Ar dėl baltymų miltelių priaugate svorio? Paslėpta tiesa
Nors baltymų milteliai gali padėti auginti raumenis ir reguliuoti svorį, tam tikros sudedamosios dalys gali slapta sabotuoti jūsų…
Tikroji priežastis, kodėl kai kurie žmonės po treniruočių jaučiasi blogiau
Po treniruotės kankinanti sloga atsiranda dėl sudėtingos biocheminių pokyčių sąveikos smegenyse ir kūne. Po treniruotės svyruoja neurotransmiterių, tokių…
Kodėl valgome daugiau, kai esame su draugais: Socialinė įtaka persivalgymui
Dėl evoliucinės adaptacijos, kadaise padėjusios išgyventi, valgote 29-48 proc. daugiau, kai pietaujate kartu su kitais žmonėmis. Valgymas draugijoje…
Mitas apie 10 000 žingsnių: ar tikrai reikia tiek daug vaikščioti, kad numestumėte svorio?
10 000 žingsnių etalonas atsirado 1965 m. Japonijos rinkodaros kampanijos, o ne mokslinių tyrimų metu. Naujausi tyrimai rodo,…
Kodėl visada jaučiatės alkani? Netikėtos nuolatinio alkio priežastys
Nuolatinis alkis gali atsirasti dėl kelių su maistu nesusijusių veiksnių, trikdančių organizmo apetito signalus. Prastas miegas sutrikdo alkio…
Kodėl mes tampame vis kvailesni?
Pastarieji tyrimai, sukėlę nerimą tarp neuromokslininkų, rodo tendenciją, kuri privertė daugelį susimąstyti: ar mūsų kognityviniai gebėjimai iš tiesų…
Ar galite išmokyti save nemėgti cukraus? Smegenų mokslas apie skonio preferencijas
Sistemingai keisdami elgseną galite pakeisti savo smegenyse įsišaknijusią pirmenybę cukrui. Jūsų skonio receptoriai atsinaujina kas 10-14 dienų, todėl…
Ar kai kurie žmonės genetiškai užprogramuoti mėgti nesveiką maistą? Mokslas teigia, kad taip
Jūsų DNR daro didelę įtaką jūsų santykiui su nesveiku maistu, nes genetiniai variantai turi įtakos viskam – nuo…
Kodėl kasdien stovint ant vienos kojos galima išvengti smegenų miglos
Stovint ant vienos kojos vienu metu įsitraukia smegenėlių, vestibiuliarinė sistema ir propriorecepciniai tinklai, taip suaktyvindami nervinius kelius, susijusius…
NUSTATYTA: Šis KASDIENINIS ĮPROTIS Gali Jus ŽUDYTI Iš Lėto…
Kodėl valgydami greitai darome sau didžiausią žalą? – Medikai perspėja: šis paprastas įprotis gali sukelti DRASTIŠKŲ pasekmių! Greitas…
Kava: gyvybės eliksyras ar lėtas nuodas?
Moksliniai tyrimai apie kavos naudą ir žalą organizmui Rytas daugeliui prasideda nuo to paties ritualo – kvapnaus kavos…
Kodėl per didelis burnos skalavimo skysčio kiekis gali pakenkti jūsų burnos sveikatai
Jūsų burnoje yra sudėtinga ekosistema, sudaryta iš daugiau kaip 700 bakterijų rūšių, kurios bendradarbiauja palaikydamos burnos sveikatą. Nors…