Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
RReceptai
savory reinvented chilled meatloaf
Skaityti daugiau

    Šaltiena nauju būdu! Pagaminau ir labai mėgavausi skoniu: sotus patiekalas, tinkamas užkandžiui ar pilnam vakarieniui

    • byRomanas
    • 2026-02-04
    Kai prie šventinio stalo atsiranda lėkštė blizgančios, gintaro spalvos šaltienos, kažkas nepaaiškinama nutinka. Vieni ją myli nuo vaikystės,…
    LLigos
    frequent toilet visits stroke risk warning
    Skaityti daugiau

      Gydytojas paaiškino, kokie tuštinimosi įpročiai yra normalūs ir kada prasideda problemos

      • byMonika Veronika
      • 2026-02-04
      Apie tai nekalbame su draugais, retai užsiminame net šeimos rate, o pas gydytoją dažnai ateiname tik tada, kai…
      RReceptai
      airy kefir baursaks recipe
      Skaityti daugiau

        Pūkuoti baursakai su kefyru. Paprastas receptas be mielių per 15 minučių

        • byRomanas
        • 2026-02-04
        Svečiai jau pakeliui, o jūs tik dabar prisiminėte, kad prie arbatos reikia ko nors skanaus. Parduotuvėje – eilės,…
        SSvorio metimas
        Skaityti daugiau

          Daug blogiau už baltą duoną: tai plokčio pilvo didžiausias priešas

          • byMonika Veronika
          • 2026-02-03
          Baltą duoną jau seniai paskelbėme figūros priešu. Ją keičiame pilno grūdo variantais, skaičiuojame riekeles ir jaučiamės kalti, jei…
          LLigos
          Skaityti daugiau

            Pigus gėrimas, greitai mažinantis kraujospūdį

            • byMonika Veronika
            • 2026-02-03
            Aukštas kraujospūdis — viena labiausiai paplitusių sveikatos problemų, kuri dažnai ilgus metus neduoda jokių aiškių simptomų. Daugelis apie…
            LLigos
            perskaitykite tai prieš išeidami
            Skaityti daugiau

              Perskaitykite tai prieš išeidami iš namų šiandien – 3 patarimai, kurie apsaugos jus nuo kaulus stingdančio šalčio

              • byMonika Veronika
              • 2026-02-03
              Prieš išeinant į smarkų šaltį, trumpas kontrolinis sąrašas gali reikšmingai sumažinti riziką. Rekomendacijose pabrėžiamas drėgmę nuo odos išgarinantis…
              RReceptai
              maistas, kuris rytoj bus saugesnis ir skanesnis
              Skaityti daugiau

                Maistas, kuris kitą dieną tampa saugesnis ir dažnai taip pat skanesnis

                • byMonika Veronika
                • 2026-02-03
                Daugelis paruoštų patiekalų tampa ir saugesni, ir skanesni, jei greitai atvėsinami ir laikomi šaldytuve. Sriubos, troškiniai, ilgai troškinti…
                MMityba
                netikėtas naujas atradimas apie kavą
                Skaityti daugiau

                  Netikėta! Naujas atradimas apie kavą

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-02-03
                  Naujausi stebėjimų duomenys rodo, kad koncentruota rytinė kava — ypač du ar trys puodeliai, išgerti anksti — yra…
                  LLigos
                  sustabdykite cukraus kiekio kraujyje šuolius
                  Skaityti daugiau

                    Ryte padarykite tai, kad jūsų cukraus kiekis kraujyje nustotų „šokinėti“

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-02-03
                    Rytinės rutinos gali reikšmingai sumažinti gliukozės šuolius po valgio. Paprastos intervencijos – atsikėlus išgerti šilto vandens, per 30–60…
                    LLiaudies medicina
                    ne tik arbata su medumi
                    Skaityti daugiau

                      Ne tik arbata su medumi: šilti gėrimai, kurie padeda prasidėjus peršalimui

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-02-03
                      Vos pajutus pirmuosius peršalimo požymius, šilti gėrimai gali ne tik paguosti: jie suteikia hidrataciją, švelnią šilumą, kuri padeda…
                      MMityba
                      pessimistic brain chemistry self reinforcing patterns
                      Skaityti daugiau

                        Vienas valgymo įprotis tyliai kenkia jūsų smegenims: mokslininkai įspėja

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-02-03
                        Daugelis rūpinasi tuo, ką valgo — renkasi daugiau daržovių, mažiau cukraus, skaičiuoja kalorijas. Bet mokslininkai vis dažniau atkreipia…
                        NNamai
                        vadinama „Pelenė“ dėl greito valymo
                        Skaityti daugiau

                          Visi mane vadina „Pelenė”, nes namus sutvarkau per 30 minučių: anytos gudrybės, kurios tikrai veikia

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-02-03
                          Yra žmonių, kurių namuose visada tvarkinga. Ne steriliai, ne muziejiškai, bet ramiai ir švariai. Atrodo, lyg jie turėtų…
                          Naujausi komentarai
                          • Irena apie Pamirškite plyteles ir akmenį — ši sodo tako medžiaga tarnaus dešimtmečius
                          • Abc apie Bulvės su mėsa stiklainyje: labai skanu ir paprasčiau nei paprasta paruošti – viską įdėjau į stiklainį ir įdėjau į orkaitę
                          • Rimas apie Neišmetu kojinių su skylėmis kulnuose – štai ką su jomis darau
                          • Titas apie Kodėl mitybos specialistai kategoriškai pataria nevalgyti bulvių su mėsa pietums
                          • Irma Ivoškienė apie Neišmetu kojinių su skylėmis kulnuose – štai ką su jomis darau

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Balinu virtuvinius rankšluosčius naudojant japonų metodą: tik 3 šaukštai šio prieskonio, o efektas lyg iš cheminio valymo 2026-02-10
                          • Aš neišmetu stiklainių nuo uogienių, nes man jie – lobis: laukiu pavasario ir panaudoju savo „atliekas” šimtu procentų 2026-02-10
                          • Saugau senas drėgnas servetėles lyg savo akies obuolį – bute naudoju jas tik šitai: 3 triukai 2026-02-10
                          • Polistirolas iš dėžių — „nemokamas auksas”: dedu jį į gėlių vazonus — tai drenažas Nr. 1 2026-02-10
                          • Kilimas tampa toks švarus, kad gaila ant jo žengti: aš per kelias minutes pašalinu visą purvą – reikalinga viena tabletė 2026-02-10
                          • 7 sveiko gyvenimo būdo taisyklės, kurios iš tiesų kenkia jūsų sveikatai 2026-02-10
                          • Žiemą man nebūna nuobodu – planavau sodo dekoracijas: 5 dalykai iš šiukšlių, kuriuos apžiūrinėjo kaimynai per tvorą 2026-02-10
                          • Be menko kuklumo, mano vonios kambarys kvepia geriau nei butikėlis: tam imu tualetinį popierių ir 3 lašus aliejaus 2026-02-10
                          • Neįtikėtina, bet tiesa: močiutės tepalas iš violetinių svogūnų žievelių padeda sąnariams ir nuo varikozės 2026-02-10
                          • Šis duonos laikymo būdas daro ją labai naudingą žarnynui 2026-02-10
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.