Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
MMityba
Koliažas: kepta bulvė, juodasis šokoladas ir jogurtas su uogomis
Skaityti daugiau

    Net bulvės ir juodasis šokoladas: ką kas savaitę perka gastroenterologė – sąraše nėra nė vieno egzotiško produkto

    • byMonika Veronika
    • 2026-10-22
    Bulvės, juodasis šokoladas, kiviai ir lęšiai – gastroenterologės savaitės pirkinių sąrašas žarnynui. 10 kasdienių produktų ir kaip juos derinti.
    SSveikata
    Žolelių arbata su jonažolėmis, ramunėlėmis ir melisa
    Skaityti daugiau

      Viena populiariausių lietuvių žolelių gali susilpninti vaistų poveikį: LSMU mokslininkė įspėja dėl jonažolės

      • byMonika Veronika
      • 2026-10-22
      Ramunėlės, melisa ar jonažolė – kurios žolelės ramina ir kada jos gali susilpninti vaistų poveikį. LSMU mokslininkės patarimai saugiam vartojimui.
      LLigos
      maisto papildai, bloginantys arterijų standumą
      Skaityti daugiau

        Kalcis iš maisto ar tabletės: kiek jo reikia ir kada papildai turi prasmę

        • byMonika Veronika
        • 2026-10-22
        Kalcio papildai – vieni populiariausių vaistinėse. Juos dažnai perka „dėl viso pikto“, kaulų sveikatai, ypač vyresnio amžiaus moterys.…
        SSveikata
        Stiklainis su česnako skiltelėmis meduje ir kylančiais burbuliukais
        Skaityti daugiau

          Česnakas su medumi – ne nekaltas „imuniteto“ stiklainis: pavojus slypi ten, kur jį laikote

          • byRomanas
          • 2026-10-22
          Rudenį populiarus česnakų ir medaus stiklainis kambario temperatūroje gali kelti botulizmo riziką. Kodėl taip nutinka ir kaip juos vartoti saugiai.
          SSveikata
          Džiovintų grybų trupinių neišmeskite: sumalti jie gali padėti sūdyti mažiau
          Skaityti daugiau

            Džiovintų grybų trupinių neišmeskite: sumalti jie gali padėti sūdyti mažiau

            • byMonika Veronika
            • 2026-10-22
            Sumalti džiovintų grybų trupiniai – natūralus umami prieskonis, padedantis sūdyti mažiau. Kaip juos pasigaminti, laikyti ir kur naudoti.
            SSveikata
            Močiutė su anūku virtuvėje kartu kepa obuolių pyragą
            Skaityti daugiau

              Anūkai atvažiuoja per rudens atostogas? Vaikų psichologė įvardijo, ko jiems reikia labiau nei dovanų ir pramogų

              • byMonika Veronika
              • 2026-10-22
              Anūkai per rudens atostogas pas senelius: vaikų psichologė įvardijo, kas vaikams svarbiau už pramogas ir dovanas, ir kodėl bendras laikas naudingas abiem.
              RReceptai
              Skaityti daugiau

                Vištų kojytės, kurias daugelis išmeta: iš jų išverdamas želė sultinys, kuriame gausu kolageno

                • byVisuomenės balsas
                • 2026-10-22
                Vištų kojytės, arba letenėlės, daugelyje virtuvių keliauja tiesiai į šiukšliadėžę arba šuns dubenėlį. O mūsų močiutės iš jų…
                SSveikata
                Vyresnio amžiaus pora rytą eina beržų alėja rudens parke
                Skaityti daugiau

                  Rytas, pietūs ar vakaras: kada geriausia eiti pasivaikščioti? Atsakymas priklauso nuo to, ko norite

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-10-22
                  Ryte, po pietų ar vakare – kada geriausia vaikščioti? Kiekvienas metas duoda kitokią naudą: miegui, sąnariams ar savijautai po valgio.
                  SSveikata
                  Daržas prie pat kelio: kurios daržovės sugeria daugiausia sunkiųjų metalų ir ką daryti, kad derlius būtų saugus
                  Skaityti daugiau

