Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
MMityba
hidden signs of sugar overconsumption
Skaityti daugiau

    Kaip suprasti, kad valgote per daug saldumynų: mitybos specialistai išvardijo 7 netikėtus simptomus

    • byMonika Veronika
    • 2025-09-09
    Pernelyg didelis cukraus vartojimas pasireiškia netikėtais simptomais, kurie nėra susiję su svorio padidėjimu. Mitybos specialistai kaip įspėjamuosius požymius…
    LLigos
    hidden mold causes unrecognized harm
    Skaityti daugiau

      Kodėl pelėsiai yra pavojingesni už gripą: 3 simptomai, kurių nepastebime

      • byRomanas
      • 2025-09-09
      Pelenų poveikis kelia unikalią grėsmę, kurios dažnai nepastebime. Skirtingai nuo akivaizdžių gripo simptomų, pelenų poveikis gali pasireikšti subtiliai,…
      MMityba
      breakfast rules for brain
      Skaityti daugiau

        Kaip valgyti pusryčius, kad jūsų smegenys visą dieną veiktų visu pajėgumu: mitybos specialistai nurodo 5 pagrindines taisykles

        • byMonika Veronika
        • 2025-09-09
        Mitybos specialistai rekomenduoja penkias pagrindines pusryčių taisykles, kad smegenys veiktų optimaliai: prieš vartojant kofeiną, reikia gerti skysčių, niekada…
        MMityba
        low dairy japanese longevity paradox
        Skaityti daugiau

          Kodėl japonai nevartoja pieno, bet gyvena ilgiausiai: paradokso paaiškinimas

          • byRomanas
          • 2025-09-09
          Japonija kelia įdomų sveikatos paradoksą mitybos tyrinėtojams visame pasaulyje. Nepaisant to, kad japonai vartoja žymiai mažiau pieno produktų…
          SSodas ir daržas
          Skaityti daugiau

            Močiutės patarimai, kaip paruošti avietes žiemai: 5 žingsniai gausiam derliui

            • byRomanas
            • 2025-09-09
            Šiame straipsnyje nagrinėjami praktiniai, laiko patikrinti veiksmai, kaip paruošti avietes žiemai. Jame apibendrinama lauko higiena, tikslingas laistymas, selektyvus…
            MMityba
            cheese boosts mood and longevity
            Skaityti daugiau

              Sūris daro jus laimingesnius ir skatina sveiką senėjimą: netikėtas mokslininkų atradimas

              • byMonika Veronika
              • 2025-09-09
              Naujame genetiniame tyrime, paskelbtame žurnale „Nature Human Behavior“, buvo nustatyta netikėta koreliacija tarp sūrio vartojimo ir geresnės psichinės…
              NNaujienos
              Skaityti daugiau

                ES uždraudė pagrindinę gelinio nagų lako sudedamąją dalį: mokslininkai įspėja apie nevaisingumo riziką

                • byRomanas
                • 2025-09-09
                ES reguliavimo institucijos nusprendė uždrausti trimetilbenzoil difenilfosfino oksidą (TPO), pagrindinį fotoiniciatorių, naudojamą daugelyje gelinių nagų lakų, po to,…
                MMityba
                nutrient rich spring vegetable benefits
                Skaityti daugiau

                  Kaip šparagai yra naudingi sveikatai: 5 galingi šio produkto privalumai

                  • byMonika Veronika
                  • 2025-09-09
                  Šparagai turi daug naudos sveikatai dėl savo turtingos maistinės vertės. Juose yra vitamino K, kuris stiprina kaulus, skaidulų,…
                  LLigos
                  common vision problems children
                  Skaityti daugiau

                    Kodėl 40 % vaikų turi laikysenos problemų: ortopedai skambina pavojaus varpais

                    • byRomanas
                    • 2025-09-08
                    Ortopedai praneša, kad maždaug 40 % vaikų turi laikysenos problemų, o ši tendencija yra susijusi su gyvenimo būdo…
                    MMityba
                    cancer fighting broccoli weapon
                    Skaityti daugiau

                      Kodėl brokoliai trukdo miegoti naktį: gastroenterologų įspėjimas

                      • byRomanas
                      • 2025-09-08
                      Gastroenterologinių tyrimų duomenimis, brokolių vartojimas prieš miegą gali pabloginti miego kokybę. Ši maistinga kryžmažiedžių daržovė turi junginių, kurie…
                      MMityba
                      Skaityti daugiau

                        Kodėl po 40 metų reikia keisti mitybą: 8 būtini produktai

                        • byRomanas
                        • 2025-09-08
                        Po 40 metų fiziologiniai pokyčiai keičia tai, kaip organizmas naudoja energiją, išsaugo raumenis ir kovoja su uždegimu. Tai…
                        VVitaminai ir papildai
                        centuries old mystery of sleep s purpose
                        Skaityti daugiau

                          3 vitaminai, kurių neturėtumėte vartoti prieš miegą: ekspertų įspėjimas

                          • byRomanas
                          • 2025-09-08
                          Ekspertai įspėja, kad tam tikrų maisto papildų negalima vartoti vakare, nes jų vartojimo laikas gali turėti įtakos miegui…
                          Naujausi komentarai

                            Naudingos nuorodos

                            • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                            • Kauno klinikos
                            • Valstybinė ligonių kasa
                            • eSveikata.lt
                            • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                            • Wikipedia: Sveikata

                            Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                            • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                            • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                            Naujausi įrašai
                            • Riebalų ir kalorijų kiekis pasikeis: kaip valgyti kiaušinius, kad numestumėte papildomus kilogramus 2025-09-19
                            • Kas atsitinka žmogui, kuris kasdien valgo salotas? 2025-09-19
                            • Gydytojas atskleidžia 12 sėkmingos dietos paslapčių po to, kai per 17 metų ištyrė 500 000 straipsnių 2025-09-19
                            • Mitybos specialistai paaiškino, kodėl atsisakyti makaronų, jei norite numesti svorio, yra laiko švaistymas 2025-09-19
                            • Dietologai griežtai uždraudė šių maisto produktų derinimą 2025-09-18
                            • Linų košė vietoj avižinės: pamiršau pilvo pūtimą ir alkio priepuolius 2025-09-18
                            • Visi grybai valgomi… bet kai kurie tik vieną kartą: ką privalote žinoti prieš rinkdami 2025-09-18
                            • Visi namuose turime šiuos 6 daiktus, o jie – paslėpti žudikai 2025-09-18
                            • „Žarnyno šluota iš 3 produktų – pajusite lengvumą po savaitės” 2025-09-18
                            • Stebuklingas eliksyras su jogurtu atjaunina ir valo organizmą 2025-09-18
                            Sveika mokykla
                            Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.