Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
MMiegas
pasiruoškite vasaros laikui dabar
Skaityti daugiau

    Kiekvienais metais po laiko pakeitimo jaučiausi kaip zombis. Kol sužinojau, ką daryti PRIEŠ tai – dabar pereinu be problemų

    • byRomanas
    • 2026-03-09
    Kovo pabaiga. Laikrodžiai pasislenka valanda į priekį. Ir prasideda. Pirmadienis – nuovargis. Antradienis – sunku susikaupti. Trečiadienis –…
    LLigos
    Skaityti daugiau

      Ginekologė pasakė vieną sakinį, kuris pakeitė mano įpročius: „Gerkite spanguolių sultis kasdien.” Štai kodėl

      • byMonika Veronika
      • 2026-03-09
      Trečią kartą per metus – šlapimo takų infekcija. Deginimas, diskomfortas, antibiotikai. Ir vėl tas pats po kelių mėnesių.…
      LLiaudies medicina
      Skaityti daugiau

        Atsisakiau tabletės nuo galvos skausmo – ir atradau 3 žolelių receptus, kurie veikia per 15 minučių

        • byMonika Veronika
        • 2026-03-09
        Galvos skausmas – mano nuolatinis palydovas. Stresas darbe, įtampa pečiuose, ir štai – vėl skauda. Ibuprofenas padėdavo. Bet…
        SSodas ir daržas
        kaip susmulkinti žolę į miltelius
        Skaityti daugiau

          Kaimynas įsitikinęs, kad mano veja – dirbtinė. Praėjusį šeštadienį perėjo per tvorą patikrinti. Štai ką jam pasakiau

          • byRomanas
          • 2026-03-09
          „Tu ją nupirkai, ar ne?” Kaimynas Vytautas stovėjo prie tvoros ir žiūrėjo į mano veją. Ryškiai žalia, tanki,…
          MMityba
          drinking water causes stomach pain
          Skaityti daugiau

            Po valgio jaučiausi lyg būčiau prarijusi akmenį – kol atradau 3 ingredientų mišinį. Per 72 valandas viskas pasikeitė

            • byMonika Veronika
            • 2026-03-09
            Sunkumas po kiekvieno valgio. Pilvo pūtimas. Energijos praradimas iškart po pietų. Pykinimas net nuo nedidelės porcijos. Maniau –…
            SSodas ir daržas
            geltonasis milžiniškasis aviečių veislė
            Skaityti daugiau

              Dukra alergiska avietėms – kol radau veislę, nuo kurios ji GALI valgyti. Dabar auginu ją pati

              • byRomanas
              • 2026-03-09
              Dukrai 7 metai. Mėgsta uogas. Bet avietes – negalėjo. Kiekvieną kartą – išbėrimai, niežėjimas, kartais net lūpos patinsta.…
              SSodas ir daržas
              užauginta rukola ant palangės
              Skaityti daugiau

                3 eurai už ryšulėlį rukolos parduotuvėje. Dabar auginu ant palangės – ir nebeperku jau 4 mėnesius

                • byRomanas
                • 2026-03-09
                3 eurai. Už saujelę lapų, kurie per 3 dienas nuvysta. Kiekvieną savaitę – 3 eurai. Per mėnesį –…
                LLigos
                Skaityti daugiau

                  Keliai traškėjo, kaklas sustingdavo – kol pradėjau gerti želatiną prieš miegą. Po savaitės pajutau skirtumą

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-03-09
                  Kiekvieną rytą – tas pats ritualas. Atsisėdu ant lovos krašto, bandau atsistoti – ir keliai traška. Kaklas sustingęs.…
                  SSodas ir daržas
                  persodinti medžiai nepavyko nustebintas
                  Skaityti daugiau

                    Bijojau skiepyti medžius kaip egzamino – kol draugas agronomas parodė techniką. Po mėnesio jau skiepijau pats

                    • bySodininkas Antanas
                    • 2026-03-09
                    Skiepijimas. Tas žodis kėlė siaubą. Skaičiau knygas – sudėtingos schemos, lotyniškai terminai, „kambijaus suderinimas”… Atrodė, kad reikia būti…
                    LLiaudies medicina
                    Skaityti daugiau

                      Mama apvyniojo skaudantį kelį folija – pagalvojau, kad juokauja. Po 3 naktų skausmas sumažėjo. Kas čia vyksta?

