Naujausi odontologiniai tyrimai rodo, kad dantų šepetėlių keitimas kas 3 mėnesius gali būti nepakankamas. Po 56-84 dienų naudojimo dantų šepetėliuose aptinkama daugiau kaip 100 milijonų bakterijų, įskaitant streptokokus ir E. coli. Šerelių nusidėvėjimas priklauso nuo individualių šepetėlio valymo įpročių, o intensyviai valančiųjų šepetėlį šepetėlis nusidėvi jau po keturių savaičių. Dabar odontologų organizacijos rekomenduoja keisti šepetėlius pagal matomus nusidėvėjimo požymius, o ne pagal griežtus terminus. Pacientams, sergantiems periodonto ligomis ar turintiems ortodontinių aparatų, norint palaikyti idealią burnos sveikatą, juos reikia keisti dažniau.
Paslėptas senstančių dantų šepetėlių bakterijų kaupimosi pavojus
Nors daugelis žmonių uoliai valosi dantis du kartus per dieną, tik nedaugelis atpažįsta, kokia mikrobų ekosistema klesti ant jų dantų šepetėlių. Tyrimai rodo, kad dantų šepetėlyje yra daugiau kaip 100 milijonų bakterijų, įskaitant potencialiai kenksmingus streptokokus, stafilokokus ir E. coli.
Maždaug po 56-84 dienų reguliaraus naudojimo bakterijų kolonizacija pasiekia susirūpinimą keliantį lygį. Šie mikroorganizmai dauginasi drėgnoje vonios kambario sandėliavimo patalpų aplinkoje, ypač tada, kai šereliai lieka drėgni tarp naudojimo.
Žurnale „Journal of Dental Research” paskelbti tyrimai rodo, kad naudojant bakterijomis užterštus dantų šepetėlius į burnos ertmę gali vėl patekti patogenų, kurie gali pakenkti dantenų sveikatai ir imunitetui.
Europos odontologų asociacija pažymi, kad susidėvėję šereliai, kurių paviršiaus plotas padidėjęs, suteikia papildomų mikrobų prisitvirtinimo vietų, o tai dar labiau apsunkina ne tik neveiksmingą valymą.
Reguliarus keitimas yra paprasta, bet veiksminga prevencinė priemonė, apsauganti nuo šių paslėptų mikrobų keliamų grėsmių.
Nauji moksliniai tyrimai meta iššūkį tradiciniam trijų mėnesių keitimo grafikui
Nors odontologai tradiciškai rekomenduoja dantų šepetėlius keisti kas tris mėnesius, naujausi „International Journal of Dental Hygiene” tyrimai kvestionuoja šį universalų požiūrį.
Tyrėjai nustatė, kad dantų šepetėlių susidėvėjimas labai priklauso nuo individualių dantų valymo įpročių, naudojamo spaudimo ir laikymo sąlygų.
Tyrimai atskleidė, kad kai kurių asmenų dantų šepetėlių šereliai pastebimai išsikraipo jau po keturių savaičių, ypač tų, kurie intensyviai valo dantis arba naudoja abrazyvines dantų pastas. Ir priešingai, švelniai valantys dantis gali išlaikyti efektyvius dantų šepetėlius ir po trijų mėnesių.
Mikrobiologiniai tyrimai rodo, kad bakterijų kaupimasis labiau susijęs su šerelių nusidėvėjimu nei su absoliučiu naudojimo laiku. Tai leidžia manyti, kad keitimo terminai turėtų būti nustatomi pagal matomus nusidėvėjimo rodiklius, o ne pagal kalendorines datas, todėl vienus šepetėlius gali tekti keisti dažniau, o kitus – ilgiau naudoti.
Kaip dažnai iš tikrųjų turėtumėte keisti dantų šepetėlį, kaip teigia odontologijos ekspertai
Septynios pirmaujančios odontologų organizacijos, įskaitant Amerikos odontologų asociaciją (ADA) ir Bendrosios odontologijos akademiją, dabar rekomenduoja labiau diferencijuotą požiūrį į dantų šepetėlio keitimą, pagrįstą laiko ir matomų nusidėvėjimo rodiklių.
Pagal dabartines rekomendacijas dantų šepetėlius ar šepetėlių galvutes siūloma keisti kas 56-84 dienas, nors dėl individualių veiksnių dantų šepetėlius reikia keisti dažniau.
Odontologai pabrėžia, kad svarbiausi keitimo rodikliai yra šerelių atsikišimas, spalvos pasikeitimas ir standumas. Dantų šepetėlis su nusitrynusiais ar suplonėjusiais šereliais praranda 30 % dantų apnašų šalinimo veiksmingumo ir gali būti kenksmingų bakterijų buveinė.
Pacientai, sergantys periodonto ligomis, turintys ortodontinių aparatų arba naudojantys agresyvius dantų valymo būdus, šepetėlius turėtų keisti kas mėnesį.
Imuniteto sutrikimų turintiems asmenims šepetėlius reikia keisti kas 28-42 dienas, kad būtų išvengta oportunistinių infekcijų. Po ligos, nedelsiant pakeitus vaistus, išvengiama pakartotinio užsikrėtimo.
Odontologai pataria fiksuoti keitimo datas ir kas savaitę tikrinti šepetėlius, kad būtų užtikrinta ideali burnos higienos priežiūra.
