Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
RReceptai
traškus rytinis agurko stiklainis suvalgytas
Skaityti daugiau

    Nižyno agurkų salotos: vienas stiklainis dingsta per vieną prisėdimą

    • byMonika Veronika
    • 2026-06-09
    Traškūs agurkai, ploni svogūnų pusžiedžiai, krapai ir ryškus saldžiarūgštis marinatas. Šios salotos tokios paprastos, kad sunku patikėti, koks…
    RReceptai
    abrikosų kefyro pyrago receptas
    Skaityti daugiau

      Abrikosų pyragas su kefyru: viena slapta sudedamoji dalis keičia viską

      • byMonika Veronika
      • 2026-06-09
      Paprastas pyragas, kuris nekainuoja beveik nieko, paruošiamas per penkiolika minučių ir kvepia taip, kad kaimynai klausia, ką kepi.…
      MMityba
      Skaityti daugiau

        Vienas šaukštas per dieną. Aliejus, kurio daugelis nepaiso. Širdis ir smegenys jį pajunta

        • byMonika Veronika
        • 2026-06-09
        Kiek skirtingų aliejų laikote virtuvėje? Alyvuogių, saulėgrąžų, gal kokosų. Bet vieno, kuris omega-3 kiekiu pranoksta juos visus, dauguma…
        RReceptai
        penkių dienų cukinijų fermentavimas
        Skaityti daugiau

          Kai visi vaikosi acto — aš imu druską. Fermentuotos cukinijos per 5 dienas

          • byMonika Veronika
          • 2026-06-09
          Vasarą cukinijų visada per daug. Kepame, troškiname, dedame į actą — bet yra senesnis būdas, kurio daugelis pamiršo.…
          LLiaudies medicina
          folijoje suvyniotos laužo bulvės
          Skaityti daugiau

            Bulvės folijoje nuo laužo — vaikystės skonis. Bet viena detalė, kurios nežinojome

            • byMonika Veronika
            • 2026-06-09
            Tėtis darydavo visada taip pat. Bulvę — į foliją. Foliją — į žarijas. Laukti. Ištraukti. Perlupti. Vidus —…
            BBe kategorijos
            protein rich vs regular ice cream
            Skaityti daugiau

              Netikėta apklausa Lenkijoje: mėgstamiausias ledų skonis — ne šokoladas ir ne vanilė

              • byRomanas
              • 2026-06-09
              Prieš dešimt metų ledainėje buvo trys skoniai — šokoladas, vanilė, braškės. Šiandien vitrinos rikiuoja dvidešimt spalvų nuo pistacijų…
              RReceptai
              šeima šaldo vyšnias ištisus metus
              Skaityti daugiau

                Vyšnios 365 dienas per metus. Šaldau su kauliukais ir be — skonis kaip nuo medžio

                • byMonika Veronika
                • 2026-06-09
                Kiekvieną vasarą tas pats ritualas. Dubenys vyšnių ant stalo, vaikai griebia saujomis, o aš žinau — reikia spėti…
                GGrožis
                gerti kolageno kavą kasdien
                Skaityti daugiau

                  Įmaišiau kolageną į rytinę kavą. Kas pasikeitė per šešias savaites — pastebėjo ne aš

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-06-09
                  Niekas neįspėjo, kad pirmasis komentaras bus ne mano. O kolegės — darbe, prie kavos aparato. „Kažką darai su…
                  SSodas ir daržas
                  pomidorų patarimai retinimas violetinė
                  Skaityti daugiau

                    Violetinės pomidorų viršūnės. Daugelis bėga tręšti — bet tikroji priežastis slypi giliau

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-06-09
                    Močiutė pomidorus augindavo visą gyvenimą. Kai birželio pradžioje viršūnės patamsėdavo ir suplonėdavo, ji niekada nesigriebdavo trąšų maišo. Vietoj…
                    PPatarimai
                    nuplauti braškes prieš maitinant
                    Skaityti daugiau

                      Nematomas sluoksnis ant braškių. Vanduo jo nepašalina. Yra būdas, kuris veikia

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-06-09
                      Rasa stovėjo prie kriauklės, laikydama saują braškių po tekančiu vandeniu. Trynė pirštais, nuplovė, sudėjo į dubenį. „Švarios,” pagalvojo.…
                      VVitaminai ir papildai
                      sunshine vitamin essential physiological functions
                      Skaityti daugiau

                        Vitaminas D dešimtmečius buvo gertas ištisus metus — bet gydytojai nesutinka

                        • byRomanas
                        • 2026-06-09
                        „Gerkit vitaminą D — jis reikalingas visiems.” Šią frazę girdime iš visų pusių — vaistinėse, socialiniuose tinkluose, pažįstamų…
                        RReceptai
                        ne pienas ir ne sviestas
                        Skaityti daugiau

                          Valgyklos virėjos triukas su manų koše. Vienas žingsnis — ir jokių gumulėlių

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-06-09
                          Manas verdame visi. Ir beveik visi darome tą pačią klaidą — suberiame kruopas tiesiai į karštą pieną. Kruopelės…
                          Naujausi komentarai
                          • Inesa apie Eilutė ant alyvuogių aliejaus butelio. Daugelis jos nepastebi — o ji pasako viską
                          • Antanas apie Šunys pensininkams: šešios veislės, kurios reikalauja mažiausiai, o duoda daugiausiai
                          • A. apie Iš vieno aro kasmet nuimu 600 kg bulvių – kai pasakiau receptą, agronomas tik linktelėjo
                          • Vitalija apie Sumaišau dvi daržoves su kefyru ir geriu pusryčiams. Geresnio riebalų degiklio pavasarį neradau
                          • Visuomenės balsas apie Eilutė ant alyvuogių aliejaus butelio. Daugelis jos nepastebi — o ji pasako viską

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Nedidelis triukas ir nuobodus keptas kiaušinis virsta šedevru: neįprasti pusryčiai vaikams ir suaugusiems 2026-06-10
                          • Gaminu šį pyragą, kai svečiai užsuka netikėtai: nekeptas citrinų desertas be orkaitės per 20 minučių 2026-06-10
                          • 2 000 mg vitamino C šimte gramų. Vienas tropinis vaisius. Citrina neturi šansų 2026-06-10
                          • Perpjoviau skalbimo kapsulę per pusę. Drabužiai švarūs. Kaina — dvigubai mažesnė 2026-06-10
                          • Kol visi semia putas šaukštu — aš pasidedu popierinį rankšluostį: sultinys skaidrus kaip ašara 2026-06-10
                          • Kiek valandų iš tiesų reikia miegoti? Ekspertai įvardijo tikslų skaičių pagal amžių 2026-06-10
                          • Vienas judesys šalta keptuve prieš kaitinimą. Daugelis nežino, kodėl tai veikia — bet dūmų nebelieka 2026-06-10
                          • Mokslininkai atrado „jungiklį” smegenyse, kuris išjungia nerimą: ką tai keičia 2026-06-10
                          • Kokios katės elgiasi kaip šunys: veterinarė įvardijo 5 aktyvias veisles 2026-06-10
                          • Ploviau riešutus ir džiovintus vaisius visą gyvenimą. Vienas žingsnis viską pakeitė. Lipnumo nebeliko 2026-06-10
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.