Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
MMityba
energizing foods for extreme heat
Skaityti daugiau

    Šie maisto produktai padės jums išlikti energingiems net esant dideliam karščiui – gydytojų sudarytas sąrašas

    • byRomanas
    • 2025-07-07
    Gydytojai rekomenduoja tam tikrus maisto produktus, padedančius kovoti su energijos išeikvojimu per didelius karščius. Vandens turtingi vaisiai, tokie…
    MMityba
    improper buckwheat consumption harms health
    Skaityti daugiau

      Tyrimas: netinkamas grikių vartojimas mažina jų naudą sveikatai

      • byRomanas
      • 2025-07-07
      Tyrimai patvirtina, kad netinkamas grikių paruošimas smarkiai sumažina jų naudą sveikatai. Verdant grikius aukštoje temperatūroje, tokie vertingi junginiai…
      MMityba
      sweet fruit aids weight loss
      Skaityti daugiau

        Dietologai nustatė: šis saldus vaisius padeda numesti svorio be pastangų

        • byRomanas
        • 2025-07-07
        Dietologai obuolius dėl unikalaus skaidulų ir polifenolių derinio įvardija kaip svorio metimą skatinančius vaisius. Šie junginiai didina sotumo…
        NNaujienos
        Skaityti daugiau

          Ar investicinis gyvybės draudimas – kelias į finansinę sveikatą, ar brangiai kainuojanti iliuzija?

          • byVisuomenės balsas
          • 2025-07-06
          Lietuviai kasmet investiciniam gyvybės draudimui išleidžia milijonus eurų, tikėdamiesi apsaugoti savo artimuosius ir kartu sukaupti santaupų ateičiai. Tačiau…
          RReceptai
          Skaityti daugiau

            Geriausi šaltibarščiai be kefyro: veganiška versija, kuri net skaniau nei klasikiniai – receptas viduje

            • byVisuomenės balsas
            • 2025-07-06
            Manote, kad tikri šaltibarščiai neįmanomi be kefyro? Šis veganiškos versijos receptas privers jus permąstyti viską, ką žinojote apie…
            RReceptai
            Skaityti daugiau

              Šalti gėrimai vasarai be cukraus: 6 limonado receptai, kurie ne tik gaivina, bet ir valo organizmą

              • byVisuomenės balsas
              • 2025-07-06
              Vasaros karštis skatina ieškoti gaivių atsigaivinimo būdų, tačiau tradiciniai saldūs gėrimai dažnai prisotinti cukraus ir dirbtinių priedų. Gera…
              RReceptai
              Skaityti daugiau

                Cukinijų blyneliai be miltų, bet su traškia plutele: receptas, kuris užkariavo sveiką Instagram’ą

                • byVisuomenės balsas
                • 2025-07-06
                Vasaros ir ankstyvojo rudens derliaus žvaigždė cukinija tampa populiaria alternatyva tiems, kurie nori mėgautis traškiais blyneliais be miltų…
                SSportas
                minimalist packing healthy travel routine
                Skaityti daugiau

                  Minimalizmas kuprinėje: kaip į 7 kg talpos kuprinę susidėti viską, ko reikia? Kaip išlaikyti sveiką ritmą kelionėje?

                  • byMonika Veronika
                  • 2025-07-06
                  Minimalistinio pakavimo tikslas – atskirti poreikius nuo norų ir teikti pirmenybę daugiafunkciniams daiktams. Keliautojai turėtų rinktis neutralių spalvų…
                  SSodas ir daržas
                  Skaityti daugiau

                    Arbuzinis ridikas: vasaros stebuklėlis, kuris tik dabar atranda kelią į lietuvių daržus

                    • byVisuomenės balsas
                    • 2025-07-06
                    Neįprastos išvaizdos daržovė ne tik nustebins jūsų svečius, bet ir sustiprins sveikatą. Kodėl šis Azijos perlas tampa naujausiu…
                    SSportas
                    Skaityti daugiau

                      Karštis ir alkoholis prie vandens – pavojus, kurio daugelis neįvertina

                      • byMonika Veronika
                      • 2025-07-06
                      Dėl karščio ir alkoholio derinio prie vandens kyla daug mirtinų pavojų. Alkoholis didina dehidrataciją ir maskuoja karščio išsekimo…
                      MMityba
                      tomato consumption daily health impacts
                      Skaityti daugiau

                        Ar kasdien valgote pomidorus? Mokslininkai atskleidžia jų poveikį organizmui

                        • byMonika Veronika
                        • 2025-07-06
                        Kasdienis pomidorų vartojimas yra labai naudingas sveikatai. Tyrimai rodo, kad juose esantis likopenas mažina riziką susirgti širdies ligomis…
                        SSportas
                        healthy hiking menu suggestions
                        Skaityti daugiau

                          Ką valgo sveiki keliautojai? Pavyzdinis dienos meniu žygiui

                          • byMonika Veronika
                          • 2025-07-06
                          Sveiki žygeiviai visą dieną strategiškai maitinasi. Įprastas valgiaraštis prasideda baltymingais pusryčiais, pavyzdžiui, avižiniais dribsniais su riešutais arba kiaušiniais…
                          Naujausi komentarai
                          • Gintaras apie Daržovės, kurios didina cukraus kiekį kraujyje
                          • Margarita apie Klausiate – atsakome: kas čia per padaras su leopardinėmis dėmėmis? Ne gyvatė, o sodo keistuolis
                          • Margarita apie Klausiate – atsakome: kas čia per padaras su leopardinėmis dėmėmis? Ne gyvatė, o sodo keistuolis
                          • Elena apie Ši piktžolė yra komposto stebuklas: ji maitins visą sodą
                          • Sve apie Itališka kava – ką italai mano apie kapučino po pietų?

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kaip užtikrinti gerą savijautą, kai išvyksti į kelionę? 2025-07-14
                          • Jūs būsite nustebinti: vienas stiklas vyno per dieną gali sukelti nutukimą – ekspertų analizė 2025-07-14
                          • Šie džiovinti vaisiai naikina blogąjį cholesterolį ir stiprina žarnyną, teigia gydytojai 2025-07-14
                          • Kepenų detoksikacija prasideda čia: mokslininkai atskleidžia stebinantį produktą 2025-07-14
                          • Šis pigiausia daržovė turi nuostabų poveikį raukšlėms – mokslininkų atradimas 2025-07-14
                          • Ar žinote, kas vasarą atgaivins geriausiai? Braškių ir baziliko limonadas – neįtikėtinai gardus! 2025-07-14
                          • Ar išbandėte raudonojo dobilo arbatą? Stulbinantis augalo poveikis moterų sveikatai 2025-07-14
                          • Ar žinojote apie stebuklingą medetkų arbatos galią? 2025-07-14
                          • Tyrimas: Pilvo riebalai yra pavojingiausi – štai kodėl 2025-07-14
                          • Tyrimas: viena amino rūgštis degina riebalus be fizinio krūvio – ar tai revoliucija? 2025-07-14
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.