Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
MMityba
nesveika žuvis maža kaina
Skaityti daugiau

    Pigiausia žuvis parduotuvėje. Omega-3 joje beveik nėra. O tai dar ne viskas

    • byMonika Veronika
    • 2026-05-24
    Stoviu prie šaldymo lentynos, rankose — tilapijos filė už pusantro euro. Kaina gera, pakuotė tvarkinga, vaikas tikrai neprieštaraus.…
    SSodas ir daržas
    gotiška juodų gėlių kompozicija
    Skaityti daugiau

      Juodesnės už naktį. Aksominiai žiedlapiai. Trys gėlės, kurios lysvę paverčia prabanga

      • byMonika Veronika
      • 2026-05-24
      Ar įmanoma, kad gėlė būtų juoda? Ne tamsiai violetinė, ne bordo, ne ruda — o tikrai, giliai juoda,…
      SSodas ir daržas
      Skaityti daugiau

        Ar žinojote, kad šliužus galima panaudoti kaip natūralią trąšą? Tik svarbu tai padaryti teisingai

        • byVisuomenės balsas
        • 2026-05-24
        Kibiras pilnas šliužų – ne visada problema Kai kurie sodininkai šliužus renkasi rankomis kiekvieną rytą ar vakarą –…
        NNamai
        valyti sofą be chemikalų
        Skaityti daugiau

          Pasididžiavimas prieš svečius: sofą išvaliau be „Kärcher” ir brangių chemikalų — užteko trijų priemonių iš virtuvės

          • byMonika Veronika
          • 2026-05-24
          Penktadienio vakaras. Šeima atvažiuoja rytoj. Ir tada pažvelgiau į sofą. Kavos dėmė ant pagalvėlės. Keistas riebalų žvilgesys ant…
          MMityba
          datulės kaip cukraus pakaitalas
          Skaityti daugiau

            Kiek datulių per dieną saugu suvalgyti? Dietologai įvardijo konkretų skaičių

            • byMonika Veronika
            • 2026-05-24
            Ar tikrai pakanka pakeisti cukrų datulėmis — ir mityba automatiškai tampa sveikesnė? Daugelis tuo tiki. Parduotuvėse datulės atsirado…
            RReceptai
            Skaityti daugiau

              Trys minutės. Rūkytas sūris ir kiaušiniai. Užtepėlė, kuri grąžina į vaikystę

              • byVisuomenės balsas
              • 2026-05-24
              Mama tokią darydavo kiekvieną šeštadienį. Patrindavo sūrį, kiaušinius, morkas, sumaišydavo su majonezu — ir ant paskrudusios duonos riekės…
              SSvorio metimas
              saldainių vartojimas dėl svorio
              Skaityti daugiau

                Kiek saldainių reikia suvalgyti, kad priaugtum kilogramą? Skaičius mažesnis nei tikitės

                • byMonika Veronika
                • 2026-05-24
                Šimtas du. Tiek vidutinių šokoladinių saldainių reikia, kad organizmas gautų maždaug septynių tūkstančių septynių šimtų kalorijų perteklių —…
                SSodas ir daržas
                Kolorado vabalai išnaikinti paprastai
                Skaityti daugiau

                  Klastingas kenkėjas po bulvės lapu: penki būdai sustabdyti jį be chemijos

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-05-24
                  Pakėliau bulvės lapą — ir po juo rikiavosi dešimtys oranžinių kiaušinėlių. Tokių lapų buvo ne vienas. Ne du.…
                  MMityba
                  džiovintas ingredientas mažina cholesterolį
                  Skaityti daugiau

                    Juodi taškeliai ant suši. Niekas nekreipia dėmesio. O cholesterolis krenta dešimt procentų

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-05-23
                    Suši bare draugė paėmė suktinuką, apžiūrėjo ir nusišypsojo. „Žinai, kas čia geriausia? Ne lašiša. Ne ryžiai. O šitie…
                    VVitaminai ir papildai
                    Skaityti daugiau

                      Lūžis mityboje: paprastas grybas iš parduotuvės pasirodė galingesnis nei brangūs supermaistai

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-05-23
                      Paimiau juos nuo lentynos nesusimąstydama. Baltieji pievagrybiai. Du eurai už pakuotę, jokio užrašo „super”, jokio marketinginio blizgesio. O…
                      RReceptai
                      vengti nuolaidų už silkės pirkinius
                      Skaityti daugiau

                        Nupirkau nukainotą silkę. Atplėšiau pakuotę namuose. Kvapas pasakė viską

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-05-23
                        Septyni iš dešimties lietuvių perka silkę bent kartą per mėnesį. Ir beveik visi bent kartą yra pataikę į…
                        MMityba
                        renkantis sveikesnius užkandžius protingai
                        Skaityti daugiau

                          Trumpa eilutė traškučių etiketėje. Daugelis jos neskaito — o ji atskleidžia viską

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-05-23
                          „Apversk pakuotę. Perskaityk sudėtį. Jei nesuprantamas nė vienas žodis — neimk.” Taip pasakė pažįstamas gydytojas, kai paklausiau, ar…
                          Naujausi komentarai
                          • Senjora apie Druska, lukštai, vilna — trys „veikiantys” būdai nuo šliužų, kurie iš tikrųjų neveikia
                          • Kestutis apie Plastikinis butelis. Metalinis strypas. Kurmiai dingo per savaitę
                          • Angele Silinskaite apie Pasodinote cukinijas ne tą dieną? Teta iš kaimo žino, kodėl vištos nebededa
                          • Nerija apie Suši pyragas su lašiša. Svečiai pagalvojo, kad užsakiau — o aš tiesiog sudėliojau sluoksniais
                          • Neringa Mackeliene apie Du kibirai. Žvakė. Šiltnamiui šilta visą naktį

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Česnakai gelto kasmet gegužę. Vienas vakarinis laistymas viską pakeitė. Lysvė neatpažįstama 2026-05-25
                          • Braškės pradėjo žydėti — vienas šaukštelis į kibirą dabar nulems, ar uogos bus saldžios, ar vandeninės 2026-05-25
                          • Jaunos bulvės kreminiame rūkytos mėsos padaže — patiekalas, dėl kurio šeima pamiršta, kad ant stalo nėra mėsos 2026-05-25
                          • Kodėl vaikų miego tyrėjai pirmiausia klausia apie lovą, o ne apie ekranus 2026-05-25
                          • Tualetinis popierius šaldytuve — interneto hitas, kuris žada stebuklus. Štai kas nutinka iš tikrųjų po savaitės 2026-05-25
                          • Penkiolika minučių ir kalnas pyragų ant stalo — tingūs kefyro paplotėliai su dešra, kai mielėms nėra laiko 2026-05-25
                          • Mažas lipdukas po šiukšliadėžės dangčiu. Kvapas dingo per penkias minutes. Svečiai net neįtarė 2026-05-25
                          • Du pigūs ingredientai iš virtuvės agurkams: mielės pavasarį paspartina augimą, pelenai vasarą sustiprina vaisius 2026-05-25
                          • Pergalė gėlyne: penki augalai uždengia dirvą taip tankiai, kad piktžolėms nebelieka kur sudygti 2026-05-25
                          • Iš didelio mėtų ryšulio — stiklainis gintarinio sirupo, kuris žiemą pakeičia medų arbatoje 2026-05-25
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.