Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
MMityba
mėsainis arba dešrainis
Skaityti daugiau

    Kas kenksmingesnis širdžiai — mėsainis ar dešrainis? Skirtumas didesnis, nei daugelis mano

    • byRomanas
    • 2026-06-11
    Jei kas paklaustų, kas kenksmingesnis — mėsainis ar dešrainis — dauguma atsakytų vienodai: „Abu blogi.” Ir abu iš…
    RReceptai
    naminiai sultinio kubeliai per 15 min
    Skaityti daugiau

      Naminiai sultinio kubeliai per 15 minučių. Nuo šiol pirktinių nebeperku

      • byMonika Veronika
      • 2026-06-11
      Apverčiau dėžutę parduotuvėje ir perskaičiau sudėtį. Druska, cukrus, riebalai, glutamatas, kažkokie E numeriai, „skonio stiprintojai”. Pagalvojau — ar…
      MMityba
      Skaityti daugiau

        Valgykite krienus dažniau. Ši nepelnytai pamiršta šaknis daro daugiau, nei tikitės

        • byMonika Veronika
        • 2026-06-11
        „Padėk šaukštelį krienų prie mėsos — ir skrandis niekada nesiskundžia.” Tą sakinį senelė kartodavo kiekvieną sekmadienį prie pietų…
        MMityba
        nešaldyti ilgiau nei 48 val
        Skaityti daugiau

          Šie trys patiekalai neturėtų būti šaldytuve ilgiau nei 48 valandas: tampa pavojingi

          • byMonika Veronika
          • 2026-06-11
          Vakarienės likučiai — į šaldytuvą. Rytoj suvalgysim. Poryt — irgi. Trečią dieną — gal dar tiks? Atrodo logiška.…
          RReceptai
          senelės 80 metų senumo receptas
          Skaityti daugiau

            Kažkas sako, kad žali pomidorai yra nesąmonė? Leiskite jiems paragauti statinėse brandintos legendos

            • byMonika Veronika
            • 2026-06-11
            Kiekvieną rudenį ta pati problema — ant palangės guli krūva žalių pomidorų, kurie taip ir nenunoko. Daugelis juos…
            RReceptai
            virti lauro lapai su citrina
            Skaityti daugiau

              Užpilu 2 lauro lapelius verdančiu vandeniu ir įdedu citrinos: darau jau savaitę ir grįžti nebenoriu

              • byMonika Veronika
              • 2026-06-11
              Viskas prasidėjo nuo vieno puodelio. Du lauro lapeliai, griežinėlis citrinos, verdantis vanduo. Kvapas pasklido po virtuvę — šiltas,…
              RReceptai
              Skaityti daugiau

                Šią žuvį ant grotelių kepa retas lietuvis — ir visiškai veltui. Sviestinis skonis ir 19 g baltymų

                • byMonika Veronika
                • 2026-06-11
                Keptuvė buvo karšta. Starkio filė — sausa, padruskinta, su plonu alyvuogių aliejaus sluoksniu. Dvi minutės iš vienos pusės.…
                RReceptai
                trijų ingredientų mikrobangų krosnelėje gaminamas želė desertas
                Skaityti daugiau

                  Plakta želė su mikseriu 10 minučių — gavosi desertas, skanesnis už zefyrus

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-06-11
                  Trys pakeliai želė. Truputis vandens. Mikseris. Ir dešimt minučių, po kurių virtuvėje stovi desertas, kurio niekas nesitiki iš…
                  NNamai
                  atšaldyti gėrimai be ledo
                  Skaityti daugiau

                    15 minučių. Šlapias rankšluostis. Gėrimas šaltesnis nei su ledu

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-06-11
                    Svečiai jau prie durų, o vynas dar šiltas. Alus iš parduotuvės — kambario temperatūros. Ir ledo, kaip visada…
                    RReceptai
                    pagaminta 2 kilogramai naujiesiems metams
                    Skaityti daugiau

                      Pasidariau 200 gramų bandymui. Joninėms gaminsiu du kilogramus — nuo stalo dingsta per akimirką

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-06-11
                      Dviejų šimtų gramų gabalėlis buvo eksperimentas. Įtryniau druską, palaikiau tris dienas šaldytuve, pamirkiau, apvynojau marle ir pakabinau. Po…
                      RReceptai
                      minkšti kepenys su obuoliais
                      Skaityti daugiau

                        Jau dvi dienas iš eilės gaminu šį patiekalą — net vaikai prašo dar: kepenėlės su obuoliais ir bulvių košė

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-06-11
                        Kepenėlės vaikams? Skamba kaip misija neįmanoma. Bet kai jos minkštos, lengvai apskrudusios, su karamelizuotais obuoliais ir medaus blizgesiu…
                        SSodas ir daržas
                        pakabinti paukščių atbaidymui blizgūs daiktai
                        Skaityti daugiau

                          Lūžis sode: pakabino ant vyšnių tris dalykus — paukščiai nebepriartėjo

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-06-11
                          Vyšnios dar buvo žalsvos, kai kaimynystėje jau girdėjosi paukščių klegesys. Didelis varnėnų būrys suko ratus virš sodų ir…
                          Naujausi komentarai
                          • Otto von Stierlitz apie Vis eidavau pro šalį. Pažvelgiau į etiketę. Perku tik ją
                          • Pats ragavau apie Turgaus braškės visada buvo laikomos geresnėmis — bet štai ką sako gydytojai
                          • Domas apie Eilutė ant alyvuogių aliejaus butelio. Daugelis jos nepastebi — o ji pasako viską
                          • Jonas apie Šunys pensininkams: šešios veislės, kurios reikalauja mažiausiai, o duoda daugiausiai
                          • Tadas apie Ryžiai išeis purūs kaip restorane: ką įdėti į vandenį verdant

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Nežinojau, kuo greitai pamaitinti šeimą — atradau šį užkandį. Reikia tik trijų ingredientų 2026-06-12
                          • Naminis sūris per kelias valandas: skonis pranoksta pirktinį, o reikia tik litro pieno 2026-06-12
                          • Kardiologas paklausė, ką geriu vakarais – kai atsakiau, jis pasakė: „Tai blogiau nei cigaretės” 2026-06-12
                          • Pamirškite įprastą uogienę. Gaminu „dvigubą” su braškėmis ir kiviais — žiemą ji numeris vienas 2026-06-12
                          • Vyšnių vaisių puvinys: kaip jį atpažinti, sustabdyti ir apsaugoti likusį derlių 2026-06-12
                          • Miltligė ant agrastų ir serbentų: prevencija, kuri pradedama dar prieš simptomus 2026-06-12
                          • Dažniausios cukinijų auginimo klaidos: kodėl derlius žlunga ir kaip to išvengti 2026-06-12
                          • Pradėjau sūdyti rūgštynes — anyta sustabdė ir pasidalijo savo receptu. Dabar taip darau kiekvienais metais 2026-06-12
                          • Kerpės ant obelų ir kriaušių: kaip jas pašalinti ir ką jos iš tiesų rodo apie medžio sveikatą 2026-06-12
                          • Saulės elektrinė + elektromobilis: kiek galima sutaupyti? 2026-06-12
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.