Sveika mokykla - Page 6 of 186 -

Kefyras, rūgpienis, natūralus ir tirštas jogurtas stiklinėse

Skaityti daugiau

Kefyras, rūgpienis ar jogurtas: viename baltymų gali būti tris kartus daugiau, o kitame – tiek cukraus, kiek saldainyje

byMonika Veronika
2026-10-29

Kefyras, rūgpienis, natūralus ir graikiško tipo jogurtas: kiek juose baltymų ir cukraus, ką rodo etiketė ir kurį produktą rinktis pagal poreikį.

LLigos

Skaityti daugiau

Karpelės ant kaklo: kodėl atsiranda, ką gali signalizuoti ir kodėl actas – ne geriausia mintis

byMonika Veronika
2026-10-29

Mažos, minkštos odos „kupelės“ ant kaklo, pažastyse ar po krūtine – vienas dažniausių odos reiškinių. Daugelis jas vadina…

PPrekės

Skaityti daugiau

Metileno mėlis: kodėl niekada nepirkti kapsulių

byVisuomenės balsas
2026-10-29

Dar viena ryškiai mėlyna etiketė lentynoje, dar vienas pažadas apie energiją ir aiškų protą. Ir beveik jokio paaiškinimo,…

PPrekės

Skaityti daugiau

Patogi darbo vieta svarbi tiek biure, tiek dirbant iš namų

byDeimante
2026-10-29

Patogi darbo vieta svarbi nepriklausomai nuo to, ar žmogus kasdien dirba biure, ar dalį savaitės praleidžia dirbdamas iš…

SSveikata

Vyras ryte virtuvėje trina akis, pavargęs po nakties

Skaityti daugiau

Miegate aštuonias valandas, bet keliatės pavargę? Kaltas gali būti ne miegas, o diena

byMonika Veronika
2026-10-29

Miegate pakankamai valandų, bet rytą jaučiatės pavargę? Dažnai kalti ne valandų skaičius, o keli dienos įpročiai, kuriuos lengva pakeisti.

SSveikata

Vyras rudens parke, jo šešėlis daug ilgesnis už jį patį

Skaityti daugiau

Nuo spalio iki kovo Lietuvoje saulė vitamino D beveik negamina – net jei vaikštote kasdien

byMonika Veronika
2026-10-29

Nuo spalio iki kovo Lietuvoje saulė beveik negamina vitamino D odoje, kad ir kiek vaikščiotumėte lauke. Kodėl taip yra ir kaip jį gauti žiemą.

MMityba

Ruginės duonos kepalas su druskine ant lininio rankšluosčio

Skaityti daugiau

Kadaise ja mokėdavo algą, o dabar jos per daug kiekvienoje lėkštėje: trumpa druskos istorija

byMonika Veronika
2026-10-29

Kadaise druska buvo verta beveik tiek pat kiek auksas, o dabar jos suvalgome per daug. Trumpa druskos istorija ir paprasti būdai jos sumažinti.

SSveikata

Moteris naktį lovoje žiūri į telefono ekraną

Skaityti daugiau

„Tik dar penkias minutes“: kodėl telefonas lovoje pavagia daugiau miego, nei atrodo

byMonika Veronika
2026-10-28

Telefonas lovoje atrodo nekaltas įprotis, bet būtent jis dažnai pavagia miegą. Kodėl taip nutinka ir ką keisti vakare, kad užmigtumėte greičiau.

MMityba

Kietas sūris su pelėsio dėme ir supelijusi ruginė duona

Skaityti daugiau

Pelėsis ant sūrio – nupjauti, ant duonos – išmesti: kodėl taisyklės skiriasi ir kur dauguma klysta

byMonika Veronika
2026-10-28

Pelėsis ant sūrio, duonos, uogienės ar obuolio: kuriuos produktus galima išgelbėti nupjovus, o kuriuos būtina išmesti. Aiškios taisyklės be spėlionių.

MMityba

Skaityti daugiau

Sauja per dieną: kodėl riešutai, kurių vengiame dėl kalorijų, gali būti geriausias užkandis

byMonika Veronika
2026-10-28

Riešutai kaloringi, bet būtent saikinga sauja per dieną siejama su geresne širdies sveikata. Kokius rinktis, kiek valgyti ir kodėl jie kartais apkarsta.

SSveikata

Ant stalo išdėliota namų krizės atsarga: vanduo, konservai, radijas, prožektorius

Skaityti daugiau

Jei kiltų krizė, pirmas 72 valandas gali tekti verstis patiems: ką kiekvienuose namuose verta turėti iš anksto

byRomanas
2026-10-28

Krizės atveju pirmąsias 72 valandas gali tekti verstis patiems. Ką verta turėti namuose iš anksto, ypač vyresniems: vaistai, vanduo, radijas, dokumentai.

MMityba

Močiutė vietoj ryžių paplotėlio anūkui siūlo obuolį

Skaityti daugiau

Švedai pataria ryžių trapučių vaikams iki 6 metų neduoti visai: priežastis – ne kalorijos

byMonika Veronika
2026-10-28

Švedijos maisto agentūra pataria vaikams iki 6 metų neduoti ryžių trapučių ir ryžių gėrimų, o suaugusiems – nevalgyti ryžių kasdien. Kodėl ir ką daryti.