Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
RReceptai
Skaityti daugiau

    Šią žuvį ant grotelių kepa retas lietuvis — ir visiškai veltui. Sviestinis skonis ir 19 g baltymų

    • byMonika Veronika
    • 2026-06-11
    Keptuvė buvo karšta. Starkio filė — sausa, padruskinta, su plonu alyvuogių aliejaus sluoksniu. Dvi minutės iš vienos pusės.…
    RReceptai
    trijų ingredientų mikrobangų krosnelėje gaminamas želė desertas
    Skaityti daugiau

      Plakta želė su mikseriu 10 minučių — gavosi desertas, skanesnis už zefyrus

      • byMonika Veronika
      • 2026-06-11
      Trys pakeliai želė. Truputis vandens. Mikseris. Ir dešimt minučių, po kurių virtuvėje stovi desertas, kurio niekas nesitiki iš…
      NNamai
      atšaldyti gėrimai be ledo
      Skaityti daugiau

        15 minučių. Šlapias rankšluostis. Gėrimas šaltesnis nei su ledu

        • byMonika Veronika
        • 2026-06-11
        Svečiai jau prie durų, o vynas dar šiltas. Alus iš parduotuvės — kambario temperatūros. Ir ledo, kaip visada…
        RReceptai
        pagaminta 2 kilogramai naujiesiems metams
        Skaityti daugiau

          Pasidariau 200 gramų bandymui. Joninėms gaminsiu du kilogramus — nuo stalo dingsta per akimirką

          • byMonika Veronika
          • 2026-06-11
          Dviejų šimtų gramų gabalėlis buvo eksperimentas. Įtryniau druską, palaikiau tris dienas šaldytuve, pamirkiau, apvynojau marle ir pakabinau. Po…
          RReceptai
          minkšti kepenys su obuoliais
          Skaityti daugiau

            Jau dvi dienas iš eilės gaminu šį patiekalą — net vaikai prašo dar: kepenėlės su obuoliais ir bulvių košė

            • byMonika Veronika
            • 2026-06-11
            Kepenėlės vaikams? Skamba kaip misija neįmanoma. Bet kai jos minkštos, lengvai apskrudusios, su karamelizuotais obuoliais ir medaus blizgesiu…
            SSodas ir daržas
            pakabinti paukščių atbaidymui blizgūs daiktai
            Skaityti daugiau

              Lūžis sode: pakabino ant vyšnių tris dalykus — paukščiai nebepriartėjo

              • byMonika Veronika
              • 2026-06-11
              Vyšnios dar buvo žalsvos, kai kaimynystėje jau girdėjosi paukščių klegesys. Didelis varnėnų būrys suko ratus virš sodų ir…
              SSveikata
              saulės nudegimas gali prasidėti greitai
              Skaityti daugiau

                15 minučių saulėje. Oda dar neparaudusi. Bet žala jau vyksta

                • byRomanas
                • 2026-06-11
                Paplūdimyje praleidau valandą be kremo. Oda atrodė normali — gal šiek tiek šiltesnė, bet jokio paraudimo. Vakare viskas…
                RReceptai
                senovinis dviejų ingredientų mocarelos gaminimas
                Skaityti daugiau

                  Prisiekiu, prieš 2 000 metų romėnai neklydo: iš 2 ingredientų pagaminta mocarela ruošiama neįtikėtinai greitai

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-06-11
                  Pirmą kartą bandžiau iš smalsumo. Litras pieno, šaukštas acto — ir viskas. Po dvidešimties minučių rankose laikiau tikrą…
                  SSodas ir daržas
                  auginti parduotuvėje pirktas žoleles patalpose
                  Skaityti daugiau

                    Parduotuvės žolelės gali augti toliau — bet tik jei žinai vieną triuką

                    • byRomanas
                    • 2026-06-11
                    Nupjoviau paskutinius bazilikų lapelius ir pastatiau vazonėlį ant palangės. Tarp žemės ir plastiko kyšojo kelios nuogos šakelės. Norėjau…
                    RReceptai
                    užšaldyti braškes skoniui išsaugoti
                    Skaityti daugiau

                      Tris vasaras šaldžiau braškes vienodai. Viena klaida gadino viską. Dabar darau kitaip

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-06-11
                      Atidariau šaldiklį ir supyliau braškes tiesiai į maišelį. Didelį. Pilną. Po kelių valandų turėjau vieną raudoną luitą, iš…
                      RReceptai
                      laukiant vienuolika mėnesių moliūgų sūrio apkepas
                      Skaityti daugiau

                        Laukiu spalio, kad pagaminčiau moliūgų ir sūrio apkepą: mėgstamiausia improvizacija su moliūgu

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-06-11
                        Kiekvieną rudenį — ta pati scena. Rūsyje guli moliūgai. Ir kiekvieną kartą pirmoji mintis — sriuba. Antroji —…
                        RReceptai
                        Skaityti daugiau

                          Visą gyvenimą dėjau raudonus. Paragavau geltonuosius. Salotos niekada nebuvo tokios

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-06-11
                          Paprastos vasaros salotos. Pomidorai, mocarela, alyvuogių aliejus. Viskas kaip visada — kol dubenyje pirmą kartą atsirado geltonųjų vyšninių…
                          Naujausi komentarai
                          • Senjora apie Kaimynai turi šliužų antplūdį, o mano daržas švarus: paprasčiausias metodas, kuris tikrai veikia
                          • Minius apie Trisdešimt metų ravėjau garšvą. Po lietaus pamėginau kitaip. Lysvė švari iki šiol
                          • Audre apie Vyšnių uogienė „Karališkoji”! Tirštas sirupas ir sveikos uogos — ją atidarau pirmiausia žiemą
                          • Donatas apie Valgyklos virėjos triukas su manų koše. Vienas žingsnis — ir jokių gumulėlių
                          • Senjora apie Lūžis darže: du paprasti spąstai — ir šliužų ant kopūstų nebeliko

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Mano šaltibarščiai su gira visada pavyksta skaniausi. Užpilo paslaptis — du šaukšteliai garstyčių 2026-06-16
                          • Cukinijų žiedus nuskinau — ir augalas stovi be nė vieno. Bet tai, ką iš jų pasigaminau, verta kiekvieno žiedo 2026-06-16
                          • Kurios uogos sveikos neprinokusios, o kurias valgyti tik prinokusias — skirtumas didesnis, nei manote 2026-06-16
                          • Sena kempinė. Penki būdai. Tariam šiukšliadėžei ne 2026-06-16
                          • Šalta kava be nusivylimo. Vienas triukas — ir ji niekada netaps vandeninga 2026-06-16
                          • Krūva agurkų ir nežinai, ką daryti? Maišelis, 3 prieskoniai — ir po valandos ant stalo traškus gardumynas 2026-06-16
                          • Grįžę namo dedate lagaminą ant lovos? Ratukai atneša daugiau, nei galvojate 2026-06-16
                          • Į maltą mėsą įdėjau 2 šaukštus — ir kotletai tapo purūs bei sultingi. Paslaptis, kuri keičia viską 2026-06-16
                          • Išlenktas agurkas pasakoja, ko jam trūksta — tereikia pažiūrėti į formą 2026-06-16
                          • Voras kampe — ne kenkėjas. Liaudies išmintis paaiškina, kodėl jo nereikėtų liesti 2026-06-16
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.