Blogai miegate? Mokslininkai vis dažniau žvelgia ne į galvą, o į žarnyną
Kai naktį nesiseka užmigti, dažniausiai kaltiname stresą, kavą ar telefoną. Retas pagalvotų, kad miegui įtakos gali turėti žarnynas.…
Dantų šepetėlis vonioje stovi ne ten? Mažai kas susimąsto, ką jis surenka per kelis mėnesius
Kasdien jį įsidedame į burną du kartus, bet beveik niekada apie jį negalvojame. Dantų šepetėlis stovi stiklinėje prie…
„10 minučių saulėje ir vitamino D užtenka“: kodėl spalį Lietuvoje ši taisyklė nebeveikia
Visi esame girdėję paprastą patarimą: pabūk lauke dešimt ar penkiolika minučių, ir oda pasigamins tiek vitamino D, kiek…
Vėlyvas užkandis prie šaldytuvo: 200 tūkstančių žmonių tyrimas parodė nemalonų ryšį su kepenimis
Diena baigta, vaikai sumigdyti, serialas įjungtas. Ir būtent tada ranka ima tiestis prie šaldytuvo: sūrio gabalėlis, likęs vakarienės…
Močiutė 40 metų pietums virdavo pupeles – tik dabar supratau, kodėl ji neužkandžiaudavo
Dešimtis kartų bandžiau atsikratyti popietinio alkio priepuolio – kol prisiminiau močiutės puodą ant viryklės. Kiekvieną dieną apie trečią…
Raktas ant kaklo ir „grįžk, kai užsidegs žibintai“: psichologai paaiškino, kodėl ta karta užaugo stipresnė
Daugelis, kurių vaikystė prabėgo septintajame ar aštuntajame dešimtmetyje, šį vaizdą prisimena iki šiol. Raktas ant virvutės po marškinėliais,…
Rytas, pietūs ar vakaras: kada vaikščioti, kad nauda nedingtų po savaitės
Tris kartus pradėjau vaikščioti šeštą ryto – ir tris kartus mečiau po savaitės, kol supratau vieną dalyką. Kiekvieną…
Metus vengiau konservų lentynos – dietologė įdėjo į krepšelį 4 skardines
Kai dietologė pamatė mano sandėliuko lentyną, ji tik nusijuokė ir paklausė, kada paskutinį kartą darbo dieną valgiau daržovių.…
Gražiausi negyvena ilgiausiai: 8 tūkstančiai mokyklos nuotraukų atskleidė netikėtą ryšį su gyvenimo trukme
Visi esame girdėję, kad gražiems žmonėms gyvenime sekasi lengviau: juos dažniau priima į darbą, jiems daugiau atleidžiama, jie…
Rudenį apetitas tikrai didesnis: mokslininkai paaiškino, kodėl šaldytuvas staiga tampa toks įdomus
Vasarą lėkštė salotų, keli vaisiai ir lengvas sumuštinis atrodė visiškai pakankama vakarienė. Bet vos tik vakarai sutemsta anksčiau,…
Geležies ieškote kepsnyje? Šiuose 7 produktuose jos daugiau nei raudonoje mėsoje
Paklauskite beveik bet ko, kur daugiausia geležies, ir išgirsite tą patį atsakymą: raudonoje mėsoje. Jis nėra klaidingas, bet…
Per metus vaistinėje išleidau 300 eurų 3 papildams – kraujo tyrimas parodė visai ką kita
Visus metus kas mėnesį vaistinėje palikdavau po 25 eurus – kol pusseserė perskaitė mano kraujo tyrimų lapą. Krepšelis…