Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
MMityba
česnakų vanduo tuščiu skrandžiu
Skaityti daugiau

    Rytinis ritualas, kuris gali pagerinti virškinimą, kraujotaką ir kvėpavimo takus

    • byMonika Veronika
    • 2026-01-15
    Vienas paprastas rytinis ritualas – šiltas vanduo su sutrintais česnakais – gali netikėtai pagerinti virškinimą ir širdies sveikatą; sužinokite, kaip tai veikia ir kas turėtų to vengti.
    MMityba
    Skaityti daugiau

      Vienas gėrimas trijų problemų sprendimui: kaip palaikyti kraujospūdį, cholesterolį ir kepenų sveikatą

      • byMonika Veronika
      • 2026-01-15
      Pagerinkite savo sveikatą su vienos augalo netikėta galia kraujospūdžiui, širdies sveikatai ir kepenų palaikymui — sužinokite, kaip tai veikia ir kodėl tai svarbu.
      LLiaudies medicina
      pienežolių lapų 12 dienų valymas
      Skaityti daugiau

        Dvylikos dienų ritualas pavargusioms kojoms – paprastas būdas pagerinti miegą ir sumažinti tinimą

        • byMonika Veronika
        • 2026-01-15
        Paguoskite savo pojūčius 12 dienų lauro lapų ritualu, kuris atgaivina kūną ir protą – atraskite netikėtą vakarinę praktiką, kurią norėsite toliau tyrinėti.
        LLigos
        Skaityti daugiau

          Tirštėjantis kraujas didina krešulių riziką – kokie produktai padeda palaikyti sveiką kraujotaką

          • byMonika Veronika
          • 2026-01-15
          Kraujo klampumas – tema, apie kurią retai pagalvojame, kol nesusiduriame su problemomis. Tačiau gydytojai vis dažniau atkreipia dėmesį,…
          LLiaudies medicina
          cloves lesser known health benefits
          Skaityti daugiau

            Senas liaudies metodas pilvo diskomfortui malšinti, kuris veikia greičiau nei arbata

            • byMonika Veronika
            • 2026-01-15
            Šildykite sutrupintą gvazdikėlio pumpurų maišelį ant apatinės pilvo dalies, kad sumažintumėte pūtimą ir įtampą — sužinokite, kodėl tai geriau nei dauguma arbatų ir kaip tai saugiai naudoti.
            LLiaudies medicina
            onion health benefits list
            Skaityti daugiau

              Senas receptas kepenų palaikymui ir kraujotakai – paruošiamas per kelias minutes

              • byMonika Veronika
              • 2026-01-15
              Maistinkite savo kepenis ir atgaivinkite kraują su šiuo laiko patikrintu svogūnų toniku – sužinokite paprastus žingsnius ir netikėtas naudą, laukiančias viduje.
              LLiaudies medicina
              Skaityti daugiau

                Rytinis mišinys, kuris per savaitę gali pakeisti savijautą – ką rodo pirmieji rezultatai

                • byMonika Veronika
                • 2026-01-15
                Daugelis ieško paprastų būdų sustiprinti imunitetą, palaikyti kraujotaką ir pagerinti virškinimą. Dažnai sprendimai būna sudėtingi ir brangūs, tačiau…
                MMityba
                valgyk tris datules kasdien
                Skaityti daugiau

                  Trys vaisiai per dieną – ir po savaitės pajusite skirtumą energijoje bei virškinime

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-01-15
                  Smalsu, kaip vos trys datulės per dieną pakeitė energiją, dėmesį ir apetitą per septynias dienas – atraskite paprastą įprotį už šio netikėto pokyčio.
                  RReceptai
                  hutsuls beloved everyday semolina
                  Skaityti daugiau

                    Paprastos manų kruopos, bet teta Zita išmokė jas ruošti ypatingu būdu: dabar jie valgo jas abiem skruostais 7 dienas per savaitę

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-01-15
                    Prisimenu tuos rytus, kai mama statydavo ant stalo dubenėlį manų kruopų košės, o aš žiūrėdavau į ją su…
                    LLigos
                    Skaityti daugiau

                      Kasdienė daržovė, kuri per dvi savaites gali pagerinti kraujospūdį ir gliukozės rodiklius

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-01-15
                      Atraskite, kaip vienas paprastas stiklinė gali stiprinti kraujagyslių atsparumą ir švelniai palaikyti širdį — sužinokite apie netikėtus ingredientus ir atsargumo priemones, kurios gali pakeisti jūsų rutiną.
                      LLiaudies medicina
                      Skaityti daugiau

                        Naminis produktas, kuris padeda palaikyti kraujagyslių ir kepenų sveikatą1

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-01-15
                        Sužinoję, kaip fermentuoto česnako galingieji antioksidantai ir biologiškai prieinamos sieros junginiai atkemša arterijas ir stiprina kepenų detoksikaciją, norėsite išbandyti šį paprastą naminį receptą.
                        LLiaudies medicina
                        halia suplanuoja gerai laiku paskirtus valymus
                        Skaityti daugiau

                          Teta Zita iš Vadaktų turi švariausią vandenį kaime: ji rinkosi ypatingas dienas šuliniui valyti, dabar kaimynai eilėmis laukia patarimų

                          • byRomanas
                          • 2026-01-15
                          Kaimelis šnabžda — sužinokite, kaip karmantės Halios ritualinė eiga pakeitė jos šulinio skaidrumą ir kodėl dabar visi beldžiasi dėl jos paslapties.
                          Naujausi komentarai
                          • Tadas apie Tik viena juostelė ant čiurnos — ir einu po mišką net basomis: erkės „bėga” nuo mano kojų lyg nudegintos
                          • Visuomenės balsas apie Mitybos specialistai išskyrė produktus, kurie padeda greičiau atsikratyti pilvo riebalų
                          • Agnė apie Mitybos specialistai išskyrė produktus, kurie padeda greičiau atsikratyti pilvo riebalų
                          • Nikolė apie Marinuotų agurkų sultys – kodėl mūsų proseneliai jas gerdavo
                          • Aleksas Barauskas apie Kai laukiu svečių, vietoj raudonojo ikro gaminu šį silkės užtepą – jis penkis kartus skanesnis!

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Vėlyvi valgiai neturi įtakos svoriui: mokslininkai 2026-01-16
                          • Vakarinė arbata, po kurios kai kurie žmonės pamiršta apie skausmą malšinančias tabletes 2026-01-16
                          • Lašiša ar vištiena: kuris baltymų šaltinis yra naudingesnis 2026-01-16
                          • Kurių vitaminų negalima vartoti ryte: mitybos specialistai įvardija 3 2026-01-16
                          • Saugau maišelius ne maišelyje su maišeliais: pagaminau „dozatorių” iš servetėlių dėžutės — ir jis atrodo tvarkingai 2026-01-16
                          • Riebalai ir mėsa vėl yra meniu dalis: naujosios JAV mitybos gairės 2026-01-16
                          • Pamiršau apie chemikalus kartą ir visiems laikams, ir kurmiai išskrido lyg „iškaitinti”: ekologiški būdai atsikratyti kenkėjų 2026-01-16
                          • Ridikas bus puikus – didelis, sultingas, aštrus: aš visada įdedu tai į skylę sodindamas sėklas 2026-01-16
                          • Teta Zita iš Vadaktų, turinti 30 metų patirtį, pasidalijo savo paslaptimi: mano augalai nebebijo pavasarinių šalnų 2026-01-16
                          • Nušalimas prasideda nepastebimai: kaip apsaugoti odą nuo šalčio 2026-01-16
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.