Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
NNamai
nuosėdų valymas iš virdulio be acto
Skaityti daugiau

    Kalkių nuosėdos virdulyje: jau nebenaudoju acto — yra vienas metodas, kuris kur kas paprastesnis, pigesnis ir be nemalonaus kvapo

    • byRomanas
    • 2026-01-26
    Baltos nuosėdos virdulio dugne ir sienelėse – pažįstama problema daugeliui namų. Kalkės ne tik atrodo neestetiškai, bet ir…
    MMityba
    bazilikų sėklos prieš kanapes (hemp)
    Skaityti daugiau

      Supermaistas 2026: bazilikų sėklos ar chia – kas yra naudingiau?

      • byMonika Veronika
      • 2026-01-26
      Sveikos mitybos entuziastai vis dažniau ieško paprastų, bet efektyvių produktų, galinčių pagerinti virškinimą, stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje ir…
      SSvorio metimas
      mokslu paremti pilvo riebalų mažinimo metodai
      Skaityti daugiau

        Kas tikrai degina pilvo riebalus: trys moksliškai patvirtinti metodai

        • byMonika Veronika
        • 2026-01-26
        Pilvo riebalai – viena labiausiai varginančių kūno zonų, kurią žmonės bando pakeisti. Socialiniuose tinkluose gausu patarimų apie stebuklinus…
        MMityba
        granatų sėklos veikia virškinimą
        Skaityti daugiau

          Kas nutiks jūsų žarnynui, jei valgysite granatus su sėklomis

          • byMonika Veronika
          • 2026-01-26
          Daugelis šio raudono vaisiaus mėgėjų nė nesusimąsto, ką iš tiesų daro, kai kartu su sultingais grūdeliais nuryja ir…
          RReceptai
          aš verdinu pupeles nesmirkydamas
          Skaityti daugiau

            Aš verdu ankštinius be mirkinimo dvigubai greičiau: pridedu tik 1 paprastą ingredientą ir nelaukiu 2 valandų

            • byRomanas
            • 2026-01-26
            Kas nėra susidūręs su šia problema – norite pasigaminti sočių lęšių sriubos ar pupelių troškinį, bet pamiršote vakar…
            MMityba
            miško grybų gėrimas mažina nutukimo riziką
            Skaityti daugiau

              Arbatos grybų gėrimas gali sumažinti nutukimo riziką

              • byMonika Veronika
              • 2026-01-26
              Nutukimas tapo viena didžiausių šiuolaikinio pasaulio sveikatos problemų. Žmonės ieško įvairių būdų kontroliuoti svorį – nuo griežtų dietų…
              RReceptai
              gaivus kalakutienos kopūstų salotos lieknėjimui
              Skaityti daugiau

                Atgaivinantis kalakutienos ir kopūstų salotų patiekalas, kuris sumažins papildomus centimetrus juosmens srityje: būtent to jums reikia po švenčių!

                • byMonika Veronika
                • 2026-01-26
                Sausis — metas, kai organizmas šaukiasi pertraukos nuo šventinių valgių. Cepelinai, kepsniai ir tortai padarė savo darbą, o…
                SSodas ir daržas
                įvaldytos daigai naudojant spiralę
                Skaityti daugiau

                  Praeitais metais aš įvaldžiau daigų auginimą naudojant „sraigės” metodą: 2026 metais nebenoriu naudoti jokio kito būdo

                  • byRomanas
                  • 2026-01-26
                  Kiekvieną pavasarį sodininkai susiduria su ta pačia problema: dešimtys vazonėlių užima visą palangę, o daigai vis tiek auga…
                  NNamai
                  pjaustymas be jokių ašarų
                  Skaityti daugiau

                    Pjaustymas be ašarų: aš tiesiog naudoju šį vieną „močiutės” triuką – viskam reikia tik žvakės ir rankšluosčio

                    • byRomanas
                    • 2026-01-26
                    Svogūnų pjaustymas – viena nemaloniausių virtuvės užduočių. Akys parausta, ašaros teka, o kartais tenka net išeiti iš virtuvės…
                    MMityba
                    lapinės žalumos svorio metimas karalius
                    Skaityti daugiau

                      Lapinių daržovių karalius: geriausias žalumynas svorio metimui

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-01-26
                      Norintieji atsikratyti nereikalingų kilogramų dažnai ieško stebuklingų produktų, tačiau atsakymas slypi ne egzotiškuose supermaisto produktuose, o paprastoje daržovėje,…
                      RReceptai
                      ukrainietiškas 10 minučių orkaitės pyragas
                      Skaityti daugiau

                        Šis pyragas yra daug skanesnis už picą, o svarbiausia — jis ukrainietiškas: paruošiamas vos per 10 minučių orkaitėje

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-01-26
                        Penktadienio vakaras, šaldytuve — tik malta mėsa ir pora daržovių, o šeima jau klausia, kas vakarienei. Pica? Per…
                        SSodas ir daržas
                        Aš sodinu lelijas iki sausio mėnesio
                        Skaityti daugiau

                          Aš sodinu gėles puode iki sausio pabaigos: mano vienintelė sodinimo taisyklė taikoma tik lelijoms

                          • byRomanas
                          • 2026-01-26
                          Daugelis mano, kad žiema – ne laikas sodinti gėles. Tačiau patyrę sodininkai žino, kad būtent dabar galima paruošti…
                          Naujausi komentarai
                          • ? apie Visą gyvenimą neteisingai kabinau tualeto gaiviklį: kabinau ant krašto, bet reikia daryti kitaip
                          • Visuomenės balsas apie Visą gyvenimą neteisingai kabinau tualeto gaiviklį: kabinau ant krašto, bet reikia daryti kitaip
                          • Jūratė apie Aš paimu 2 bananus ir 1 stiklinę pieno: mano firminis „itališkas” receptas be cukraus, kurį galima suvalgyti šaukštu per 5 minutes
                          • Stasys Grigevičius apie Visą gyvenimą neteisingai kabinau tualeto gaiviklį: kabinau ant krašto, bet reikia daryti kitaip
                          • Ieva apie Duobė žemėje — pavasarį atsiras medis! Avokadą auginti ant palangės lengviau nei agurkus ir pomidorus

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Vitaminas D – veiksminga gynyba nuo gripo žiemą: ką sako mokslas 2026-01-27
                          • Kas iš tiesų nutinka jūsų organizmui, kai valgote aštrų maistą 2026-01-27
                          • Mitybos klaida, kuri padidina cholesterolį – beveik visi ją daro 2026-01-27
                          • Vienas populiarus produktas, kuris labai apkrauna kepenis 2026-01-26
                          • Agurkai neužsitempia į plonas gijas ant palangės: nes aš laistau juos vienu eliksyru du kartus per savaitę 2026-01-26
                          • Nupjoviau žolę — o po 2 savaičių surinkau grybus: reikia dar vieno plastikinio butelio, ir aš skinu bangomis 2026-01-26
                          • Kol kaimynai svarsto, kodėl, aš nelaukiu ir darau: į sriubą įdedu 0,5 šaukštelio medaus — gudrus skonio triukas 2026-01-26
                          • Top 10 maisto produktų, turinčių magnio: pamirškite apie trūkumą be tablečių 2026-01-26
                          • Šis patiekalas gaminasi pats, o jums reikia tik 4 ešerių ir bulvių: universalus receptas vakarienei ir pietums 2026-01-26
                          • Kad negirdėtumėte kaimynų tualeto nuleidimo: padariau vamzdžius tyliais per 5 minutes – sprendimas vonios kambariui 2026-01-26
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.