Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
MMityba
daktaras įspėjo vengti kavos
Skaityti daugiau

    Ar užsisakėte tą kavą prieš vidurdienį? Todėl padavėjas į jus keistai žiūrėjo

    • byMonika Veronika
    • 2026-06-11
    Kavinė senamiestyje, penkta valanda vakaro. Prie staliuko — du žmonės ir du kapučino. Padavėjas atnešė puodelius su mandagiu…
    MMityba
    Skaityti daugiau

      Valgote duoną ir sūrį kiekvieną dieną? Tiek druskos gaunate to net nežinodami

      • byMonika Veronika
      • 2026-06-11
      Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja ne daugiau nei 5 g druskos per dieną. Vidutinis lietuvis suvartoja beveik dvigubai. Ir…
      MMityba
      mėsainis arba dešrainis
      Skaityti daugiau

        Kas kenksmingesnis širdžiai — mėsainis ar dešrainis? Skirtumas didesnis, nei daugelis mano

        • byRomanas
        • 2026-06-11
        Jei kas paklaustų, kas kenksmingesnis — mėsainis ar dešrainis — dauguma atsakytų vienodai: „Abu blogi.” Ir abu iš…
        RReceptai
        naminiai sultinio kubeliai per 15 min
        Skaityti daugiau

          Naminiai sultinio kubeliai per 15 minučių. Nuo šiol pirktinių nebeperku

          • byMonika Veronika
          • 2026-06-11
          Apverčiau dėžutę parduotuvėje ir perskaičiau sudėtį. Druska, cukrus, riebalai, glutamatas, kažkokie E numeriai, „skonio stiprintojai”. Pagalvojau — ar…
          MMityba
          Skaityti daugiau

            Valgykite krienus dažniau. Ši nepelnytai pamiršta šaknis daro daugiau, nei tikitės

            • byMonika Veronika
            • 2026-06-11
            „Padėk šaukštelį krienų prie mėsos — ir skrandis niekada nesiskundžia.” Tą sakinį senelė kartodavo kiekvieną sekmadienį prie pietų…
            MMityba
            nešaldyti ilgiau nei 48 val
            Skaityti daugiau

              Šie trys patiekalai neturėtų būti šaldytuve ilgiau nei 48 valandas: tampa pavojingi

              • byMonika Veronika
              • 2026-06-11
              Vakarienės likučiai — į šaldytuvą. Rytoj suvalgysim. Poryt — irgi. Trečią dieną — gal dar tiks? Atrodo logiška.…
              RReceptai
              senelės 80 metų senumo receptas
              Skaityti daugiau

                Kažkas sako, kad žali pomidorai yra nesąmonė? Leiskite jiems paragauti statinėse brandintos legendos

                • byMonika Veronika
                • 2026-06-11
                Kiekvieną rudenį ta pati problema — ant palangės guli krūva žalių pomidorų, kurie taip ir nenunoko. Daugelis juos…
                RReceptai
                virti lauro lapai su citrina
                Skaityti daugiau

                  Užpilu 2 lauro lapelius verdančiu vandeniu ir įdedu citrinos: darau jau savaitę ir grįžti nebenoriu

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-06-11
                  Viskas prasidėjo nuo vieno puodelio. Du lauro lapeliai, griežinėlis citrinos, verdantis vanduo. Kvapas pasklido po virtuvę — šiltas,…
                  RReceptai
                  Skaityti daugiau

                    Šią žuvį ant grotelių kepa retas lietuvis — ir visiškai veltui. Sviestinis skonis ir 19 g baltymų

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-06-11
                    Keptuvė buvo karšta. Starkio filė — sausa, padruskinta, su plonu alyvuogių aliejaus sluoksniu. Dvi minutės iš vienos pusės.…
                    RReceptai
                    trijų ingredientų mikrobangų krosnelėje gaminamas želė desertas
                    Skaityti daugiau

                      Plakta želė su mikseriu 10 minučių — gavosi desertas, skanesnis už zefyrus

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-06-11
                      Trys pakeliai želė. Truputis vandens. Mikseris. Ir dešimt minučių, po kurių virtuvėje stovi desertas, kurio niekas nesitiki iš…
                      NNamai
                      atšaldyti gėrimai be ledo
                      Skaityti daugiau

                        15 minučių. Šlapias rankšluostis. Gėrimas šaltesnis nei su ledu

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-06-11
                        Svečiai jau prie durų, o vynas dar šiltas. Alus iš parduotuvės — kambario temperatūros. Ir ledo, kaip visada…
                        RReceptai
                        pagaminta 2 kilogramai naujiesiems metams
                        Skaityti daugiau

                          Pasidariau 200 gramų bandymui. Joninėms gaminsiu du kilogramus — nuo stalo dingsta per akimirką

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-06-11
                          Dviejų šimtų gramų gabalėlis buvo eksperimentas. Įtryniau druską, palaikiau tris dienas šaldytuve, pamirkiau, apvynojau marle ir pakabinau. Po…
                          Naujausi komentarai
                          • Donatas apie Valgyklos virėjos triukas su manų koše. Vienas žingsnis — ir jokių gumulėlių
                          • Senjora apie Lūžis darže: du paprasti spąstai — ir šliužų ant kopūstų nebeliko
                          • jonas apie Plika tvora. Vienas sezonas. Dabar ten — gyva žalia siena
                          • Saulius apie Šis vabalas per naktį sunaikina visą lysvę daigų
                          • Pastaba apie Šis vabalas per naktį sunaikina visą lysvę daigų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kaip pašalinti aviečių, braškių ir serbentų dėmes nuo baltos medžiagos: naminė priemonė veikia per penkiolika minučių 2026-06-15
                          • 27 eurai. Viena žolė. Kaimynai nebemato nė centimetro 2026-06-15
                          • Avietės dera prastai: 3 priežastys, kodėl krūmai neduoda saldžių uogų — ir kaip tai ištaisyti 2026-06-15
                          • Paruošiau „deimantines” trąšas arbūzams — jie išaugo per pusę daržo. Tokio derliaus dar neturėjau 2026-06-15
                          • Šiltnamyje gulėjo susirangęs. Nesupratau kodėl. Gamtininkas viską paaiškino 2026-06-15
                          • Pasidarau kartą — o geriame visus metus: natūralus mojito koncentratas be jokių priedų 2026-06-15
                          • 1 % gyventojų. Tik jiems būtina. Likusieji moka už tuščią pažadą 2026-06-15
                          • Suberiu manų kruopas į aliejų — ir per 5 minutes gaunasi desertas „iš nieko”! 2026-06-15
                          • Ar vištų kojos tikrai duoda kolageną? Specialistė įvardijo, kas vyksta organizme iš tiesų 2026-06-15
                          • Pagrindinė braškių sezono taisyklė, kurios nežino 99 % žmonių: neplaukite jų iš karto 2026-06-15
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.