Kaip sumažinti kancerogenų kiekį ruošiant mėsą: paprasti pokyčiai, mažinantys vėžio riziką
Moksliniai tyrimai rodo aiškų ryšį tarp mėsos ruošimo aukštoje temperatūroje ir kancerogenų susidarymo. Kepant ant grotelių, orkaitėje ar…
Paskutinės žmogaus gyvenimo minutės: mokslininkai paaiškino, kas vyksta smegenyse
Naujausi tyrimai atskleidžia netikėtą neurocheminį šuolį mirštančiuose smegenyse. Tyrimai rodo, kad po širdies sustojimo ar ventiliatoriaus pašalinimo smarkiai…
Maistas, miegas, fiziniai pratimai: paprasti žingsniai link ilgaamžiškumo
Maistas, Miegas, Fizinis aktyvumas: paprasti žingsniai link ilgaamžiškumo Ilgaamžiškumo siekimas nereikalauja sudėtingų formulių ar brangių maisto papildų. Tyrimai…
Atraskite stebuklingą kardamono naudą: Kodėl šis prieskonių karalienės titulą pelnęs augalas vertas vietos jūsų virtuvėje
Kardamonas – vienas brangiausių prieskonių pasaulyje po šafrano ir vanilės, dažnai vadinamas „prieskonių karaliene” dėl savo unikalaus aromato…
Gastroenterologas dalinasi 10 geriausių žarnynui palankių užkandžių, kuriuos galite valgyti kasdien: Makhana, daiginti mung pupelių užkandžiai, pasukos
Žarnyno sveikata yra vienas iš svarbiausių bendrojo organizmo gerovės aspektų. Mūsų žarnynas ne tik atsakingas už maisto virškinimą…
Vienas pjūvis – ir kopūstai užaugs didžiuliai: patyrusių sodininkų triukas
Patyrę sodininkai aprašo paprastą „vieno pjūvio“ genėjimą, kuris subrendusią kopūstų galvą paverčia platforma keliems dideliems šalutiniams kopūstams. Metodas…
Medžių balinimas rudenį: atskleista paslaptis, kaip juos išlaikyti iki pavasario
Medžių kamienų balinimas rudenį yra praktinė priemonė, padedanti sumažinti žiemą patiriamus žievės pažeidimus ir pagerinti pavasarį išgyvenamumą. Ši…
Nepakankamai įvertintas supermaistas: trys netikėti burokėlių privalumai sveikatai
Burokėliai turi įspūdingų naudingų savybių sveikatai, ne tik žinomą poveikį kraujospūdžiui. Tyrimai rodo, kad jie stiprina atmintį ir…
Kaip sumažinti visceralinį riebalų kiekį: įprotis Nr. 1, kurio reikia skubiai atsikratyti
Svarbiausias įprotis, kurį reikia pašalinti norint sumažinti vidaus organų riebalus, yra ilgas sėdėjimas. Sėdimas gyvenimo būdas labai prisideda…
Kodėl mes nuolat žiūrime savo mėgstamus televizijos serialus ir kodėl tai naudinga mūsų psichinei sveikatai
Televizijos žiūrovai dažnai sugrįžta prie pažįstamų serialų su stebinančiu dažnumu. Šis reiškinys yra daugiau nei tik pramogų pasirinkimas…
6 minutės aštriam protui: kaip trumpi pratimai iš tiesų keičia jūsų smegenis ir atmintį
Naujausi neurologijos mokslo tyrimai meta iššūkį tradiciniam požiūriui į smegenų treniravimą. Šešios minutės koncentruotų protinių pratimų, atrodo, yra…
Ekspertai nustatė: viena miego poza padeda išsaugoti atmintį ir lėtina smegenų senėjimą
Naujausi neurologijos tyrimai rodo, kad miego poza turi didelę įtaką smegenų sveikatai. Tyrimai rodo, kad miegas ant šono…