Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
TTechnologijos
addictive products warning
Skaityti daugiau

    Ekspertai įspėja: šie produktai yra tokie pat priklausomybę sukeliančiai kaip narkotikai

    • byRomanas
    • 2025-07-04
    Neuromokslininkai įspėja, kad kai kurie kasdieniai produktai sukelia priklausomybę, panašią į neteisėtus narkotikus. Socialinės žiniasklaidos platformos, itin apdorotas…
    KKETO
    blood sugar normalizing berry
    Skaityti daugiau

      Suomijos mokslininkai pavadino uogą, kuri normalizuoja cukraus kiekį kraujyje

      • byMonika Veronika
      • 2025-07-04
      Suomijos Rytų Suomijos universiteto mokslininkai nustatė, kad juodieji serbentai yra galinga natūrali cukraus kiekį kraujyje reguliuojanti priemonė. Jų…
      MMityba
      breakfast teas recommended by experts
      Skaityti daugiau

        Ekspertų rekomendacijos: šios arbatos yra geriausios pusryčiams

        • byRomanas
        • 2025-07-04
        Mitybos ekspertai rekomenduoja kelias arbatas, kurios puikiai papildo pusryčius. „Angliški pusryčiai” suteikia tvirtos energijos, nes yra sodraus skonio.…
        VVaikai
        pregnancy promoting foods doctors recommendations
        Skaityti daugiau

          6 maisto produktai, kuriuos turėtų valgyti moterys, norinčios pastoti – gydytojų rekomendacijos

          • byRomanas
          • 2025-07-04
          Gydytojai rekomenduoja šešis vaisingumą gerinančius maisto produktus moterims, bandančioms pastoti. Folatų turtingi lapiniai žalumynai apsaugo nuo nervinio vamzdelio…
          MMityba
          glucose elevating vegetable consumption
          Skaityti daugiau

            Daržovės, kurios didina cukraus kiekį kraujyje

            • byMonika Veronika
            • 2025-07-04
            Krakmolingos daržovės, pavyzdžiui, bulvės, kukurūzai, žirniai ir sviestiniai moliūgai, dėl didelio angliavandenių kiekio gali greitai padidinti cukraus kiekį…
            LLigos
            dehydration draining energy beware dangerous signs
            Skaityti daugiau

              Ar karštis atima jūsų energiją? Šie požymiai rodo pavojingą dehidrataciją

              • byRomanas
              • 2025-07-04
              Per didelius karščius dehidratacija yra tyli grėsmė sveikatai, nes dėl jos greitai pablogėja kognityviniai ir fiziniai gebėjimai. Ankstyvieji…
              PPsichologija
              pleasing others damages personal health
              Skaityti daugiau

                Geros širdies žmonės: kaip įprotis įtikti kitiems kenkia kūnui

                • byMonika Veronika
                • 2025-07-04
                Pataikavimas žmonėms sistemingai kenkia asmeninei gerovei dėl nuolatinio savęs aukojimo ir emocinio slopinimo. Šis psichologinis modelis kelia didelį…
                VVitaminai ir papildai
                caffeine rejuvenates cellular processes
                Skaityti daugiau

                  Kofeinas kovoja su senėjimu: tyrimas atskleidžia, kaip jis veikia ląsteles

                  • byRomanas
                  • 2025-07-04
                  Naujausi tyrimai atskleidė, kad kofeinas pasižymi puikiomis senėjimą stabdančiomis savybėmis ląstelių lygmeniu. Šis junginys suaktyvina autofagiją, kuri pašalina…
                  SSvorio metimas
                  blackcurrants surprisingly burn internal fat
                  Skaityti daugiau

                    Ar juodieji serbentai degina vidinius riebalus? Nauji tyrimai stebina ekspertus

                    • byRomanas
                    • 2025-07-04
                    Naujausi Oklando universiteto tyrimai rodo, kad juodieji serbentai iš tiesų gali padėti sumažinti visceralinių riebalų kiekį. Per 12…
                    MMityba
                    berries lower cholesterol research confirms
                    Skaityti daugiau

                      Ar žinojote, kad uogos gali sumažinti cholesterolio kiekį? Nauji tyrimai tai patvirtina.

                      • byRomanas
                      • 2025-07-04
                      Naujausiais tyrimais patvirtinta, kad uogos gali pastebimai sumažinti cholesterolio kiekį. Tyrimai rodo, kad mėlynės, braškės ir gervuogės per…
                      GGrožis
                      prevent hair drying in summer
                      Skaityti daugiau

                        Kaip apsaugoti plaukus nuo išsausėjimo vasarą?

                        • byRomanas
                        • 2025-07-04
                        Dermatologai rekomenduoja kelis būdus, kaip išvengti vasaros plaukų sausumo. Kas savaitę atliekamos gilaus kondicionavimo procedūros, nuo UV spindulių…
                        MMityba
                        nutritionists advice for nighttime eating
                        Skaityti daugiau

                          Ką valgyti vakare, kad nesustorėtumėte – mitybos specialistų patarimai

                          • byRomanas
                          • 2025-07-04
                          Mitybos specialistai rekomenduoja mažus, maistingųjų medžiagų turinčius užkandžius valgyti likus bent 2-3 valandoms iki miego, kad naktį nepriaugtumėte…
                          Naujausi komentarai
                          • Romualdas Sadauskas apie Ši piktžolė yra komposto stebuklas: ji maitins visą sodą
                          • Šarūnas apie Gydytojai nustatė geriausią miegui ir atsigavimui mėsą – ir tai ne vištiena
                          • Aivaras apie Kaip atsikratyti pilvo riebalų po 50 metų: gydytojai įspėja apie dažniausiai daromas klaidas
                          • Vytautas apie Kodėl skruzdėlės naikina obelis: viena gudrybė apsaugos sodą
                          • Alvydas apie Gydytojai nustatė 3 maisto produktus, kurie greičiausiai tirpdo pilvo riebalus

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Dietologai nustatė: šis saldus vaisius padeda numesti svorio be pastangų 2025-07-07
                          • Ar investicinis gyvybės draudimas – kelias į finansinę sveikatą, ar brangiai kainuojanti iliuzija? 2025-07-06
                          • Geriausi šaltibarščiai be kefyro: veganiška versija, kuri net skaniau nei klasikiniai – receptas viduje 2025-07-06
                          • Šalti gėrimai vasarai be cukraus: 6 limonado receptai, kurie ne tik gaivina, bet ir valo organizmą 2025-07-06
                          • Cukinijų blyneliai be miltų, bet su traškia plutele: receptas, kuris užkariavo sveiką Instagram’ą 2025-07-06
                          • Minimalizmas kuprinėje: kaip į 7 kg talpos kuprinę susidėti viską, ko reikia? Kaip išlaikyti sveiką ritmą kelionėje? 2025-07-06
                          • Arbuzinis ridikas: vasaros stebuklėlis, kuris tik dabar atranda kelią į lietuvių daržus 2025-07-06
                          • Karštis ir alkoholis prie vandens – pavojus, kurio daugelis neįvertina 2025-07-06
                          • Ar kasdien valgote pomidorus? Mokslininkai atskleidžia jų poveikį organizmui 2025-07-06
                          • Ką valgo sveiki keliautojai? Pavyzdinis dienos meniu žygiui 2025-07-06
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.