Kaip prižiūrėti odą, linkusią į paraudimą ir jautrumą?
Jautriai ir lengvai paraustančiai odai dažnai reikia ne daugiau kosmetikos, o mažiau nereikalingų dirgiklių. Tokios odos priežiūros pagrindas…
Kokį augalinį proteiną rinktis sportuojant?
Sportuojant augalinį proteiną verta rinktis pagal jo baltymų šaltinį, aminorūgščių sudėtį, bendrą produkto sudėtį ir tai, kaip jis…
Ką daryti, kai plaukai labai greitai riebaluojasi?
Greitai besiriebaluojantys plaukai nebūtinai reiškia, kad jie plaunami netinkamai. Riebalus gamina galvos odoje esančios riebalinės liaukos, todėl svarbiausia…
Mažiau porų, daugiau galimybių: vyriškų batų gidas
Gera batų pora neturi būti skirta vienai progai. Tie patys vyriški batai gali visai kitaip atrodyti su džinsais,…
Kokius vitaminus verta vartoti rudenį ir žiemą?
Ruduo savaime nėra signalas pradėti vartoti visą vitaminų kompleksą. Daugumos vitaminų poreikis nepriklauso nuo metų laiko, todėl papildus…
Kaip sumažinti galvos skausmą po alkoholio vartojimo?
Galvos skausmas po alkoholio nėra vien „vandens trūkumo signalas“. Alkoholis didina skysčių pasišalinimą, trikdo miegą ir skatina organizmo…
Kada geriausia vartoti kreatiną moterims – prieš ar po treniruotės?
Klausimas, ar kreatiną geriau išgerti prieš treniruotę, ar palikti laikui po jos, skamba svarbiau, nei iš tikrųjų yra.…
Kaip padidinti seksualinį malonumą ir geriau suprasti savo poreikius?
Seksualinis malonumas yra ne tik intymaus gyvenimo, bet ir platesnės seksualinės gerovės dalis. Pasaulio sveikatos organizacija seksualinę sveikatą…
Kur keliauti su vaikais šį rudenį?
Ruduo – puikus metas šeimos atostogoms. Pietų Europoje ir šiltesniuose kurortuose didžiausi vasaros karščiai jau būna atslūgę, tačiau…
Kodėl dažnas peršalimas gali būti susijęs su virškinimu?
Dažnas peršalimas paprastai siejamas su sezoniniais virusais, nusilpusia imunine sistema ar padidėjusiu kontaktu su sergančiais žmonėmis. Tačiau vis…
Pajuodę paakiai: kada tai tik nuovargis, o kada verta pasitikrinti
Pajuodę paakiai dažniausiai atsiranda dėl kelių susipynusių priežasčių: plonos paakių odos, per kurią matosi kraujagyslės, miego trūkumo, alergijų,…
Saulė ir oda skirtingais metų laikais
Saulės poveikis odai nesibaigia kartu su vasara. Ultravioletinė spinduliuotė odą pasiekia visus metus, nors jos intensyvumas kinta priklausomai…