Pakeitė vieną mėsą lėkštėje. Kas nutiko per mėnesį — net gydytojas pastebėjo
Renata sėdėjo poliklinikoje ir klausė gydytojo rekomendacijų. Daugiau baltymų. Mažiau riebalų. Lengviau virškinamas maistas. „Tai ką man valgyti…
Vienas šaukštas. Penki būdai. Medus daro daugiau, nei dauguma įsivaizduoja
Devyniasdešimt procentų žmonių medų naudoja tik vienam tikslui — pasaldinti arbatą. Eglė buvo viena iš jų. Kol vienos…
Kuri kūno vieta turi daugiausiai bakterijų? Mokslininkai rado atsakymą — ir tai ne burna
Greta prausėsi kasdien. Du kartus. Ryte ir vakare. Dantis valė. Rankas plovė. Galvojo — švara kontroliuojama. Tada perskaitė…
Ar visi gali valgyti raugintus kopūstus? Gastroenterologai įvardijo tris grupes, kurioms geriau susilaikyti
Mama visada sakydavo — rauginti kopūstai gydo viską. Peršalimą, virškinimą, net nuotaiką. Porą metų valgiau juos kiekvieną dieną.…
Vokiškas sūrio pyragas su aguonomis: vienas kąsnis — ir suprasite, kodėl šį receptą saugo tūkstantį metų
Draugė iš Berlyno atvežė gabalėlį pyrago, apie kurį pasakė tik vieną sakinį: – Paragauk ir tada kalbėsim. Įsikandau.…
Kiek kalorijų slepia viena porcija kreminių makaronų? Dietologė įvardijo penkis vakarienės produktus, kurie stabdo svorį
„Žmonės galvoja, kad svoris stovi dėl ryto. Dažniausiai — dėl vakaro.” Taip Vaida, dietologė, pradeda kiekvieną konsultaciją su…
Netikėta išvada: kasdienis kiaušinis vakarienei mažina Alzheimerio riziką labiau nei brangūs papildai
Kodėl žmonės, valgę kiaušinius kone kasdien, vidutiniškai septyneriais metais ilgiau išlaikė ryškų protą nei tie, kurie jų vengė?…
Keturiolika dienų. Ketvirtis šaukštelio cinamono kavoje. Vidurdienio saldumynų krizė pradingo
Dauguma žmonių cinamoną deda tiesiog šiaip sau, bet kas nutinka, kai jo vartojate kasdien? Per dvi savaites paaiškėjo netikėtų pokyčių.
Kada verta eiti pas gastroenterologą: simptomai, kurių nereikėtų ignoruoti
Pilvo skausmas, nuolatinis rėmuo, sutrikęs virškinimas – daugelis šiuos pojūčius laiko smulkmenomis ir tikisi, kad praeis savaime.…
Kiek kainuoja geriamojo vandens tyrimas ir kada jis tikrai reikalingas?
Atrodo, vanduo skaidrus, kvapo nėra, skonis normalus. Daugelis žmonių tuo ir pasitiki. Visgi realybė dažnai kitokia. Vieni apie…
Vasarinis pedikiūras gali sugadinti pėdas. Vienas žingsnis salone, kuris atveria duris infekcijoms
Dauguma vasaros pedikiūrų slapta atskleidžia jūsų pėdas rimtų infekcijų pavojui, tačiau dermatologai retai įspėja jus apie šią vieną nepastebėtą riziką.
Apgamai, kuriuos verta nufotografuoti telefonu kartą per metus
Mano kaimynas Tomas vieną vasarą pastebėjo, kad senas apgamas ant peties pradėjo kažkaip kitaip atrodyti. Negalėjo tiksliai pasakyti…