Kūno aliejaus tepimas ant drėgnos odos yra dažnai pamirštamas grožio ritualas net ir šios srities profesionalams. Šis metodas pagerina įsisavinimą iki 35 %, nes vanduo sulaiko aliejuje esančias minkštinamąsias medžiagas ir garuodamas įtraukia jas giliau į epidermį. Šiam metodui reikia mažiau produkto nei sausam tepimui ir sukuriamas mikromasažo efektas, gerinantis kraujotaką. Rytinis naudojimas užtikrina drėkinimą visą dieną, o vakaro naudojimas atitinka natūralius organizmo atstatomuosius procesus. Naudingas ne tik pagrindinis drėkinimas.
Mokslo žinios apie drėgnos odos naudojimą
Nors tradiciškai kūno aliejus tepamas ant sausos odos, naujausi dermatologiniai tyrimai atskleidė, kad tepimas ant drėgnos odos duoda daugiau naudos.
Taikant šį metodą išnaudojamas laikinas odos pralaidumas po maudynių, kai poros būna atviros ir pasirengusios absorbcijai.
Vandens molekulės odos paviršiuje sukuria matricą, kuri sulaiko aliejuje esančias minkštinamąsias medžiagas. Vandeniui garuojant, šie drėkinamieji junginiai patenka giliau į epidermį – šis procesas vadinamas palengvinta skvarba.
Remiantis klinikiniais tyrimais, atliktais matuojant raginio sluoksnio hidratacijos lygį per 24 valandų laikotarpį, tai padidina drėkinimo veiksmingumą iki 35 %, palyginti su sausuoju naudojimu.
Geriausi kūno aliejai, kuriuos verta išleisti
Nors į aukščiausios kokybės kūno aliejus reikia investuoti daugiau nei į vaistinėse parduodamus alternatyvius aliejus, kai kurie prabangūs aliejai duoda išskirtinių rezultatų, kurie pateisina jų aukštesnę kainą.
Aromatherapy Associates „Revive Morning Bath & Shower Oil” aliejuje „Revive Morning Bath & Shower Oil” suderinti greipfrutų ir rozmarinų eteriniai aliejai suteikia energijos.
Kosta Brazilijos „Kaya Jungle” stangrinamajame aliejuje „Kaya Jungle Firming Oil” naudojami Amazonės ingredientai, įskaitant Kaya aliejų ir Kakajaus riešutus.
Ieškantiems įvairios paskirties priemonių, „Vintner’s Daughter Active Botanical Serum „, kurio sudėtyje yra 22 maistingųjų augalinių medžiagų, tinka ir veidui, ir kūnui.
„L’Occitane” migdolų aliejus „Almond Supple Skin Oil”, pasižymintis stangrinamosiomis savybėmis ir firminiu migdolų aromatu, išlieka klasika.
Šiuose aukštos kokybės aliejuose paprastai būna didesnė veikliųjų sudedamųjų dalių koncentracija ir mažiau užpildų nei masiškai parduodamuose aliejuose.
Rytas ir vakaras: Vakaro ir vakaro ritualai: kada atlikti aliejinį ritualą?
Strategiškai parinkę kūno aliejaus naudojimo laiką per dieną, galite gerokai padidinti jo veiksmingumą ir papildyti savo natūralius kūno ritmus.
Tepant aliejų rytais, oda ilgai drėkinama, o po maudynių po dušu ji yra imliausia, todėl prieš susiduriant su aplinkos poveikiu sukuriamas apsauginis barjeras. Šis ritualas taip pat stimuliuoja kraujotaką ir gali padidinti energijos lygį.
Naudojant vakare, pasinaudojama natūraliais organizmo atstatomaisiais procesais miego metu. Aliejai efektyviai įsisavinami, nes naktį šiek tiek pakyla kūno temperatūra, o tam tikruose preparatuose esančios aromaterapinės savybės gali skatinti atsipalaidavimą.
Kad rezultatai būtų geriausi, dermatologai rekomenduoja aliejus naudoti nuosekliai bet kuriuo iš šių laikotarpių, o ne nereguliariai.
Dažniausiai daromos klaidos, mažinančios riebalų absorbciją
Daugelis kūno aliejų entuziastų patiria neoptimalius rezultatus ne dėl pačių produktų, bet dėl klaidingų naudojimo veiksmų, kurie trukdo absorbuotis.
Dažniausiai daromos tokios klaidos: aliejus tepamas ant visiškai sausos odos, naudojamas per didelis jo kiekis ir tepama per stipriai.
Sausa oda neturi drėgmės, kuri padeda aliejui įsiskverbti, o produkto perteklius tiesiog lieka paviršiuje. Agresyvus trynimas iš tikrųjų gali išstumti riebalus iš porų.
Aplinkos veiksniai taip pat turi įtakos – naudojant aliejų didelės drėgmės patalpose, vandens ir aliejaus mišinys gali neišgaruoti.
Be to, sluoksniuojant nesuderinamus produktus, ypač tuos, kurių sudėtyje yra alkoholio arba sutraukiančiųjų medžiagų, gali atsirasti kliūčių, trukdančių aliejams tinkamai įsigerti.
Daugiau nei drėkinimas: Netikėta šlapios odos metodo nauda
Nors dauguma naudotojų šlapios odos tepimo metodą pirmiausia taiko dėl geresnio drėgmės sulaikymo, šis metodas duoda keletą netikėtų privalumų, kurie neapsiriboja vien tik pagrindiniu drėkinimu.
Tyrimai rodo, kad tepant drėgną odą sukuriamas mikromasažo efektas, nes aliejai sklandžiau slysta drėgnu paviršiumi, todėl pagerėja kraujotaka ir limfos drenažas.
Šis metodas taip pat padeda taupiau naudoti priemones– atlikti tyrimai rodo, kad jų reikia iki 40 % mažiau, palyginti su sausu tepimu.
Be to, šilta, garuojanti aplinka po dušo leidžia eteriniams aliejams veiksmingiau suteikti aromaterapinių savybių, nes šiluma suaktyvina lakiuosius junginius, o drėgmė padeda kvepalų molekulėms patekti giliau į kvėpavimo takus.
