Ar galite išmokyti save nemėgti cukraus? Smegenų mokslas apie skonio preferencijas
Sistemingai keisdami elgseną galite pakeisti savo smegenyse įsišaknijusią pirmenybę cukrui. Jūsų skonio receptoriai atsinaujina kas 10-14 dienų, todėl…
Ar kai kurie žmonės genetiškai užprogramuoti mėgti nesveiką maistą? Mokslas teigia, kad taip
Jūsų DNR daro didelę įtaką jūsų santykiui su nesveiku maistu, nes genetiniai variantai turi įtakos viskam – nuo…
Kodėl kasdien stovint ant vienos kojos galima išvengti smegenų miglos
Stovint ant vienos kojos vienu metu įsitraukia smegenėlių, vestibiuliarinė sistema ir propriorecepciniai tinklai, taip suaktyvindami nervinius kelius, susijusius…
NUSTATYTA: Šis KASDIENINIS ĮPROTIS Gali Jus ŽUDYTI Iš Lėto…
Kodėl valgydami greitai darome sau didžiausią žalą? – Medikai perspėja: šis paprastas įprotis gali sukelti DRASTIŠKŲ pasekmių! Greitas…
Kava: gyvybės eliksyras ar lėtas nuodas?
Moksliniai tyrimai apie kavos naudą ir žalą organizmui Rytas daugeliui prasideda nuo to paties ritualo – kvapnaus kavos…
Kodėl per didelis burnos skalavimo skysčio kiekis gali pakenkti jūsų burnos sveikatai
Jūsų burnoje yra sudėtinga ekosistema, sudaryta iš daugiau kaip 700 bakterijų rūšių, kurios bendradarbiauja palaikydamos burnos sveikatą. Nors…
„Kodėl sveikiausias maistas dažnai skaniausias tik po 30-ties?” – Kaip keičiasi mūsų skonio receptoriai
Ar kada nors pastebėjote, kad vaikystėje nemėgti brokoliai staiga tapo mėgstamu patiekalu? Arba kad jaunystėje garbinti greito maisto…
Šis įprastas rytinis įprotis gadina jūsų virškinimą
Skubūs rytiniai pusryčiai sutrikdo natūralų jūsų organizmo virškinimo ritmą. Kai valgote iškart pabudę, trikdote virškinimo sistemos cirkadiškai reguliuojamus…
Kaip jūsų plaukų tipas atskleidžia paslėptus vitaminų trūkumus
Jūsų plaukų fizinės savybės yra biologiniai konkrečių maisto medžiagų trūkumo rodikliai. Sausos, lūžinėjančios sruogos paprastai rodo mažą vitamino…
Ar įmanoma numesti svorio nemažinant kalorijų? Ką sako mokslas
Galite numesti svorio griežtai nemažindami kalorijų, nes optimizuosite savo organizmo hormoninius mechanizmus ir medžiagų apykaitos funkciją. Strategiškai parinktas…
„Energijos vampyrų“ mokslinis pagrindimas: Ar žmonės iš tiesų gali jus išsunkti?
Taip, „energetiniai vampyrai” yra moksliškai realūs – tam tikri žmonės gali jus psichiškai ir fiziškai išsunkti naudodami neurobiologinius…
Kodėl valgyti po 18 val. nėra blogai? Didžiausias dietų mitas
Naujausi tyrimai apie mitybos laiką ir jo įtaką metabolizmui „Nevalgyti po 18 valandos” – šį patarimą bent kartą…