Sveika mokykla - Page 4 of 185 -

Į mišką vėlyviems grybams: 6 dalykai, apie kuriuos verta pagalvoti prieš išeinant, ir ne vien apie krepšį

byMonika Veronika
2026-10-26

Vėlyvas grybavimas turi savų pavojų: erkės dar aktyvios, vyksta medžioklės, anksti temsta. 6 dalykai, kuriuos verta žinoti prieš einant į mišką.

MMityba

Žalioji arbata stikliniame arbatinuke ir puodelyje

Skaityti daugiau

Japonų ilgaamžiškumo gėrimas, kurį lietuviai dažnai sugadina verdančiu vandeniu

byMonika Veronika
2026-10-26

Žalioji arbata siejama su ilgaamžiškumu, bet dažnas ją užplikome taip, kad ji tampa kartoka. Ką rodo tyrimai ir kaip paruošti skanų puodelį.

SSveikata

Koliažas: vaikščiojimo batai rudens lapuose, daržovės ir obuoliai

Skaityti daugiau

Energingai judančių lietuvių per 8 metus sumažėjo daugiau nei trečdaliu: ką dar parodė didžiausias gyvensenos tyrimas

byMonika Veronika
2026-10-25

2026 m. gyvensenos tyrimas: energingai judančių suaugusiųjų dalis per 8 metus sumažėjo nuo 40,5 iki 25,1 proc., o daržoves kasdien valgo mažiau nei pusė.

MMityba

Naminė kombučia stiklainyje ant palangės

Skaityti daugiau

Kombučia: stebuklingas eliksyras ar tiesiog brangi saldi arbata?

byMonika Veronika
2026-10-25

Kombučia vadinama stebuklingu gėrimu, bet ką iš tiesų žinome apie jos naudą? Kas yra šiame fermentuotame gėrime ir į ką atkreipti dėmesį gaminant namuose.

SSveikata

Vyras rytą plačiai atidaro langą vėdinti butą

Skaityti daugiau

Langai uždaryti, radiatoriai karšti: 8 dalykai, kurie šildymo sezonu daro namų orą prastesnį, nei manote

byRomanas
2026-10-25

Šildymo sezonu langai uždaryti, o oras namuose per sausas arba per drėgnas. 8 dalykai, kurie blogina namų orą, ir kaip vėdinti teisingai.

MMityba

Kavos puodelis ir laikrodis, rodantis ketvirtą valandą

Skaityti daugiau

Kava: draugas ar priešas? Atsakymas slypi ne puodelyje, o laikrodyje

byMonika Veronika
2026-10-25

Kava gali būti ir naudingas kasdienis ritualas, ir nemigos priežastis. Kiek puodelių laikoma saugiu kiekiu ir kada kavą geriau atidėti.

SSveikata

Perpjautas obuolys raudonas iki šerdies: kuo ypatingi raudonmėsiai obuoliai ir ką apie antocianinus sako mokslas

byMonika Veronika
2026-10-24

Raudonmėsiai obuoliai raudoni iki pat šerdies. Kas yra antocianinai, ką apie juos sako mokslas ir ar verta tokią obelį pasisodinti Lietuvoje.

MMityba

Koliažas: dešros ir kumpis prieš sumuštinius su namuose kepta mėsa

Skaityti daugiau

Dešrelės pusryčiams, kumpis sumuštiniui: kiek perdirbtos mėsos jau per daug ir kuo ją paprastai pakeisti

byMonika Veronika
2026-10-24

Dešrelės, kumpis, rūkyta dešra: kodėl perdirbtą mėsą verta valgyti rečiau, kiek per savaitę jau daug ir kuo ją pakeisti sumuštinyje ar pusryčiams.

SSveikata

Vyresnis vyras parke žiūri į telefono žingsniamatį

Skaityti daugiau

Telefonas kišenėje gali padėti daugiau vaikščioti: Higienos institutas įvertino, kas iš tikrųjų veikia

byMonika Veronika
2026-10-24

Telefono žingsniamatis gali padėti judėti daugiau, jei naudojamas teisingai. Higienos institutas įvertino, kas veikia – ir kaip tai pritaikyti po 60-ies.

MMityba

Vyras parduotuvėje lygina dviejų jogurtų etiketes

Skaityti daugiau

Smulkus šriftas, kuris pasako daugiau nei reklama: kaip per 10 sekundžių perskaityti maisto etiketę

byMonika Veronika
2026-10-24

Maisto etiketėje telpa daugiau informacijos, nei dauguma spėja perskaityti. Ką žiūrėti pirmiausia, kad per kelias sekundes atpažintumėte geresnį produktą.

NNaujienos

Moteris parduotuvėje atidžiai skaito pakuotės etiketę

Skaityti daugiau

Daugiau nei pusė lietuvių nežino, ką reiškia šis ženklas ant pakuotės – o tokių produktų parduotuvėse jau rekordiškai daug

byMonika Veronika
2026-10-23

Daugiau nei pusė lietuvių nežino arba klaidingai supranta „Rakto skylutės“ ženklą, nors tokių produktų jau rekordiškai daug. Ką jis reiškia.

SSveikata

Naktinis staliukas: vyno taurė patraukta, priekyje ramunėlių arbata

Skaityti daugiau

Alkoholis padeda greičiau užmigti? Štai kas vyksta su miegu antroje nakties pusėje – ir kas pasikeičia jo atsisakius

byMonika Veronika
2026-10-23

Taurė vakare padeda greičiau užmigti, bet antroje nakties pusėje miegas suprastėja. Kas vyksta su miegu išgėrus ir kas pasikeičia alkoholio atsisakius.