Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
VVitaminai ir papildai
silkių vartojimo nauda
Skaityti daugiau

    Skumbrės nauda: kam ši žuvis reikalinga labiausiai

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-08
    Viena vidutinė skumbrė lėkštėje duoda apie penktadalį dienos baltymų ir tiek omega-3 riebalų, kiek nemaža žuvies aliejaus kapsulių.…
    SSodas ir daržas
    sumaišykite ingredientus pabarstykite eilėmis
    Skaityti daugiau

      Trys ingredientai viename dubenyje — ir morkos niekada nebuvo tokios saldžios

      • byRomanas
      • 2026-08-08
      Močiutės morkos visada būdavo saldesnės už parduotuvines. Jokių brangių trąšų ji nepirko — tik kartą per savaitę atsinešdavo…
      RReceptai
      skanus sveikas risotas svorio metimas
      Skaityti daugiau

        Sotus, bet lengvas: kreminis daržovių rizotas, kuris tinka ir svorio kontrolei

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-08
        Kreminė tekstūra be grietinėlės ir sviesto, pilnas sezoninių daržovių — rizotas, kuris sotina ilgam, bet neapkrauna kalorijomis. Paprastas…
        SSodas ir daržas
        valgymo dygusių bulvių patarimai
        Skaityti daugiau

          Sudygusios bulvės: valgyti ar išmesti? Galutinis atsakymas ir triukas, ilgiau išsaugantis derlių

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-08
          Rūsyje kvepėjo drėgme ir žeme. Ranka maiše užčiuopė kažką smailaus, ir gumbas prie lemputės pasirodė nusėtas baltais dygliais.…
          RReceptai
          kasdien giriamas grikių patiekalas
          Skaityti daugiau

            Kiekvieną dieną gaminu tai vakarienei! Grikiai keptuvėje pagal mano firminį receptą jau sulaukė daugybės pagyrų

            • byMonika Veronika
            • 2026-08-08
            Kai laiko mažai, o ant stalo vis tiek norisi šilto ir sotaus, šis patiekalas gelbsti kone kasvakar. Paskrudinti…
            RReceptai
            greito braškių pyrago receptas
            Skaityti daugiau

              Receptas tiems, kurie nedraugauja su tešla: braškių sluoksniuotos tešlos pyragas per 5 minutes

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-08
              Šviežios braškės tarp traškių, auksinių sluoksnių ir paprasto grietinės įdaro. Desertas, atrodantis rafinuotai, o susidedantis pats — jokio…
              SSodas ir daržas
              įperkamas apgamo šalinimo metodas
              Skaityti daugiau

                Kaip išvaryti kurmius iš sklypo pigiai ir be nuodų: paprastas būdas, veikiantis greitai

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-07
                Vieną rytą išeini į kiemą, o vejoje — kelios naujos žemių kauburės ir įgriuvęs takelis. Vakar dar buvo…
                SSodas ir daržas
                laistant šaknis derliui
                Skaityti daugiau

                  Rugpjūtį pagelstančius agurkus gelbėju vienu būdu: laistau prie šaknų – ir vėl kibiras kas dvi dienas

                  • byRomanas
                  • 2026-08-07
                  Kodėl agurkai, dar visai neseniai sprogę derliumi, staiga ima gelsti ir stoti? Šitą klausimą sau uždaviau ne vieną…
                  RReceptai
                  Skanios salotos pagerėja per naktį
                  Skaityti daugiau

                    Po 2 dienų šaldytuve šios salotos tampa dar skanesnės – užsandarinu 15 stiklainių, bet suvalgomi dar iki Naujųjų metų

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-07
                    Traškios marinuotos daržovės, kurios po dviejų dienų šaldytuve tampa dar skanesnės – skoniai susilieja, o daržovės lieka traškios.…
                    RReceptai
                    lengvi aviečių desertų receptai
                    Skaityti daugiau

                      Nesitikėjau, kad bus tokie skanūs: 3 geriausi aviečių desertai, kuriuos lengva pasigaminti namuose

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-07
                      Rūgštokos avietės tinka desertams labiau, nei atrodo. Trapus pyragas, purus putėsis ir naminis zefyras — trys skirtingi malonumai…
                      RReceptai
                      greiti ir skanūs pusryčiai
                      Skaityti daugiau

                        Jei namuose turiu lavašo, tuoj bėgu gaminti šių greitų 10 minučių pusryčių

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-07
                        Traškūs kraštai, minkštas sūrio ir kiaušinio įdaras – soti užkanda vos per 10 minučių. Ingredientai (2 porcijoms) 1–2…
                        NNamai
                        pavojingi prietaisai, kuriuos reikia išjungti iš elektros tinklo
                        Skaityti daugiau

                          Kokių prietaisų negalima be reikalo traukti iš lizdo: 7 buitiniai įrenginiai, kuriems tai tik kenkia

                          • byRomanas
                          • 2026-08-07
                          Mano tėvai, išeidami iš namų, ištraukdavo iš lizdų viską: televizorių, mikrobangę, net skalbyklę. Taip juos išmokė laikai, kai…
                          Naujausi komentarai
                          • Viktoras apie Dešimt pavasarių iš eilės kriaušes tręšiu tuo pačiu mišiniu — ir keisti neketinu: tai mūsų šeimos klasika
                          • Gince apie Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų
                          • Auris apie Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų
                          • Benas apie Vaistinėje parduodamas skystis nuvalo įsisenėjusius gartraukio riebalus be šveitimo — svarbu tik saugumas
                          • Marytė Černiauskienė apie Ši gėlė užvaldė mano sodą: išdžiovinau ją, pridėjau 2 lapelius ir pasigaminau gydomąją arbatą — skanu ir sveika

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kodėl konteineriniai baseinai staiga atsidūrė visų kiemuose? 2026-08-08
                          • Metu dvi indaplovės tabletes ne į indaplovę, o į klozetą — po 10 minučių senos geltonos dėmės nusivalo be šepečio 2026-08-08
                          • Kartą sumaišiau ir daugiau nebesuku galvos: universalus „3-6-9″ marinatas agurkams ir pomidorams 2026-08-08
                          • Senelio užrašinėje iš 1976-ųjų radau receptą svogūnams: 1 šaukštelis sodos litrui vandens — ką jis iš tiesų daro 2026-08-08
                          • Avietės duoda antrą uogų bangą — jei po pirmo derliaus nepatingi kelių žingsnių 2026-08-08
                          • 1 litras išrūgų 10 kvadratinių metrų — ir dirva po česnakų atsigauna iki kito sezono 2026-08-08
                          • Nepaprastai sultingos moliūgų salotos žiemai: gardus ir sveikas konservas be duonos 2026-08-08
                          • Įberiu saują šio „aukso” po bulvėmis — ir Kolorado vabalas sukiojasi tik aplink sklypą 2026-08-08
                          • Maniau, kad pomidorus išgelbės tik šaldytuvas — klydau: 3 paslaptys, kaip jie atrodo lyg ką tik nuskinti 2026-08-08
                          • Neturiu savo bičių, bet medaus visada turiu: naminis kiaulpienių medus su minimaliu cukraus kiekiu 2026-08-08
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.