Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
LLigos
moles at risk from sun
Skaityti daugiau

    Kaip saulė gali pakenkti jūsų apgamams: 4 požymiai, kurių neturėtumėte ignoruoti

    • byRomanas
    • 2025-07-07
    Saulės spindulių poveikis gali pakenkti apgamams ir sukelti odos vėžį. Keturi įspėjamieji požymiai: netaisyklingos ribos su nelygiais ar…
    SSportas
    outdoor breathing mood boosting exercises
    Skaityti daugiau

      Kvėpavimo pratimai gamtoje: 5 minutės per dieną pakeis jūsų kelionės nuotaiką

      • byMonika Veronika
      • 2025-07-07
      Kasdien skiriant vos penkias minutes kvėpavimo pratimams gamtoje, galima gerokai pagerinti kelionių įspūdžius. Natūrali aplinka suaktyvina parasimpatinę nervų…
      MMityba
      Skaityti daugiau

        Itališka kava – ką italai mano apie kapučino po pietų?

        • byVisuomenės balsas
        • 2025-07-07
          Itališka kava – ne tik gėrimas, o gyvenimo ritmas, kuris per amžius išjudino ne vieną kartą. Itališka…
        MMityba
        optimal dinner time benefits health
        Skaityti daugiau

          Vakarienė, kuri gali prailginti gyvenimą: gydytojų rekomendacijos

          • byRomanas
          • 2025-07-07
          Tyrimai rodo, kad vakarienė tarp 17.00 ir 19.00 val. gali pailginti gyvenimo trukmę, nes palaiko idealią medžiagų apykaitos…
          VVitaminai ir papildai
          longevity enhancing expert approved products
          Skaityti daugiau

            Trys produktai, kuriuos ekspertai vadina ilgaamžiškumo raktu

            • byRomanas
            • 2025-07-07
              Ilgaamžiškumo ekspertai nuolat pabrėžia tris svarbiausius produktus, padedančius prailginti sveiką gyvenimą: pirmojo spaudimo alyvuogių aliejų (30-60 ml…
            PPsichologija
            quiet nature s restorative mental tranquility
            Skaityti daugiau

              Gamtos garsai ir psichinė sveikata: kodėl ežero tyla yra tokia gydanti?

              • byMonika Veronika
              • 2025-07-07
              Ežero tyla suteikia unikalios gydomosios naudos psichikos sveikatai. Švelnūs vandens garsai suaktyvina parasimpatinę nervų sistemą ir sukelia su…
              MMityba
              meal timing advice debated by scientists
              Skaityti daugiau

                Ar tikrai tiesa, kad po 18 val. valgyti negalima? Mokslininkų atsakymas jus nustebins.

                • byRomanas
                • 2025-07-07
                Moksliniai tyrimai paneigia valgymo 6 val. vakaro taisyklę. Bendras paros kalorijų kiekis yra svarbesnis už konkretų valgymo laiką,…
                MMityba
                cardiovascular effects of indulgent pleasures
                Skaityti daugiau

                  Kava, vynas ir šokoladas: žalingi ar naudingi širdžiai? Kardiologų verdiktas

                  • byRomanas
                  • 2025-07-07
                  Saikingas kavos, vyno ir juodojo šokolado vartojimas gali būti naudingas širdies ir kraujagyslių sistemai. Tyrimai rodo, kad 3-5…
                  VVitaminai ir papildai
                  Skaityti daugiau

                    Mokslininkai atskleidžia: šis desertas gali kasdien prailginti jūsų gyvenimą

                    • byRomanas
                    • 2025-07-07
                    Nauji tyrimai rodo, kad juodasis šokoladas, kuriame yra ne mažiau kaip 75 % kakavos, gali pailginti gyvenimo trukmę.…
                    MMityba
                    coffee benefits brain health
                    Skaityti daugiau

                      Kiek kavos per dieną iš tiesų yra naudinga jūsų smegenims? Naujas tyrimas

                      • byRomanas
                      • 2025-07-07
                      Neseniai žurnale „Journal of Cognitive Neuroscience” atlikti tyrimai parodė, kad 2-3 puodeliai kavos per dieną (200-300 mg kofeino)…
                      SSportas
                      Skaityti daugiau

                        Ar saugu maudytis nepažįstamame ežere? Rizika, apie kurią dauguma žmonių nežino

                        • byMonika Veronika
                        • 2025-07-07
                        Plaukimas nepažįstamuose ežeruose kelia ne tik akivaizdų skendimo pavojų, bet ir didelę riziką. Paslėpti pavojai – tai kenksmingų…
                        SSvorio metimas
                        drinks promote nighttime fat burning
                        Skaityti daugiau

                          Šie gėrimai skatina riebalų deginimą naktį: tai patvirtino gydytojai

                          • byRomanas
                          • 2025-07-07
                          Keletas moksliškai pagrįstų gėrimų gali pagerinti riebalų apykaitą miego metu. Ramunėlių arbata mažina kortizolio, hormono, stabdančio riebalų deginimą,…
                          Naujausi komentarai
                          • Sve apie Itališka kava – ką italai mano apie kapučino po pietų?
                          • Gintaras apie Ar valgote kiaušinius? Štai kas vyksta jūsų organizme – gydytojų analizė
                          • Romualdas Sadauskas apie Ši piktžolė yra komposto stebuklas: ji maitins visą sodą
                          • Šarūnas apie Gydytojai nustatė geriausią miegui ir atsigavimui mėsą – ir tai ne vištiena
                          • Aivaras apie Kaip atsikratyti pilvo riebalų po 50 metų: gydytojai įspėja apie dažniausiai daromas klaidas

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Mokslininkai: žarnyno mikrobiota yra susijusi su obsesiniu elgesiu – rezultatai yra stebinantys 2025-07-08
                          • Šie maisto produktai gali sukelti kasos nepakankamumą: gydytojai įspėja visus 2025-07-08
                          • Dulkės nėra tik alergija: gydytojai nustatė jų ryšį su vėžiu 2025-07-08
                          • Ši rytinė klaida su kava padidina cukraus lygį: gydytojai ragina žmones keisti savo įpročius 2025-07-08
                          • Pirmieji požymiai, kad jūsų nervų sistema yra nesubalansuota: agresijos priepuoliai nėra atsitiktinumas 2025-07-08
                          • Pavojingas pilvo riebalas: 3 paprasti ekspertai rekomenduojami metodai 2025-07-08
                          • Ar pusryčiai tikrai yra svarbiausias dienos valgis? Dietologų išvados gali jus šokiruoti. 2025-07-07
                          • Jūsų miegamojo sienų spalva daro įtaką jūsų miegui: psichologai atskleidžia pavojingiausias spalvas 2025-07-07
                          • Gydytojai įspėja: šie įpročiai stiprina atmintį ir apsaugo nuo Alzhaimerio ligos 2025-07-07
                          • Šis įprastas vaisius yra vertingesnis už supermaistą – ekspertų analizė stebina 2025-07-07
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.