Gydytojai atskleidė pusryčių klaidą, kuri kenkia jūsų širdžiai
Gydytojai atskleidė pusryčių klaidą, kuri kenkia jūsų širdžiai Medicinos ekspertai įspėja, kad pusryčiams vartojant saldžius dribsnius, pyragaičius ir…
Pigi daržovė, kuri gali padėti atstatyti plaučius po ilgų rūkymo metų
Morkos yra nebrangi daržovė buvusiems rūkaliams, norintiems palaikyti plaučių sveikatą. Morkose esantis beta karotinas gali padėti neutralizuoti laisvuosius…
Kodėl jūsų mėgstami dribsniai gali žlugdyti jūsų medžiagų apykaitą
Komercinių pusryčių dribsnių sudėtyje dažnai yra rafinuotų grūdų, kurie padidina cukraus kiekį kraujyje ir sukelia insulino šuolius, dėl…
Šis karštas gėrimas pakelia nuotaiką, gerina atmintį ir mažina potraukį
Arbatoje derinamas L-teaninas ir kofeinas sukuria unikalų kognityvinį profilį, kurio neturi kava. Ji skatina alfa smegenų bangų aktyvumą,…
Šis vienintelis įprotis mažina smegenis greičiau nei pats senėjimas
Reguliarus alkoholio vartojimas mažina smegenų tūrį greičiau nei įprastas senėjimas. Tyrimai rodo, kad net saikingas alkoholio vartojimas (1-2…
Tikroji priežastis, kodėl jūsų brangus kremas nuo senėjimo neveikia
Brangūs kremai nuo senėjimo dažnai nepasiteisina dėl daugelio biologijos ir rinkodaros veiksnių. Odos apsauginis barjeras neleidžia daugumai didesnių…
Keistas skrandžio garsas, kuris gali reikšti kažką rimto
Nenormalūs skrandžio garsai gali rodyti rimtas būkles. Aukšto dažnio gurguliavimas gali rodyti žarnyno užsikimšimą, ypač jei jį lydi…
Ši arbatos rūšis gali pailginti jūsų gyvenimo trukmę – ekspertai paaiškina, kaip tai padaryti
Žaliosios arbatos vartojimas siejamas su ilgesniu ilgaamžiškumu, nes joje gausu polifenolių, ypač EGCG. Šie junginiai veikia kaip galingi…
Jūsų šlapimo spalva gali atskleisti paslėptą ligą, į kurią dauguma žmonių nekreipia dėmesio
Šlapimo spalva yra labai svarbus sveikatos rodiklis, kurio daugelis nepastebi. Skirtumai nuo įprastos šviesiai šiaudinės iki gintarinės spalvos…
Šalavijas prieš cukrų: kaip įprasta vaistažolė padeda kontroliuoti gliukozės kiekį
Šalavijo sudėtyje yra galingų junginių, tokių kaip rozmarino rūgštis ir karnoso rūgštis, kurios natūraliai padeda reguliuoti cukraus kiekį…
Kultūrinė klaida: kaip Holivudas įkalė į galvą, kad kava ir cigaretės yra menininkų pusryčiai
Holivudas tokiuose filmuose kaip „Pusryčiai pas Tifanį” ir „Bartonas Finkas” sukūrė plačiai paplitusį mitą, siejantį kavą, cigaretes ir…
Kodėl neturėčiau plauti rankų indų plovimo skysčiu?
Indų ploviklio sudėtyje yra šiurkščių paviršinio aktyvumo medžiagų, skirtų riebalams nuplauti, o ne odai apsaugoti. Skirtingai nei rankų…