Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
GGrožis
underlying causes of skin issues
Skaityti daugiau

    Stebinanti priežastis, kodėl jūsų veidas blizga, yra pavargęs arba pilnas spuogų, ir tai nėra jūsų odos priežiūra

    • byMonika Veronika
    • 2025-04-17
    Vidinis uždegimas, o ne odos priežiūros trūkumai dažnai sukelia nuolatines odos problemas. Sisteminis uždegimas skatina padidėjusią riebalų gamybą,…
    MMityba
    pea sprouts energize mornings
    Skaityti daugiau

      Kaip sodo žirnių daigai gali pakeisti rytinę kavą

      • byRomanas
      • 2025-04-17
      Žirnių daigai yra natūrali alternatyva kavai, nes juose gausu B grupės vitaminų, aminorūgščių ir chlorofilo. Šios maistingosios medžiagos…
      MMityba
      parsnips enhance immunity and calm
      Skaityti daugiau

        Pastarnokai – pamirštas supermaistas, stiprinantis imunitetą ir raminantis nervų sistemą

        • byRomanas
        • 2025-04-17
        Pastarnokai yra daug maistinių medžiagų turinčios šakniavaisinės daržovės, pasižyminčios didele nauda sveikatai. Didelis vitamino C kiekis (17 mg…
        SSvorio metimas
        belly fat loss challenges
        Skaityti daugiau

          Kodėl kai kurie žmonės niekada nepraranda pilvo riebalų – net ir tada, kai sportuoja

          • byMonika Veronika
          • 2025-04-17
          Kai kuriems sportuojantiems žmonėms užsispyrę pilvo riebalai išlieka dėl daugelio biologinių veiksnių. Hormonų poveikis, pavyzdžiui, padidėjęs insulino ir…
          MMityba
          daily healthy eating habits
          Skaityti daugiau

            Sveikiausi Žemės gyventojai tai valgo kasdien – štai kas yra jų lėkštėje

            • byMonika Veronika
            • 2025-04-17
            Ilgiausiai gyvenančioms pasaulio populiacijoms būdingi bendri mitybos modeliai, kurių pagrindą sudaro augalinis maistas. Jų kasdienį maistą sudaro ankštiniai…
            SSvorio metimas
            spice aids weight loss
            Skaityti daugiau

              Kasdien valgykite šį prieskonį ir svoris pradės kristi – tyrimų rezultatai stebina

              • byRomanas
              • 2025-04-17
              Ciberžolė iš tiesų gali padėti numesti svorio dėl savo veikliosios sudedamosios dalies kurkumino. Tyrimai rodo, kad jis padeda…
              PPsichologija
              memory loss prevention strategies
              Skaityti daugiau

                Mokslininkai pagaliau atskleidė, kodėl su amžiumi silpnėja atmintis, ir kaip tai sustabdyti

                • byMonika Veronika
                • 2025-04-17
                Mokslininkai nustatė, kad mažėjantis RbAp48 baltymo kiekis hipokampe yra pagrindinis su amžiumi susijusio atminties silpnėjimo veiksnys . Tyrimai…
                MMityba
                supermarket strawberries health risks
                Skaityti daugiau

                  Gydytojai įspėja, kad braškės iš prekybos centro gali slėpti netikėtus pavojus

                  • byRomanas
                  • 2025-04-17
                  Įprastinėse braškėse dažnai būna iki 40 skirtingų pesticidų likučių, todėl jos užima aukščiausią vietą „nešvariųjų dešimtuko” užterštų produktų…
                  VVaikai
                  Skaityti daugiau

                    Geriausias amžius susilaukti vaiko – ir moksliniai duomenys apie tai, kodėl laikas yra svarbus

                    • byMonika Veronika
                    • 2025-04-17
                    Tyrimai rodo, kad idealus biologinis laikotarpis, per kurį galima susilaukti vaikų, yra 20-30 metų amžius, kai vaisingumas pasiekia…
                    MMityba
                    avoid reheating certain foods
                    Skaityti daugiau

                      Gydytojai įspėja: Nustokite šildyti šiuos 4 maisto produktus arba rizikuojate patirti toksines reakcijas

