Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
RReceptai
Skaityti daugiau

    Tai stovėjo kiekvienoje močiutės virtuvėje. Šiandien to nebeturi beveik niekas

    • byMonika Veronika
    • 2026-06-11
    Stiklainiai stovėdavo sandėliuke ant antros lentynos. Balti, vėsūs, be etiketės. „Žąsų taukai,” — pasakydavo senelė, kai kas nors…
    MMityba
    daktaras įspėjo vengti kavos
    Skaityti daugiau

      Ar užsisakėte tą kavą prieš vidurdienį? Todėl padavėjas į jus keistai žiūrėjo

      • byMonika Veronika
      • 2026-06-11
      Kavinė senamiestyje, penkta valanda vakaro. Prie staliuko — du žmonės ir du kapučino. Padavėjas atnešė puodelius su mandagiu…
      MMityba
      Skaityti daugiau

        Valgote duoną ir sūrį kiekvieną dieną? Tiek druskos gaunate to net nežinodami

        • byMonika Veronika
        • 2026-06-11
        Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja ne daugiau nei 5 g druskos per dieną. Vidutinis lietuvis suvartoja beveik dvigubai. Ir…
        MMityba
        mėsainis arba dešrainis
        Skaityti daugiau

          Kas kenksmingesnis širdžiai — mėsainis ar dešrainis? Skirtumas didesnis, nei daugelis mano

          • byRomanas
          • 2026-06-11
          Jei kas paklaustų, kas kenksmingesnis — mėsainis ar dešrainis — dauguma atsakytų vienodai: „Abu blogi.” Ir abu iš…
          RReceptai
          naminiai sultinio kubeliai per 15 min
          Skaityti daugiau

            Naminiai sultinio kubeliai per 15 minučių. Nuo šiol pirktinių nebeperku

            • byMonika Veronika
            • 2026-06-11
            Apverčiau dėžutę parduotuvėje ir perskaičiau sudėtį. Druska, cukrus, riebalai, glutamatas, kažkokie E numeriai, „skonio stiprintojai”. Pagalvojau — ar…
            MMityba
            Skaityti daugiau

              Valgykite krienus dažniau. Ši nepelnytai pamiršta šaknis daro daugiau, nei tikitės

              • byMonika Veronika
              • 2026-06-11
              „Padėk šaukštelį krienų prie mėsos — ir skrandis niekada nesiskundžia.” Tą sakinį senelė kartodavo kiekvieną sekmadienį prie pietų…
              MMityba
              nešaldyti ilgiau nei 48 val
              Skaityti daugiau

                Šie trys patiekalai neturėtų būti šaldytuve ilgiau nei 48 valandas: tampa pavojingi

                • byMonika Veronika
                • 2026-06-11
                Vakarienės likučiai — į šaldytuvą. Rytoj suvalgysim. Poryt — irgi. Trečią dieną — gal dar tiks? Atrodo logiška.…
                RReceptai
                senelės 80 metų senumo receptas
                Skaityti daugiau

                  Kažkas sako, kad žali pomidorai yra nesąmonė? Leiskite jiems paragauti statinėse brandintos legendos

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-06-11
                  Kiekvieną rudenį ta pati problema — ant palangės guli krūva žalių pomidorų, kurie taip ir nenunoko. Daugelis juos…
                  RReceptai
                  virti lauro lapai su citrina
                  Skaityti daugiau

                    Užpilu 2 lauro lapelius verdančiu vandeniu ir įdedu citrinos: darau jau savaitę ir grįžti nebenoriu

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-06-11
                    Viskas prasidėjo nuo vieno puodelio. Du lauro lapeliai, griežinėlis citrinos, verdantis vanduo. Kvapas pasklido po virtuvę — šiltas,…
                    RReceptai
                    Skaityti daugiau

                      Šią žuvį ant grotelių kepa retas lietuvis — ir visiškai veltui. Sviestinis skonis ir 19 g baltymų

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-06-11
                      Keptuvė buvo karšta. Starkio filė — sausa, padruskinta, su plonu alyvuogių aliejaus sluoksniu. Dvi minutės iš vienos pusės.…
                      RReceptai
                      trijų ingredientų mikrobangų krosnelėje gaminamas želė desertas
                      Skaityti daugiau

                        Plakta želė su mikseriu 10 minučių — gavosi desertas, skanesnis už zefyrus

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-06-11
                        Trys pakeliai želė. Truputis vandens. Mikseris. Ir dešimt minučių, po kurių virtuvėje stovi desertas, kurio niekas nesitiki iš…
                        NNamai
                        atšaldyti gėrimai be ledo
                        Skaityti daugiau

                          15 minučių. Šlapias rankšluostis. Gėrimas šaltesnis nei su ledu

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-06-11
                          Svečiai jau prie durų, o vynas dar šiltas. Alus iš parduotuvės — kambario temperatūros. Ir ledo, kaip visada…
                          Naujausi komentarai
                          • Donatas apie Valgyklos virėjos triukas su manų koše. Vienas žingsnis — ir jokių gumulėlių
                          • Senjora apie Lūžis darže: du paprasti spąstai — ir šliužų ant kopūstų nebeliko
                          • jonas apie Plika tvora. Vienas sezonas. Dabar ten — gyva žalia siena
                          • Saulius apie Šis vabalas per naktį sunaikina visą lysvę daigų
                          • Pastaba apie Šis vabalas per naktį sunaikina visą lysvę daigų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Veterinaras paaiškino, ar būtina leisti namines kates į lauką. Atsakymas daugelį nustebins 2026-06-14
                          • Gėlių bomba! Tik 1 puodelis — ir augalai sprogsta žiedais: „ekonomiškos” trąšos iš lauro lapų 2026-06-14
                          • Daugelis tai daro prieš miegą: vakarinis įprotis, kuris rimtai kenkia širdžiai 2026-06-14
                          • Užpilu acto ant džinsų ir dedu lauro lapus į skalbyklę: 5 patarimai, kurie gelbsti drabužius 2026-06-14
                          • Kaip paprasta gumytė padeda namuose: 8 patikrinti būdai, apie kuriuos daugelis nežino 2026-06-14
                          • Virtuvės atradimas, kurio neplanuojau: cukinijų pyragas su sūriu kepa 40 minučių ir tinka bet kuriam paros metui 2026-06-14
                          • Aukštas kraujospūdis? Šie gėrimai gali padėti jį natūraliai sumažinti 2026-06-14
                          • Namuose yra netikėtas pagalbininkas: kaip pašalinti dažų dėmes iš drabužių 2026-06-14
                          • Ne grubumas, o komplimentas: kodėl katės atsuka jums nugarą 2026-06-14
                          • Kodėl neturėtumėte laikyti klozeto dangčio atidaryto: tai, ką rodo tyrimai, nenudžiugins 2026-06-14
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.