Kas yra „tefloninis gripas“? Jis susijęs su kai kurių nelimpančių keptuvių danga
Tikriausiai niekada negirdėjote apie „teflono gripą”, tačiau virtuvėje slypi paslėptas pavojus, kuris gali priversti dukart susimąstyti, kaip gaminate…
Kada turėtumėte detoksikuotis? Mitybos specialisto atsakymai
Apie detoksikaciją norėsite pagalvoti, kai atsiranda nuolatinis nuovargis, nepaaiškinamas svorio padidėjimas, lėtinės virškinimo problemos arba pasikartojančios odos problemos.…
Kasdien vaikščiojate, bet vis tiek nemažinate svorio? 7 netikėtos priežastys, kodėl
Gali būti, kad kasdien vaikštote, tačiau dėl sudėtingos medžiagų apykaitos sąveikos stengiatės numesti kilogramus. Nepakankamas vaikščiojimo intensyvumas, paslėptas…
Ar sunku išlipti iš lovos, kai šalta? Vadovaukitės šiais patarimais, kad išliktumėte motyvuoti
Kai dėl žiemos šalčio jūsų lova tampa neatremiama šventove, išsivadavimui reikia strategiškai pasiruošti. Pradėkite nuo motyvuojančios aplinkos sukūrimo…
10 cukraus alternatyvų, kurias reikia išbandyti šiais metais
Ar pavargote nuo tos pačios senos cukraus rutinos ir jos trūkumų sveikatai? Jei norite pasaldinti savo gyvenimą nekeldami…
Ar šunims reikalingos žieminės striukės, kai šalta? daugeliu atvejų taip
Prasidėjus žiemos šalčiams galite susimąstyti, ar jūsų kailiniam draugui tikrai reikia papildomo apsaugos sluoksnio. Ne visi šunys yra…
Ką ryšys su būsimuoju „aš“ gali reikšti jūsų dabarčiai
Įsivaizduokite, kad stovite kryžkelėje, kurioje jūsų dabartinis „aš” gali įžvelgti potencialą to, kuo tapsite. Jūs ne tik svajojate,…
Sporto traumos: Kada gydytis namuose, o kada ieškoti profesionalios pagalbos?
Kai patiriate sportinę traumą, gali būti sunku apsispręsti, ar gydytis namuose, ar kreiptis profesionalios pagalbos. Galbūt manote, kad…
Ar turite įprotį badauti? Kaip įveikti nesąmoningą valgymą.
Ar kada nors pastebėjote, kad nesuvokdami ryjate traškučių maišelį arba užkandžiaujate tik todėl, kad nuobodžiaujate? Esate ne vieni.…
Jūsų kūnas gamina melatoniną. Štai kaip jį naudoti geresniam miegui
Tikriausiai esate girdėję apie melatoniną, bet ar tikrai suprantate, kaip šis galingas hormonas veikia jūsų miegą? Jūsų organizmas…
Pieniškas ar tamsus šokoladas? atsakymas gali turėti įtakos jūsų diabeto rizikai
Galbūt manote, kad šokoladas yra tik kaltas malonumas, bet kas, jei pasirinkimas tarp pieniško ir tamsaus šokolado gali…
6 priežastys, kodėl kiaušiniai yra kasdienis privalomas maistas
Esate girdėję daugybę mitybos patarimų, tačiau kiaušiniai keičia žaidimo taisykles, kurių negalite ignoruoti. Tai ne tik dar viena…