Vienas nekaltas įprotis tyliai ardo kasą – ir jį turi devyni iš dešimties
Per profilaktinį patikrinimą gydytoja pasakė, kad kasos rodikliai pablogėję. Nei geriu, nei rūkau – nesupratau, iš kur problema.…
Keturi veiksmai iki devynių ryto – ir svoris pradeda kristi pats
Mėnesiais bandžiau dietas, skaičiavau kalorijas, atsisakydavau vakarienės. Svoris stovėjo kaip įkaltas. Kai nuėjau pas endokrinologę, ji net neklausė,…
Nustojau skaičiuoti kalorijas – per mėnesį numečiau daugiau nei per visą dietą
Pusę metų vedžiau lentelę. Svėriau kiekvieną porcją, skaičiavau kiekvieną gramą, fotografavau kiekvieną lėkštę. Svoris stovėjo vietoje kaip įkaltas.…
Renku tuščius tualetinio popieriaus ritinėlius ir nešu į vonią – bet ne dėl to, ką pagalvojote
Kai draugė pamatė maišelį su tuščiais tualetinio popieriaus ritinėliais ant mano spintelės, pažiūrėjo kaip į pamišėlę. „Ką tu…
Suvalgiau varškės su sūdyta žuvimi – ryte veidas buvo kaip pagalvė
Vakarienei suvaliau lėkštę varškės su sūdyta silke – atrodė kaip sveikas, baltymų kupinas valgis. Rytą pažiūrėjau į veidrodį…
Pirmieji vitaminai pievoje jau laukia – kaip pavasarį pasigaminti naudos iš dilgėlių ir balandų
Balandžio pabaigoje pastebėjau, kad kaimynė renka kažką pievoje su pirštinėmis. Priėjau – pilnas krepšys dilgėlių. Pagalvojau, kad juokauja.…
Niekada nedėkite šito į kiaušinienę – kardiologė pasakė, kuo pakeisti nuo pat rytojaus
Dvidešimt metų pusryčiams kepiau tą patį – kiaušinienę su šonine. Greita, skanu, sotina iki pietų. Atrodė kaip tobuli…
Įlašinau du lašus vandenilio peroksido į akvariumą – vanduo tapo skaidrus be keitimo
Akvariumas drumzlinas jau trečią savaitę. Keičiau vandenį, valyčiau filtrą, tikrinau parametrus – viskas normalu, bet vanduo kaip rūke.…
Kavą pakeitė vienas žolelių gėrimas – po mėnesio popietinis nuovargis dingo
Jūs tikriausiai geriate kavą ir po pietų jaučiate tą patį – energija krenta, akys sunksta, galva lėtėja. Ir…
Visada valgiau tiesiai iš šaldytuvo – dietologė paaiškino, kodėl po valandos vėl alkstu
Grįžtu iš darbo, atidarau šaldytuvą, išsitraukiu vakarykštę košę ir valgau šaltą. Sriubą – irgi šaltą, nes tingiu šildyti.…
Po žuvies užsakiau ledus – gastroenterologė liepė tuoj pat padėti šaukštą
Tą vakarą po keptos lašišos pasiėmiau porciją ledų – kaip visada. Po pusvalandžio pilvas sukietėjo kaip akmuo, o…
Cukraus pudra šliužų nesustabdys – štai kas iš tikrųjų gelbėja derlių
Internete skaičiau, kad cukraus pudra naikina šliužus. Pabarstiau aplink salotas, aplink braškes, aplink kopūstus. Ryte cukrus buvo ištirpęs,…