                    Daržas prie pat kelio: kurios daržovės sugeria daugiausia sunkiųjų metalų ir ką daryti, kad derlius būtų saugus

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-10-22
                    Daržas šalia judraus kelio: kurios daržovės sukaupia daugiausia švino ir kadmio, kaip sumažinti riziką ir kada verta ištirti dirvą.
                    SSveikata
                    Moteris vakare uždaro langą, už jo – dūmai iš kaimo namų kaminų
                    Skaityti daugiau

                      Kai iš kaminų pakyla dūmai, nukenčia ne tik oras: Higienos institutas įvardijo, kas šildymo sezonu rizikuoja labiausiai

                      • byRomanas
                      • 2026-10-22
                      Šildymo sezonu smulkiosios dalelės iš kaminų patenka ir į namus. Higienos institutas pataria, kaip stebėti oro kokybę, vėdinti ir šildytis atsakingai.
                      MMityba
                      Supjaustytas ruginės duonos kepalas ant medinės lentelės
                      Skaityti daugiau

                        Kiek duonos riekelių per dieną yra riba? Mitybos specialistai įvardijo skaičių – ir vieną svarbią išlygą

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-10-22
                        Kiek duonos riekelių per dieną yra riba? Mitybos specialistų orientyras, kuo skiriasi ruginė ir balta duona ir kodėl tamsi spalva dar nieko nereiškia.
                        SSveikata
                        Moliūgas gali išgulėti iki pavasario, bet viena minkšta dėmė viską keičia: kada jį dar galima valgyti
                        Skaityti daugiau

                          Moliūgas gali išgulėti iki pavasario, bet viena minkšta dėmė viską keičia: kada jį dar galima valgyti

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-10-22
                          Moliūgas gali išgulėti iki pavasario, bet minkšta dėmė, pelėsis ar kartus skonis – ženklai, kurių negalima ignoruoti. Kaip laikyti ir kada išmesti.
                          Naujausi įrašai
                          • „Tik dar penkias minutes“: kodėl telefonas lovoje pavagia daugiau miego, nei atrodo 2026-10-28
                          • Pelėsis ant sūrio – nupjauti, ant duonos – išmesti: kodėl taisyklės skiriasi ir kur dauguma klysta 2026-10-28
                          • Sauja per dieną: kodėl riešutai, kurių vengiame dėl kalorijų, gali būti geriausias užkandis 2026-10-28
                          • Jei kiltų krizė, pirmas 72 valandas gali tekti verstis patiems: ką kiekvienuose namuose verta turėti iš anksto 2026-10-28
                          • Švedai pataria ryžių trapučių vaikams iki 6 metų neduoti visai: priežastis – ne kalorijos 2026-10-28
                          • Du kartai per savaitę: žuvies taisyklė, kurią dauguma lietuvių pamiršta 2026-10-28
                          • Sporto salės nereikia: Higienos institutas aiškina, kodėl judėjimą galima „kaupti“ kaip centus taupyklėje 2026-10-27
                          • Vokiečių laboratorija patikrino 25 alyvuogių aliejus: geri tik keturi, o aštuoni gavo prasčiausią įvertinimą 2026-10-27
                          • Vanduo, sniegas ir basos kojos: Kneippo ritualas, kuris žiemą sugrįžta į Lietuvos kurortus 2026-10-27
                          • Ausiagrybis – Azijos virtuvės grybas, augantis ir Lietuvoje: kodėl džiovintą jį reikia mirkyti trumpai 2026-10-27
                          Naujausi komentarai
                          • Tatjana apie Smūgis kepenims: konservuotų produktų juodasis sąrašas, kurių geriau nepirkti
                          • Jonas apie Smūgis kepenims: konservuotų produktų juodasis sąrašas, kurių geriau nepirkti
                          • Danu apie Sveikiausia mėsa, kurią galite valgyti: 200 kartų geresnė už jautieną ir kiaulieną
                          • Vitalija apie Sumaišau dvi daržoves su kefyru ir geriu pusryčiams. Geresnio riebalų degiklio pavasarį neradau
                          • Algirdas apie Sumaišau dvi daržoves su kefyru ir geriu pusryčiams. Geresnio riebalų degiklio pavasarį neradau
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.