Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
MMityba
Skaityti daugiau

    Žiupsnelis druskos į kavą. Skamba keistai — bet skonis po to visiškai kitas

    • byMonika Veronika
    • 2026-05-19
    Kava karti. Per stipri. Geriu, nes reikia, ne nes skanu. Tą frazę kartojau kiekvieną rytą, kol viena pažįstama,…
    MMityba
    pelėsiuotos uogos kelia pavojų
    Skaityti daugiau

      Pelėsis ant vienos uogos gali klastingai užkrėsti visą dėžutę — ir tai matosi ne iš karto

      • byMonika Veronika
      • 2026-05-18
      Pelėsio sporos gali plisti tokiu greičiu, kad viena supelijusi braškė per parą užkrečia visas kaimynes indelyje. Ir didžioji…
      PPsichologija
      prieskoniai, kurie mažina stresą
      Skaityti daugiau

        Vakarai buvo sunkūs. Įtampa neišeidavo. Kol atradau du prieskonius, kurie ją išvaro

        • byMonika Veronika
        • 2026-05-18
        „Nustokite ieškoti vaistų nuo streso vaistinėje. Pažiūrėkite į prieskonių lentyną,” pasakė mitybos specialistė, kuri jau dvidešimt metų tiria…
        MMityba
        counterfeit oil detection indicators
        Skaityti daugiau

          Netikėta išvada: aliejus, kurį laikėte sveiku, gali kenkti labiau nei sviestas

          • byMonika Veronika
          • 2026-05-18
          Daugiau nei 70 procentų perdirbtų maisto produktų Europoje gaminama su palmių, rapsų arba kukurūzų aliejumi. Šie aliejai dešimtmečius…
          RReceptai
          Skaityti daugiau

            325 kalorijų. 24 gramai baltymų. Tiramisu, kurio nereikia bijoti

            • byVisuomenės balsas
            • 2026-05-18
            Braškių sezonas, o jūs vis dar galvojate, kad tiramisu ir dieta nesuderinami? Šis receptas įrodo priešingai — jokio…
            BBiohakingas
            ilgaamžiškumo geno atradimas paskelbtas
            Skaityti daugiau

              Mokslininkai perkėlė vieną geną — gyvūnai pradėjo senti lėčiau. Dabar tiria žmones

              • byMonika Veronika
              • 2026-05-18
              Kas, jei senėjimas nėra neišvengiamas? Kas, jei gamtoje jau egzistuoja mechanizmas, kuris leidžia gyvūnui gyventi dešimtmečius ilgiau, nei…
              RReceptai
              niekada nepirkite vištienos pardavėjo
              Skaityti daugiau

                Ekspertai atskleidė dažniausią vištienos šaldymo klaidą: ją daro devyni iš dešimties

                • byMonika Veronika
                • 2026-05-18
                Parvežiau vištieną iš parduotuvės ir padėjau į šaldytuvą. „Rytoj sušaldysiu,” pagalvojau. Trečią dieną prisiminiau. Atidarius pakuotę mėsa kvepėjo…
                NNaujienos
                Skaityti daugiau

                  Žvejai nesupranta, kas vyksta: ūdros puola didžiuosius plačiakakčius ir palieka tik griaučius

                  • byVisuomenės balsas
                  • 2026-05-18
                  Ant kranto gulėjo plačiakaktis. Didžiulis — gal metras, gal daugiau. Pilkas, dar drėgnas, su plačia galva ir masyviu…
                  MMityba
                  morning heart attack risk
                  Skaityti daugiau

                    Dribsniai ir sultys dešimtmečius buvo laikomi sveiku pasirinkimu — bet širdies chirurgas šiandien sako kitaip

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-05-18
                    Mama visada pildavo stiklinę apelsinų sulčių ir berdavo dubenėlį dribsnių. „Sveiki pusryčiai — sveika diena,” sakydavo. Ir aš…
                    NNamai
                    šaldant krapus užtraukiamuose maišeliuose
                    Skaityti daugiau

                      Seni atradimai: vienas šaldymo triukas, ir šviežios žolelės — visą žiemą be jokio švaistymo

                      • byRomanas
                      • 2026-05-18
                      „Dvidešimt septynerius metus darau tą patį — ir nei karto nenusivyliau,” pasakė viena šeimininkė, rodydama šaldiklį, pilną plokščių,…
                      GGrožis
                      patogūs vasaros batų tipai
                      Skaityti daugiau

                        Penki batų tipai. Viena vasara. Nė vieno pūslelinio pleistro

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-05-18
                        Vidutinis europietis vasarą nueina apie aštuonis tūkstančius žingsnių per dieną. Kiekvienas žingsnis — tai smūgis, kurį sugeria padas,…
                        RReceptai
                        Skaityti daugiau

                          Vištienos dalis, kurią daugelis išmeta. Bet būtent ji virsta natūraliu sąnarių tepalu

                          • byVisuomenės balsas
                          • 2026-05-18
                          Vištienos kojos. Dauguma žmonių jas atiduoda šunims arba išmeta į šiukšliadėžę net nepagalvoję. O būtent šioje pigiausioje vištienos…
                          Naujausi komentarai
                          • Aivaras apie Trys litrai prie šaknų birželį — ir česnakų galvos dvigubai didesnės. Be jokių chemikalų
                          • Visuomenės balsas apie Anyta sakė — iš to nieko nebus. Šiemet sausmedis davė tris kibirus uogų
                          • Dzūkas iš Punios apie Žvejai nesupranta, kas vyksta: ūdros puola didžiuosius plačiakakčius ir palieka tik griaučius
                          • Pilietis apie Suvalkietiškas išradimas sode: plastikinis butelis ir mielės padarė tai, ko nepajėgė brangūs repelentai
                          • Renata apie Anyta sakė — iš to nieko nebus. Šiemet sausmedis davė tris kibirus uogų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Suši pyragas su lašiša. Svečiai pagalvojo, kad užsakiau — o aš tiesiog sudėliojau sluoksniais 2026-05-19
                          • Ridikėlių salotos, kurias galima valgyti du kartus per dieną. Dešimt minučių — ir lėkštė tuščia 2026-05-19
                          • Išbarstykite tai sode — ir svetimos katės ten daugiau nebeužsuks 2026-05-19
                          • Sulaukiau keturiasdešimties ir sužinojau: metalinis šveistukas skirtas ne indams. Penki būdai, kurie viską keičia 2026-05-19
                          • Pomidorų žiedai byra tuščiai nežydėję? Agronomai sako — trūksta vieno mikroelemento 2026-05-19
                          • Skaitytojų istorijos: saldžiosios bulvės vietoj paprastųjų. Derlius nustebino 2026-05-19
                          • Nukirpau tris geltonus lapus. Agurkų krūmas atsigavo per dieną. Derlius padvigubėjo 2026-05-19
                          • Vienas augalas darže pakeičia citrinas ir actą. Auga pats. Daugelis jo net nesodina 2026-05-19
                          • Personalo atrankos vadovė: „Šių gebėjimų neišmoksi iš YouTube – ir būtent jų ieškome” 2026-05-19
                          • Trys šaukštai komposto. Vienas tręšimas rudenį. Braškės kitą vasarą — neatpažįstamos 2026-05-19
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.