                      • byMonika Veronika
                      • 2025-04-17
                      Sveikatos ekspertai įspėja, kad dėl galimo pavojaus sveikatai negalima šildyti keturių konkrečių maisto produktų. Pakartotinai pašildžius špinatus, nitratai…
                      SSvorio metimas
                      breakfast mistake causes weight
                      Skaityti daugiau

                        Ši dažna pusryčių klaida lemia svorio augimą – venkite jos rytoj ryte

                        • byMonika Veronika
                        • 2025-04-17
                        Dažniausia pusryčių klaida, dėl kurios priaugama svorio, yra daug cukraus turinčių „sveikuoliškų” maisto produktų, pavyzdžiui, saldintų dribsnių, aromatizuotų…
                        MMityba
                        preserve nutrients avoid over cleaning
                        Skaityti daugiau

                          Kodėl per didelis daržovių plovimas gali būti kenksmingas?

                          • byMonika Veronika
                          • 2025-04-16
                          Per didelis daržo daržovių valymas mažina jų naudą širdies ir kraujagyslių sistemai. Šakniavaisinėse daržovėse, pavyzdžiui, burokėliuose ir lapiniuose…

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Lankytojai
                          Naujausi įrašai
                          • Levandų paslaptys, kurias žinojo močiutės, bet mūsų karta pamiršo 2025-04-20
                          • Rytas be kavos? Mokslininkai nustatė netikėtai geriausią laiką vartojimui 2025-04-20
                          • Trys grėsmės moterų sveikatai, apie kurias nekalbama, bet privalote žinoti 2025-04-20
                          • Supermaistas ar kalorijų spąstai? Kaip žemės riešutų sviestas veikia sveikatą 2025-04-20
                          • 2 valandas per savaitę praleidžiant gamtoje pagerėja fizinė ir psichinė sveikata 2025-04-20
                          • Gydytojai nustatė riebalų deginimo „zoną” – ir ji yra ne sporto salėje 2025-04-20
                          • Paprastas įprotis, dėl kurio atrodysite 5 metais jaunesnė – net jei esate pavargusi mama 2025-04-20
                          • 7 maisto produktai, padedantys išsaugoti protą vyresniame amžiuje 2025-04-19
                          • Nuolat šąlančios kojos? priežastis gali būti pavojingesnė, nei manėte 2025-04-19
                          • Ilgas miegas gali būti rimto pavojaus ženklas: Ką sako gydytojai 2025-04-19
                          • 7 tylūs požymiai, kad kraujyje formuojasi pavojingi trombai 2025-04-19
                          • Testas su liniuote, atskleidžiantis daugiau nei kraujo tyrimas 2025-04-19
                          • Produktas, pavojingesnis už alkoholį – daugelis jį valgo kasdien 2025-04-19
                          • Saulėgrąžų sėklos: nauda ir žala, kiek jų galima suvalgyti per dieną 2025-04-19
                          • Šis keistas maisto produktų derinys padvigubina maistinių medžiagų įsisavinimą 2025-04-19
                          • Štai kodėl valgymas netinkamu laiku blokuoja riebalų deginimą, net ir sportuojant 2025-04-19
                          • 5 augalai, kurie gydo geriau nei papildai – ir juos galite auginti namuose 2025-04-19
                          • Kavą geriate neteisingai – štai kodėl tai lėtai alina 2025-04-19
                          • Pfizer nutraukia tablečių nuo nutukimo kūrimą: kokia priežastis 2025-04-19
                          • Geriausi gėrimai kraujospūdžiui mažinti 2025-04-19
                          • Šios 9 grožio paslaptys gali akimirksniu jus atjauninti 2025-04-19
                          • Kolageno klaida, dėl kurios oda sensta greičiau 2025-04-19
                          • Šie virtuvės ingredientai gali padaryti jūsų plaukus sveikus 2025-04-19
                          • Šis netikėtas gėrimas gali visiems laikams pakeisti jūsų sveikatą 2025-04-19
                          • Ne tik daržovės: 8 produktai jaunatviškai odai 2025-04-19
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.