Mitybos specialistai įvardijo geriausią širdžiai užkandį — ir jį lengva pasigaminti namuose
Traškučių pakelis ar sauja avinžirnių. Skonis panašus — traška, sūru, gardu. Bet širdžiai skirtumas milžiniškas. Būtent skrudinti avinžirniai…
Kaip skinti ir džiovinti levandas, kad neprarastų spalvos — ir kur jas panaudoti vėliau
Vidurdienis. Karšta. Sode kvepia taip stipriai, kad aplink levandų lysvę sukasi bitės. „Dabar”, — pagalvoji. Būtent šią akimirką…
Vasaros pabaigos triukas, kurį daro patyrę sodininkai: pomidorai sunoksta greičiau
Močiutės šiltnamyje kvepėdavo sunokusiais pomidorais dar tada, kai kaimynų krūmai vis dar žaliavo. Vaikystėje maniau, kad ji…
Didžiausia miego apžvalga įvardijo idealų langą. Paradoksas: per ilgas miegas siejamas su rizika labiau nei per trumpas
Aštuoniasdešimt tyrimų. Daugiau nei du milijonai žmonių. Ir viena gana netikėta išvada: miegoti ilgiau ne visada geriau.…
Jau 5 metus braškes džiovinu orkaitėje taip: aromatas pasklinda po visus namus, o vitaminai išsilaiko visą žiemą
Tas pats paprastas būdas jau penkerius metus šviežias braškes paverčia ilgai išsilaikančiais gardėsiais. Namuose pasklinda uogų aromatas,…
Kiaušinienė jau nusibodo? Šį omletą mikrobangų krosnelėje pagaminu vos per 2 minutes
Kai plakta kiaušinienė ima atrodyti įprasta, mikrobangų krosnelėje kepamas omletas su paprika ir pomidorais tampa greita, tvarkinga…
Sveikiausią kavą įvardijo mitybos specialistai: dauguma geria visai kitokią
„Sveikiausia kava — ta, kuriai nieko nereikia pridėti”, — sako mitybos specialistė Greta. Ji pripažįsta, kad tokį…
Ką arbūzas padaro kūnui per savaitę? Dietologė išbandė pati
Beveik devyni dešimtadaliai arbūzo — grynas vanduo. Devyniasdešimt du procentai. Todėl vieną tvankią savaitę dietologė Indrė nusprendė…
Lūžis lysvėje: išraunamos piktžolės virsta galinga trąša. O visą poveikį lemia viena stiklinė
Statinė. Sauja jaunų dilgėlių. Kiaulpienės, gysločiai, dar keli žali ūgliai. Viskas susmulkinama ir prikraunama maždaug iki dviejų…
Skanus ir nepaprastai sveikas: šviežių citrinų sulčių receptas vos per 10 minučių
Šviežias citrinų sultis pasiruošti galima maždaug per 10 minučių — tereikia kelių gerų citrinų. Tvirtos, sunkios, lygios…
Sausas arbatos maišelis bate per naktį: mažai kas žino, ką jis iš tiesų daro. Ir ko tikrai nepadaro
— Palauk, nesiauk čia, — draugė nusijuokė, kai svečias prie durų pradėjo raišioti batų raištelius. — Vakar…
Savaitę po maudynių šuo vis dar purto galvą. Tai ne vanduo. Grybelis jau siekia vidurinę ausį
Iš ežero jis grįžo laimingas — šlapias, purvinas, uodega plakė orą. Praėjo diena, kita. O galva vis…