Per 2 valandas po košės vėl išalkdavau – gydytojas paaiškino, kas slypi pakelyje
Trečią kartą per savaitę dešimtą ryto jau ieškojau sausainio – nors pusryčiams valgiau „sveiką“ avižinę košę. Rytinė rutina…
10 dienų gėriau pelyno arbatą – vaistininkė uždavė vieną klausimą
Dešimt vakarų iš eilės gėriau pelyno arbatą – kol vaistininkė pažvelgė į mano pirkinį ir paklausė vieno dalyko.…
Fasadas sluoksniais: kas slypi už matomos medinės apdailos
Ventiliuojamas medinis fasadas susideda iš kelių sluoksnių, kurių kiekvienas atlieka savo funkciją: laikančioji siena, šilumos izoliacija, vėjo izoliacija,…
Pusryčiai be sausainių: 1 kiaušinis, kuris padeda išsaugoti jėgas po 60-ies
Kai šeimos gydytoja paklausė, ką mama valgo pusryčiams, mamos atsakymas privertė ją padėti rašiklį. „Arbatą ir porą sausainių.…
Visą gyvenimą tikėjau, kad kasdienio dušo užtenka – dermatologė išvardijo 5 vietas
Penkias minutes po karštu dušu kasdien laikiau švaros įrodymu – kol dermatologė per konsultaciją paprašė parodyti pėdas. Atėjau…
Rudeninis lapų deginimas kieme: ne tik bauda, bet ir dūmų poveikis kvėpavimo takams
Spalio savaitgalis, sugrėbti lapai, krūva šakų, ir iš kaimyno kiemo ima rūkti pilkas dūmų stulpas. Daugeliui tai rudens…
Kodėl rudenį daugiau miegame: dienos šviesos trukmė ir melatoninas paprastais žodžiais
Spalį daugelis pastebi tą patį: rytais sunkiau atsikelti, vakarais anksčiau norisi į lovą, o savaitgalį miegama ilgiau nei…
Kaip pasikeičia kūnas po savaitės be pridėtinio cukraus: ką sako tyrimai, o ne tinklaraščiai
„Savaitė be cukraus pakeitė mano gyvenimą“ – tokių pasakojimų internete gausu. Juose minimas dingęs pilvo pūtimas, švytinti oda,…
Riešutai sūdyti ir skrudinti: druskos skirtumas didesnis, nei atrodo iš pakuotės
Riešutai turi gerą reputaciją: baltymai, nesočiosios riebalų rūgštys, magnis, vitaminas E. Bet parduotuvės lentynoje stovi kelios jų versijos:…
Susirgo, išsirašė nedarbingumą ir negavo nė cento iš „Sodros“: per metus taip „pamesta“ 4,6 mln. eurų
Susirgote, gydytojas išrašė elektroninį nedarbingumo pažymėjimą, keletą dienų gulėjote namuose, pasveikote ir grįžote į darbą. Pinigai turėtų ateiti…
Obuolys su žievele ar be: kiek skaidulų ir antioksidantų lieka ant lėkštės krašto
Daug kas obuolius lupa iš įpročio: vaikams, į pyragą, į košę ar tiesiog todėl, kad žievelė „kieta“. Nulupta…
Lašiša ūkio ar laukinė: palyginau omega-3, riebalus ir kainą už 100 g
Parduotuvėje lašišos lentynoje dažniausiai guli dviejų rūšių žuvis: ryškiai oranžinė, riebi ūkiuose užauginta Atlanto lašiša ir kiek tamsesnė,…