Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
MMityba
geriausias daržovė širdžiai
Skaityti daugiau

    Geriausias daržovė širdies sveikatai: kardiologas įvardija nepakankamai įvertintą maistą, kuris turėtų būti jūsų lėkštėje

    • byMonika Veronika
    • 2026-02-15
    Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka viena dažniausių mirties priežasčių Lietuvoje ir visame pasaulyje. Gydytojai nuolat primena, kad didžiąją…
    NNamai
    repurpose old toothbrushes creatively
    Skaityti daugiau

      Senus dantų šepetėlius saugau kaip akies vyzdį: 7 būdai, apie kuriuos net nesvajojote

      • byMonika Veronika
      • 2026-02-15
      Viena šeimininkė prisipažino: senų dantų šepetėlių niekada neišmeta. Atvirkščiai – kiekvieną saugo atskirai užduočiai. Ir kai pamatėte, ką…
      LLigos
      stiprūs kaulai per mitybą
      Skaityti daugiau

        Stiprių kaulų paslaptis kurioje nėra tablečių: atsakymas slypi jūsų mityboje

        • byMonika Veronika
        • 2026-02-15
        Osteoporozė, lūžiai, silpnėjantys kaulai – šios problemos kasmet paliečia milijonus žmonių, ypač vyresniame amžiuje. Daugelis, išgirdę apie kaulų…
        SSvorio metimas
        saugi moterų svorio metimo sparta
        Skaityti daugiau

          Koks yra optimalus greitis saugiam moterų svorio metimui

          • byMonika Veronika
          • 2026-02-15
          Viena dažniausių klaidų, kurią daro moterys, pradėdamos laikytis dietos – noras numesti kuo daugiau kuo greičiau. Internetas pilnas…
          MMityba
          lėtinis nuovargis dėl baltymų trūkumo
          Skaityti daugiau

            Nuolatinis nuovargis — kaip atpažinti, kad jūsų kūnui trūksta vienos svarbios medžiagos, net jei valgote „įprastai”

            • byMonika Veronika
            • 2026-02-15
            Ryte atsikeliate be jėgų, nors miegojote pakankamai. Po pietų akys merkiasi, susikaupti darosi vis sunkiau. Vakarais jaučiatės išsekę,…
            RReceptai
            lengvi citrinų keksiukai be rūpesčių
            Skaityti daugiau

              Citrinų keksiukai su traškia cukraus plutele: kepėjų paslaptis, kurią daugelis pamiršo

              • byMonika Veronika
              • 2026-02-15
              Yra kepinių, prie kurių grįžtame vėl ir vėl — ne todėl, kad jie sudėtingi ar įmantrūs, o todėl,…
              LLigos
              morning heart attack risk
              Skaityti daugiau

                6 kasdieniai dalykai, kurie jaunų žmonių atveju sukelia širdies priepuolius

                • byMonika Veronika
                • 2026-02-14
                Širdies priepuolis – tai vyresnio amžiaus žmonių problema. Bent jau taip daugelis mano. Tačiau statistika rodo ką kita:…
                MMityba
                genetic immunity hiv resistance ccr5 delta32
                Skaityti daugiau

                  5 prieskoniai, kurie stiprina imunitetą geriau nei papildai

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-02-14
                  Kiekvieną rudenį vaistinėse ištuštėja vitaminų ir maisto papildų lentynos. Žmonės perka vitamino C tabletes, echinacea kapsules, cinko preparatus…
                  SSvorio metimas
                  precise weight measurement time matters
                  Skaityti daugiau

                    Norite tikslių svorio matavimų? Štai kada reikia stoti ant svarstyklių

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-02-14
                    Norėdami tiksliai išmatuoti svorį, ant svarstyklių užlipkite iš pat ryto, prieš valgydami ar gerdami. Taip užfiksuosite pastoviausią medžiagų…
                    RReceptai
                    kreps suzetė valentino s prancūzų desertas
                    Skaityti daugiau

                      Crêpe Suzette Valentino dienai: prancūziškas desertas, kurį lengva atkurti namuose

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-02-14
                      Įsivaizduokite: pritemdytos žvakės, taurė šampano ir ant lėkštės – elegantiški, auksiniai blyneliai, mirkstantys blizgiame apelsinų padaže. Skamba kaip…
                      MMityba
                      weight loss liver intestine support
                      Skaityti daugiau

                        Japoniškas geriamojo vandens metodas. Palaiko kepenis ir žarnyną, padeda numesti daug svorio

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-02-14
                        Ar girdėjote apie senovinę Japonijos vandens terapiją, kuri gali pakeisti jūsų sveikatą? Tai ne tik dar viena sveikatingumo…
                        MMityba
                        weight loss walking minutes
                        Skaityti daugiau

                          Vaikščiojimas dėl svorio metimo: kiek vaikščioti yra naudingiausia?

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-02-14
                          Lieknėjimą padidinsite vaikščiodami 5-6 dienas per savaitę, 30-60 minučių trukmės pasivaikščiojimais vidutiniu tempu. Jūsų tikslas – palaikyti 64-76…
                          Naujausi komentarai
                          • Gintaras apie Klausiame – atsakome: kiek kartų per dieną vartoti omega-3?
                          • labusas apie Kaimynas mokėjo 70 eurų už šildymą, o aš – 130. Kai sužinojau priežastį, netekau žado
                          • Dainius apie Kaimynas mokėjo 70 eurų už šildymą, o aš – 130. Kai sužinojau priežastį, netekau žado
                          • Lauztuvas apie Kaimynas mokėjo 70 eurų už šildymą, o aš – 130. Kai sužinojau priežastį, netekau žado
                          • Petras apie Kaimynas mokėjo 70 eurų už šildymą, o aš – 130. Kai sužinojau priežastį, netekau žado

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Elektros kaupikliai namų ūkiui: mitai ir faktai 2026-02-20
                          • Dietologė pasakė, kurį pusryčių patiekalą renkasi pati – atsakymas nustebino 2026-02-20
                          • Gydytoja pažiūrėjo į mano tyrimus ir paklausė vieno dalyko – ar valgau pusryčius 2026-02-20
                          • Po kritimo ant laiptų prisiminiau, ką seniai sakė tėvas – dabar žiemą einu be baimės 2026-02-20
                          • Onkologė pasakė, kokią arbatą geria pati – bet perspėjo dėl vieno dalyko 2026-02-20
                          • Pelargonijos žiedynas žydės nuolat ir džiugins gausumu: į vandenį įlašinkite lašelį šios medžiagos 2026-02-20
                          • Mama įpylė man keisto gėrimo ir liepė gerti mėnesį – cukraus rodikliai pasikeitė patys 2026-02-20
                          • Aš nebeišmetu bulvių daigų: kaimynas sodyboje parodė naudingą būdą juos panaudoti 2026-02-20
                          • Į jogurtą pridėjau vieną šaukštelį – probiotikai pradėjo veikti dukart stipriau 2026-02-20
                          • Gydytojas pažvelgė į mano kavos puodelį ir pasakė skaičių, kurio nesitikėjau 2026-02-20
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.