SSodas ir daržas Skaityti daugiau Juodesnės už naktį. Aksominiai žiedlapiai. Trys gėlės, kurios lysvę paverčia prabangabyMonika Veronika2026-05-24 Ar įmanoma, kad gėlė būtų juoda? Ne tamsiai violetinė, ne bordo, ne ruda — o tikrai, giliai juoda,…
SSodas ir daržas Skaityti daugiau Ar žinojote, kad šliužus galima panaudoti kaip natūralią trąšą? Tik svarbu tai padaryti teisingaibyVisuomenės balsas2026-05-24 Kibiras pilnas šliužų – ne visada problema Kai kurie sodininkai šliužus renkasi rankomis kiekvieną rytą ar vakarą –…
NNamai Skaityti daugiau Pasididžiavimas prieš svečius: sofą išvaliau be „Kärcher” ir brangių chemikalų — užteko trijų priemonių iš virtuvėsbyMonika Veronika2026-05-24 Penktadienio vakaras. Šeima atvažiuoja rytoj. Ir tada pažvelgiau į sofą. Kavos dėmė ant pagalvėlės. Keistas riebalų žvilgesys ant…
MMityba Skaityti daugiau Kiek datulių per dieną saugu suvalgyti? Dietologai įvardijo konkretų skaičiųbyMonika Veronika2026-05-24 Ar tikrai pakanka pakeisti cukrų datulėmis — ir mityba automatiškai tampa sveikesnė? Daugelis tuo tiki. Parduotuvėse datulės atsirado…
RReceptai Skaityti daugiau Trys minutės. Rūkytas sūris ir kiaušiniai. Užtepėlė, kuri grąžina į vaikystębyVisuomenės balsas2026-05-24 Mama tokią darydavo kiekvieną šeštadienį. Patrindavo sūrį, kiaušinius, morkas, sumaišydavo su majonezu — ir ant paskrudusios duonos riekės…
SSvorio metimas Skaityti daugiau Kiek saldainių reikia suvalgyti, kad priaugtum kilogramą? Skaičius mažesnis nei tikitėsbyMonika Veronika2026-05-24 Šimtas du. Tiek vidutinių šokoladinių saldainių reikia, kad organizmas gautų maždaug septynių tūkstančių septynių šimtų kalorijų perteklių —…
SSodas ir daržas Skaityti daugiau Klastingas kenkėjas po bulvės lapu: penki būdai sustabdyti jį be chemijosbyMonika Veronika2026-05-24 Pakėliau bulvės lapą — ir po juo rikiavosi dešimtys oranžinių kiaušinėlių. Tokių lapų buvo ne vienas. Ne du.…
MMityba Skaityti daugiau Juodi taškeliai ant suši. Niekas nekreipia dėmesio. O cholesterolis krenta dešimt procentųbyMonika Veronika2026-05-23 Suši bare draugė paėmė suktinuką, apžiūrėjo ir nusišypsojo. „Žinai, kas čia geriausia? Ne lašiša. Ne ryžiai. O šitie…
VVitaminai ir papildai Skaityti daugiau Lūžis mityboje: paprastas grybas iš parduotuvės pasirodė galingesnis nei brangūs supermaistaibyMonika Veronika2026-05-23 Paimiau juos nuo lentynos nesusimąstydama. Baltieji pievagrybiai. Du eurai už pakuotę, jokio užrašo „super”, jokio marketinginio blizgesio. O…
RReceptai Skaityti daugiau Nupirkau nukainotą silkę. Atplėšiau pakuotę namuose. Kvapas pasakė viskąbyMonika Veronika2026-05-23 Septyni iš dešimties lietuvių perka silkę bent kartą per mėnesį. Ir beveik visi bent kartą yra pataikę į…
MMityba Skaityti daugiau Trumpa eilutė traškučių etiketėje. Daugelis jos neskaito — o ji atskleidžia viskąbyMonika Veronika2026-05-23 „Apversk pakuotę. Perskaityk sudėtį. Jei nesuprantamas nė vienas žodis — neimk.” Taip pasakė pažįstamas gydytojas, kai paklausiau, ar…
RReceptai Skaityti daugiau Sultingos salotos su braškėmis, kurias turėtų paruošti visi: paprastas receptasbyVisuomenės balsas2026-05-23 Ingredientai (2 porcijoms) Braškės — 100 g Krevetės (luptos) — 50 g Salotų ir rukolos mišinys — 50…