Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
SSportas
daily strength training walking
Skaityti daugiau

    80-metė moteris sako, kad yra geriausios formos per visą savo gyvenimą: ką ji daro, kad taip būtų?

    • byMonika Veronika
    • 2025-09-07
    Aštuoniasdešimties metų moteris savo atgautą jėgą, judrumą ir gerą nuotaiką priskiria nuosekliam, lengvai valdomam treniravimuisi. Ji teikia pirmenybę…
    MMityba
    avoid these coffee mistakes
    Skaityti daugiau

      Kokios kavos neturėtumėte gerti: dietologai įspėja apie 9 dažniausiai daromas klaidas

      • byMonika Veronika
      • 2025-09-07
      Mitybos ekspertai išskiria devynias dažniausiai pasitaikančias klaidas, susijusias su kavos vartojimu, kurios gali pakenkti sveikatai ir mitybai. Tai…
      MMityba
      add volume avoid these
      Skaityti daugiau

        Mitybos specialistai: 8 maisto produktai, skirti vyresniems nei 40 metų žmonėms, kurie stiprina sveikatą ir prailgina gyvenimą

        • byRomanas
        • 2025-09-07
        Senėjimas sukelia fiziologinius pokyčius, dėl kurių reikalingas tikslingas mitybos palaikymas. Po 40 metų organizmas palaipsniui praranda raumenų masę,…
        RReceptai
        Skaityti daugiau

          Vasaros gaiva žiemą: Užšaldytas arbūzas – natūralus sveikatingumo desertas be cukraus

          • byVisuomenės balsas
          • 2025-09-06
            Norite išsaugoti vasaros gėrybes ir jų naudingąsias savybes šaltajam sezonui? Arbūzas – vienas vertingiausių vasaros vaisių, kurį…
          SSvorio metimas
          lost 90 kg in 4 years
          Skaityti daugiau

            Vyras per 4 metus numetė 90 kilogramų: štai jo 4 sėkmės paslaptys

            • byMonika Veronika
            • 2025-09-06
            Po medicininio įspėjimo jis pakeitė ekstremalų badavimą į savo kūno priežiūrą, tada atstatė jėgą, judrumą ir medžiagų apykaitą…
            MMityba
            underestimated everyday vitamin c sources
            Skaityti daugiau

              Imunologai atskleidžia: 7 vitamino C šaltiniai, kuriuos dauguma žmonių kasdien nuvertina

              • byRomanas
              • 2025-09-06
              Vitaminas C išlieka būtinas imuninei funkcijai, tačiau daugelis nepastebi jo įvairių šaltinių, išskyrus citrusinius vaisius. Neseniai imunologų komisija…
              LLigos
              alcohol induced liver progressive deterioration
              Skaityti daugiau

                3 kepenų ligos požymiai, kurių negalite ignoruoti: kol dar ne per vėlu

                • byMonika Veronika
                • 2025-09-06
                Nuolatinis nuovargis ir nepaaiškinama silpnumas, trukdantys kasdieniam gyvenimui, gali reikšti daugiau nei paprastą pavargimą. Subtilūs virškinimo pokyčiai –…
                LLigos
                Skaityti daugiau

                  SVARBUS SIGNALAS: Niežtintys delnai gali būti rimtos sveikatos būklės požymis

                  • byVisuomenės balsas
                  • 2025-09-06
                    Delnų niežėjimas – simptomas, kurį daugelis žmonių patiria, tačiau retai kada skiria jam pakankamai dėmesio. Nors dažniausiai…
                  MMityba
                  long lasting energy foods
                  Skaityti daugiau

                    Maisto produktai, kurie suteiks organizmui ilgalaikį energijos antplūdį

                    • byMonika Veronika
                    • 2025-09-06
                    Šiandieniniame greitai besikeičiančiame pasaulyje ilgalaikis energijos lygis išlieka esminis optimalaus našumo užtikrinimui. Tinkami maisto produktai gali suteikti ilgalaikį…
                    RReceptai
                    Skaityti daugiau

                      Žalioji adžika „Smaragdas” – gardesnė už bet kokį pirktinį padažą

                      • byVisuomenės balsas
                      • 2025-09-06
                        Tokią adžiką gaminu iš žaliosios paprikos – gaunasi labai gražus ir originalus padažas, puikiai tinkantis įvairiems patiekalams.…
                      MMityba
                      geriausi pusryčių maisto produktai žarnynui
                      Skaityti daugiau

                        Geriausi pusryčių maisto produktai jūsų žarnynui: jau po savaitės jausitės lengviau

                        • byMonika Veronika
                        • 2025-09-06
                        Pusryčiai, pritaikyti žarnynui, gali pakeisti savijautą per kelias dienas. Praktiniai pasirinkimai — skaidulų turintys grūdai, probiotinis jogurtas, lengvi…
                        RReceptai
                        Skaityti daugiau

                          Česnako marinavimo receptas: Paruošimas be nemalonaus kvapo – gurmaniškas žiemos užkandis

                          • byVisuomenės balsas
                          • 2025-09-06
                            Marinuotas česnakas ilgą laiką buvo vienas mėgstamiausių ir tradicinių užkandžių ant mūsų stalų. Šis receptas atskleidžia, kaip…
                          Naujausi komentarai

                            Naudingos nuorodos

                            • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                            • Kauno klinikos
                            • Valstybinė ligonių kasa
                            • eSveikata.lt
                            • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                            • Wikipedia: Sveikata

                            Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                            • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                            • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                            Naujausi įrašai
                            • Šis senas receptas pastatė mano vyrą ant kojų – ir vėl matau tą patį žvilgsnį kaip jaunystėje 2025-09-16
                            • Kas neturėtų valgyti silkės: ekspertai įspėja apie riziką 2025-09-16
                            • „Du šaukšteliai kasdien ir pamiršite, kad turite sąnarius” 2025-09-16
                            • Prancūzų grožio paslaptis po 50-ies: moksliškai įrodyti jaunystės išsaugojimo būdai 2025-09-16
                            • Gėrėm, gersim ir žinom kur gauti dar 2025-09-16
                            • Pediatrai įspėja: kaip kava iš tiesų veikia vaikų organizmą 2025-09-16
                            • Jaunystės kodas mano kraujyje: vitaminas D sustabdė senėjimą 2025-09-16
                            • Paslaptingas 3 val. nakties pabudimas: mokslininkai atskleidžia netikėtą tiesą apie šį dažną vyresnio amžiaus žmonių reiškinį 2025-09-15
                            • Tyrimas atskleidžia: normali žmogaus kūno temperatūra nebėra 36,6 °C, ekspertai nustebinti 2025-09-15
                            • Skruzdėlės iš jūsų sklypo išnyks visam laikui: paprastas triukas su vienu ingredientu 2025-09-15
                            Sveika mokykla
                            Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.