Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
SSvorio metimas
penkios miegamojo įpročiai tirpdo riebalus
Skaityti daugiau

    Penki miegamojo įpročiai, kurie „tirpdo” riebalus per naktį – gydytoja parodė, ką darau ne taip

    • byRomanas
    • 2026-02-24
    Nusikratykite užsispyrusia riebalais per naktį naudodami penkis paprastus prieš miegą atliekamus pakeitimus, kurie veikia miegą, hormonus ir skonį—atraskite nuostabius, mažai pastangų reikalaujančius įpročius, kurie tikrai veikia.
    GGrožis
    Skaityti daugiau

      Dietologė pažiūrėjo į mano rytinį gėrimą ir liepė pakeisti vieną dalyką

      • byMonika Veronika
      • 2026-02-24
      Tris mėnesius gėriau obuolių sidro actą kiekvieną rytą – kol dietologė paklausė: „O kiek vandens įpili?” Atsakiau, kad…
      RReceptai
      naminis gudobelės kvassas
      Skaityti daugiau

        Medetkų gira: senovinis gėrimas, kurio receptą saugojo močiutės

        • byMonika Veronika
        • 2026-02-24
        Kaip fermentuojant aksomėlių žiedlapius sukuriamas gėrimas, toks netikėtai sudėtingas, kad norėsite jį įvaldyti?
        LLiaudies medicina
        avoid caffeine choose valerian tea
        Skaityti daugiau

          Penkiolika metų gėriau vakarinę arbatą ne tuo metu – kol gydytoja pasakė vieną sakinį

          • byMonika Veronika
          • 2026-02-24
          Perkrautas streso? Sužinokite, kaip veikia ši senovinė vaistažolė — bet yra viena kritinė detalė, kurią turite žinoti pirmiausia.
          RReceptai
          natūralūs Velykų kiaušinių dažai
          Skaityti daugiau

            Kiaušinių marginimas natūraliais dažais: senolių išmintis, kurią pamiršome

            • byMonika Veronika
            • 2026-02-24
            Pysanky, dažytos natūraliais virtuvės dažais, atskleidžia paslaptis apie augalinius pigmentus ir rišiklius, kurie sukuria netikėtai ryškias spalvas – bet kuris metodas veikia geriausiai?
            MMityba
            kefir consumption risks evening
            Skaityti daugiau

              Po 7 dienų pasikeitė virškinimas – ir viskas dėl vieno produkto, kurį ignoravau

              • byMonika Veronika
              • 2026-02-24
              Pieno raugas apie kefyrą skamba viliojančiai, bet ar probiotikai tikrai pranoksta brangius papildus?
              RReceptai
              ryžių pudingas nebrangu neįprasta
              Skaityti daugiau

                Ryžių pudingas su aviečių padažu: desertas, kuris išgelbės vakarienės likučius

                • byMonika Veronika
                • 2026-02-24
                Sužinokite, kaip perdirbti likusį ryžių kiekį į elegantišką desertą, kuris prilygsta brangių kepyklos gaminių — bet koks yra paslapties ingredientas?
                MMityba
                Pamatė šias bananus bėgo
                Skaityti daugiau

                  Pamačiau tokius bananus parduotuvėje – ir padėjau atgal: pardavėja pasakė, kodėl teisingai padariau

                  • byRomanas
                  • 2026-02-24
                  Nerimtinai blizgios, įtrūkusios ir lipios banano žievės gali slėpti pūdymą, toksinai arba mikrobus — skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kodėl turėtumėte jų vengti.
                  GGrožis
                  pridėtos žolelės raukšlės išnyko
                  Skaityti daugiau

                    Į pusryčius pridėjau šią žolę – po savaitės oda atrodė kitaip ir plaukai blizgėjo

                    • byRomanas
                    • 2026-02-24
                    Nervingai eksperimentuodamas su įprasta lapine žole kiekvieną rytą, pastebėjau nuostabius odos ir plaukų pokyčius—skaitykite toliau, kad sužinotumėte, ką pridėjau ir kaip.
                    MMityba
                    Skaityti daugiau

                      Visą gyvenimą valgiau spanguoles neteisingai – viena klaida naikino visą naudą

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-02-24
                      Stulbinanti priežastis, kodėl gydytojai dabar vartoja spanguoles kaip gamtos labiausiai neįvertintą vaistą — bet yra svarbi sąlyga.
                      GGrožis
                      Skaityti daugiau

                        Trisdešimt metų dėvėjau apatinius ir nežinojau vieno dalyko – kol siuvėja parodė, ką praleidau

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-02-24
                        Kiekvieną kartą, kai pirkdavau naujus apatinius, pastebėdavau tą mažą įdėklą tarpvietėje. Ir kiekvieną kartą pagalvodavau – gal tai…
                        LLigos
                        gut microbiome detoxification prebiotics probiotics
                        Skaityti daugiau

                          Visą gyvenimą tikėjau, kad slyva – geriausias sprendimas nuo užkietėjimo. Pasirodo, klysdau

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-02-24
                          Dauguma žmonių ignoruoja moksliškai patikrintus vidurių užkietėjimo sprendimus, kurie iš tikrųjų veikia – sužinokite, ką tyrimai atskleidžia apie tvarų palengvėjimą.
                          Naujausi komentarai
                          • Visuomenės balsas apie Dvidešimt metų dėjau pieną į šaldytuvo dureles – kol parduotuvės darbuotoja pasakė vieną sakinį
                          • Vadovas apie Dvidešimt metų dėjau pieną į šaldytuvo dureles – kol parduotuvės darbuotoja pasakė vieną sakinį
                          • Ramunė M. apie Kaimynė kiekvieną gegužę dingsta miške su tuščiais stiklainiais – šiemet pagaliau išdavė, ką ten renka
                          • Gintaras apie Gydytoja pažvelgė į mano tyrimus ir paklausė tik vieno – ar geriu karčias arbatas
                          • Jjj apie Gydytoja pažiūrėjo į mano tyrimus ir paklausė vieno dalyko – ar valgau pusryčius

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kirpėja sustabdė mane ties papildais: „Užtenka trijų dalykų iš šaldytuvo – parodysiu” 2026-02-26
                          • Grikiai taps deficitu, kai visi sužinos šį triuką: net išrankiausi vaikai prašo antros porcijos 2026-02-26
                          • Gydytojas pažiūrėjo į mano liežuvį ir liepė paimti arbatinį šaukštelį – dabar tai darau kas savaitę 2026-02-26
                          • Šis moliūgų kečupas pakeis viską, ką žinojote apie padažus: vaikai valgo daržoves net nepastebėdami 2026-02-26
                          • Teta Zita sustabdė mane, kai ruošiausi išmesti svogūnų tinklelį – dabar jų turiu pilną stalčių 2026-02-26
                          • Kardiologas pažvelgė į mano ausis ir liepė skubiai darytis tyrimus – iki tol jaučiausi visiškai sveikai 2026-02-26
                          • Teta Zita iš Vadaktų paklausė, kaip keliuosi ryte, ir pasakė tiesiai: „Tai tu pats save kankini” 2026-02-26
                          • Tris savaites gėriau šį mišinį – neurologas pasakė vieną sakinį, kurio nesitikėjau išgirsti 2026-02-26
                          • Mėnesį gėriau vandenį su druska kiekvieną rytą – dabar žinau, kodėl gydytojai pyksta ant interneto 2026-02-26
                          • Gydytojas pažiūrėjo į mano pabrinkinusias kojas ir paklausė: „O šparagų valgote?” 2026-02-26
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.