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-03-09
                      Mama skundėsi keliu jau mėnesį. Skausmas, sustingimas, sunkumas lipant laiptais. Vaistai padėdavo kelioms valandoms, paskui – vėl tas…
                      LLiaudies medicina
                      Skaityti daugiau

                        Gėriau pipirmėčių arbatą. Gėriau rozmarino. Bet kai sumaišiau – pajutau skirtumą jau po 3 dienų

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-03-09
                        Pipirmėtės – mano vakarinė arbata. Ramina, padeda virškinimui. Rozmarinas – retkarčiais, kai reikia susikaupti. Bet niekada negalvojau jų…
                        SSodas ir daržas
                        Skaityti daugiau

                          Žiupsnelis druskos į sodinimo duobę – ir burokėliai saldžiausi visoje gatvėje. Metodas, kurį žinojo tik senoliai

                          • byRomanas
                          • 2026-03-09
                          Burokėlius auginu jau 15 metų. Pirmą dešimtmetį – tokie kaip visų: paprasti, normalūs, nieko ypatingo. Paskui sužinojau apie…
                          Naujausi komentarai
                          • Visuomenės balsas apie Pradėjau valytis dantis „kaip korėjiečiai” – po 2 mėnesių odontologė paklausė: „Kas nutiko jūsų emaliui?”
                          • Violeta apie Pradėjau valytis dantis „kaip korėjiečiai” – po 2 mėnesių odontologė paklausė: „Kas nutiko jūsų emaliui?”
                          • Violeta apie Po 50-ies gydytoja liepė gerti kalcį. Po metų pasakė: „Pamirški tabletes – valgyk varškę.” Ir paaiškino, kodėl
                          • Vitalija apie Po 50-ies gydytoja liepė gerti kalcį. Po metų pasakė: „Pamirški tabletes – valgyk varškę.” Ir paaiškino, kodėl
                          • Valerija apie Visi dažo žaliai špinatais, o aš naudoju tai, kas ir taip guli šaldytuve – spalva smaragdinė, o kvapo jokio

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Podagra sugrįždavo kas kelis mėnesius – kol pradėjau valgyti ŠIUOS 6 vaisius. Jau metai be priepuolių 2026-03-09
                          • Pamiršau nupirkti dažų kiaušiniams – bet turėjau burokėlį ir trintuvą. Po 5 minučių turėjau gražiausius rožinius margučius 2026-03-09
                          • Po 50-ies gydytojas patikrino mano inkstų rodiklius ir nustebo: „Ką jūs valgote?” Štai 5 produktai, kuriuos mėgsta inkstai 2026-03-09
                          • Kaimynė valgo avižas pusryčiams, o aš iš jų gaminu trąšas. Mano avietės šiemet buvo saldžiausios per 10 metų 2026-03-09
                          • Kaimynė nustojo gerti vaistus nuo kraujospūdžio ir perėjo prie arbatos. Po mėnesio atsidūrė ligoninėje. Štai ko ji nežinojo 2026-03-09
                          • 5 ingredientai, 10 minučių – ir arbata, kuri stiprina imunitetą geriau nei vitaminai iš vaistinės 2026-03-09
                          • Po 50-ies pradėjau gerti kolageną – po 3 mėnesių ortopedas paklausė, ką darau kitaip. Sąnariai kaip prieš 10 metų 2026-03-09
                          • Visi kalba apie obuolių actą kaip stebuklą – bet kai pažiūrėjau, ką sako mokslas, nustebau 2026-03-09
                          • Senelė valė kepenis razinomis – maniau, kad tai mitas. Po 4 savaičių supratau: ji žinojo, ką daro 2026-03-09
                          • „Pavojingiausias produktas pasaulyje” – ir aš jį valgiau beveik kasdien. Kai sužinojau, kas susidaro kepant, pakeičiau įpročius 2026-03-09
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.