                  Vienintelė daržovė iš jūsų sodo, kuri valo žarnyną geriau nei vaistai

                  • byMonika Veronika
                  • 2025-04-16
                  Artišokai tampa geriausiu gamtiniu virškinimo valikliu, pranokstančiu komercinius vidurių laisvinamuosius preparatus ir nesukeliančiu šalutinio poveikio. Unikalus 200 g…
                  SSportas
                  Skaityti daugiau

                    Kas atsitinka jūsų kūnui, kai 6 savaites nebesinaudojate liftu

                    • byRomanas
                    • 2025-04-16
                      Šešias savaites atsisakius liftų, organizmas sistemingai keičiasi. Pagerėja širdies ir kraujagyslių sistemos sveikata – sumažėja širdies susitraukimų…
                    MMityba
                    nitrate detection in vegetables
                    Skaityti daugiau

                      Pavojus ant lėkštės: Kaip namuose patikrinti, ar daržovėse nėra nitratų?

                      • byMonika Veronika
                      • 2025-04-16
                      Nitratai daržovėse gali kelti pavojų sveikatai, ypač lapinėse ir šakniavaisinėse daržovėse. Namų sąlygomis galima naudoti nitratų testo juosteles,…
                      MMityba
                      egg consumption health risks
                      Skaityti daugiau

                        Kas nutinka, kai suvalgote per daug kiaušinių – ne viskas yra gerai

                        • byMonika Veronika
                        • 2025-04-16
                        Vartojant per daug kiaušinių, gali padidėti cholesterolio kiekis, o tai ypač aktualu tiems, kurie jau serga širdies ligomis…
                        BBiohakingas
                        Skaityti daugiau

                          Populiarus kavos gėrimo įprotis, kuris gali slapta padidinti vėžio riziką

                          • byMonika Veronika
                          • 2025-04-16
                          Dirbtinių saldiklių dėjimas į kavą gali kelti galimą kancerogeninę riziką. Tyrimai rodo, kad tokie junginiai kaip aspartamas, kurį…

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Lankytojai
                          Naujausi įrašai
                          • 8 daržovės, kurios padės greitai numesti svorio 2025-04-20
                          • Nutukimo priežastis, kurios nesitikėjo net gydytojai – ką atrado kanadiečiai? 2025-04-20
                          • Paprastas būdas devynerius metus atjauninti kūną 2025-04-20
                          • Levandų paslaptys, kurias žinojo močiutės, bet mūsų karta pamiršo 2025-04-20
                          • Rytas be kavos? Mokslininkai nustatė netikėtai geriausią laiką vartojimui 2025-04-20
                          • Trys grėsmės moterų sveikatai, apie kurias nekalbama, bet privalote žinoti 2025-04-20
                          • Supermaistas ar kalorijų spąstai? Kaip žemės riešutų sviestas veikia sveikatą 2025-04-20
                          • 2 valandas per savaitę praleidžiant gamtoje pagerėja fizinė ir psichinė sveikata 2025-04-20
                          • Gydytojai nustatė riebalų deginimo „zoną” – ir ji yra ne sporto salėje 2025-04-20
                          • Paprastas įprotis, dėl kurio atrodysite 5 metais jaunesnė – net jei esate pavargusi mama 2025-04-20
                          • 7 maisto produktai, padedantys išsaugoti protą vyresniame amžiuje 2025-04-19
                          • Nuolat šąlančios kojos? priežastis gali būti pavojingesnė, nei manėte 2025-04-19
                          • Ilgas miegas gali būti rimto pavojaus ženklas: Ką sako gydytojai 2025-04-19
                          • 7 tylūs požymiai, kad kraujyje formuojasi pavojingi trombai 2025-04-19
                          • Testas su liniuote, atskleidžiantis daugiau nei kraujo tyrimas 2025-04-19
                          • Produktas, pavojingesnis už alkoholį – daugelis jį valgo kasdien 2025-04-19
                          • Saulėgrąžų sėklos: nauda ir žala, kiek jų galima suvalgyti per dieną 2025-04-19
                          • Šis keistas maisto produktų derinys padvigubina maistinių medžiagų įsisavinimą 2025-04-19
                          • Štai kodėl valgymas netinkamu laiku blokuoja riebalų deginimą, net ir sportuojant 2025-04-19
                          • 5 augalai, kurie gydo geriau nei papildai – ir juos galite auginti namuose 2025-04-19
                          • Kavą geriate neteisingai – štai kodėl tai lėtai alina 2025-04-19
                          • Pfizer nutraukia tablečių nuo nutukimo kūrimą: kokia priežastis 2025-04-19
                          • Geriausi gėrimai kraujospūdžiui mažinti 2025-04-19
                          • Šios 9 grožio paslaptys gali akimirksniu jus atjauninti 2025-04-19
                          • Kolageno klaida, dėl kurios oda sensta greičiau 2025-04-19
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.