Tyrimai rodo, kad kraujo grupė turi įtakos gyvenimo trukmei dėl polinkio į ligas. O grupės asmenys paprastai gyvena ilgiau dėl mažesnės širdies ir kraujagyslių ligų rizikos ir geresnio uždegimų reguliavimo. A tipo nešiotojai dažniau serga širdies ligomis ir tam tikrais vėžiniais susirgimais. B ir AB tipų nešiotojai pasižymi nevienodu ilgaamžiškumo profiliu ir geografiniais skirtumais įvairiose populiacijose. Aplinkos veiksniai ir mitybos įpročiai dar labiau keičia šią kraujo grupės įtaką. Supratę savo kraujo grupės specifines silpnąsias vietas, galėtume parengti individualizuotas sveikatos strategijas.
Kraujo grupių ir ligų rizikos mokslas
A, B, AB ir Okraujo grupės – klasifikuojamos kaip A, B, AB ir O– yra daugiau nei paprasti transfuzijų suderinamumo rodikliai; jos daro didelę įtaką asmens polinkiui sirgti įvairiomis ligomis. Raudonuosiuose kraujo kūneliuose esantys antigenai skirtingai sąveikauja su imunine sistema, todėl įvairiose populiacijose susidaro skirtingi rizikos profiliai.
Tyrimai rodo, kad O tipo asmenims paprastai kyla mažesnė rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, palyginti su kitais tipais, o A tipo asmenys gali būti labiau pažeidžiami dėl tam tikrų vėžinių susirgimų ir skrandžio ligų.
B tipas siejamas su dažnesniais kasos sutrikimais, o AB – su padidėjusia insulto rizika.
Šios ligos susijusios su kraujo grupių antigenų vaidmeniu uždegiminėse reakcijose, ląstelių sukibimo mechanizmuose ir krešėjimo veiksniuose.
Mokslininkai teigia, kad evoliucinis prisitaikymas prie regioninių ligų turėjo įtakos kraujo grupių pasiskirstymui ir atitinkamam poveikiui sveikatai visame pasaulyje.
O tipo kraujas: Kodėl jis siejamas su ilgesne gyvenimo trukme
Iš visų kraujo klasifikacijų O grupė išsiskiria tuo, kad daugelyje populiacijos tyrimų ji nuosekliai siejama su ilgesne gyvenimo trukme. Mokslininkai šį pranašumą sieja su keliais fiziologiniais veiksniais.
O tipo viruso nešiotojai rečiau serga širdies ir kraujagyslių ligomis, nes jų kraujyje yra mažiau krešėjimo veiksnių ir mažesnė trombocitų agregacija.
Ši kraujo grupė taip pat geriau apsaugo nuo tam tikrų infekcijų. Kadangi raudonuosiuose kraujo kūneliuose nėra A ir B antigenų, O grupės asmenys yra mažiau jautrūs maliarijos parazitams ir kai kuriems virškinamojo trakto ligų sukėlėjams.
Be to, tyrimai rodo, kad O tipo kraujyje yra didesnis tam tikrų uždegimą reguliuojančių medžiagų kiekis, o tai gali sumažinti lėtinį uždegimą– pagrindinę su amžiumi susijusių ligų priežastį.
Šie biologiniai privalumai kartu lemia statistiškai reikšmingą O tipo populiacijos ilgaamžiškumą, nors individuali sveikatos elgsena išlieka svarbiu ilgaamžiškumą lemiančiu veiksniu.
A tipo kraujas ir jo sveikatos pažeidžiamumas
Priešingai nei O tipo kraujo turėtojai, A tipo kraujo turėtojai susiduria su tam tikrais sveikatos pažeidžiamumais, kurie gali turėti įtakos jų gyvenimo trukmei. Tyrimai rodo, kad jų rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis yra 21 % didesnė, o skrandžio vėžio atvejų yra daugiau nei kitų kraujo grupių atstovų.
A tipo asmenys taip pat pasižymi didesniu jautrumu tam tikroms infekcijoms, įskaitant E. coli ir salmoneles, dėl specifinių antigenų, esančių ant jų raudonųjų kraujo kūnelių.
Be to, tyrimais nustatyta, kad A tipo kraujyje dažniau sergama kasos vėžiu ir sunkiau susergama maliarija.
Atrodo, kad šie sveikatos pažeidžiamumai yra susiję su A grupės kraujui būdingais imuninio atsako ir uždegimo ypatumais.
Mokslininkai mano, kad šie skirtumai turi įtakos tam, kaip organizmas valdo oksidacinį stresą ir reaguoja į aplinkos patogenus, ir gali paaiškinti statistinius ilgaamžiškumo skirtumus tarp kraujo grupių.
B ir AB kraujo grupės: ką moksliniai tyrimai atskleidžia apie jų ilgaamžiškumą
Nors O ir A grupių kraujo grupės yra išsamiai ištirtos, naujausiuose tyrimuose atskleista, kad rečiau pasitaikančios B ir AB grupių kraujo grupės pasižymi įdomiais ilgaamžiškumo modeliais.
B kraujo grupę turinčių žmonių širdies ir kraujagyslių ligų rizika yra mažesnė, palyginti su A ir AB grupėmis, o tai gali lemti santykinai ilgesnę jų gyvenimo trukmę tam tikrose populiacijose.
AB tipo, rečiausios kraujo grupės, profilis yra nevienareikšmis. Tyrimai rodo, kad AB grupės asmenims gresia didesnė kognityvinių sutrikimų ir tam tikrų uždegiminių ligų rizika, tačiau jie stebėtinai atsparūs kai kurioms kvėpavimo takų infekcijoms.
Skandinavijoje atlikto longitudinio tyrimo metu nustatyta, kad AB nešiotojai iki 80-ies metų išlaikė geresnes pažintines funkcijas nei kitų tipų sergantieji.
Tiek B, tiek AB kraujo grupės pasižymi geografiniais ilgaamžiškumo pranašumais, o Azijos populiacijose, kur šios kraujo grupės pasitaiko dažniau nei Vakarų šalyse, teigiama koreliacija yra stipresnė.
Geografiniai kraujo grupių ilgaamžiškumo skirtumai įvairiose populiacijose
Kraujo grupės ir ilgaamžiškumo koreliacija pasižymi dideliais regioniniais skirtumais, kurie verčia abejoti universaliomis išvadomis apie konkrečiai kraujo grupei būdingą gyvenimo trukmę.
Visuose žemynuose atlikti tyrimai rodo, kad aplinkos veiksniai, mitybos įpročiai ir genetinis paveldas daro didelę įtaką kraujo grupės įtakai gyvenimo trukmei.
Rytų Azijos populiacijose, ypač Japonijoje, A grupės asmenų ilgaamžiškumas yra didesnis nei Vakarų šalyse.
Ir atvirkščiai, Skandinavijos O tipo nešiotojai pasižymi didesniais ilgaamžiškumo rodikliais, kurie nepasikartojo Viduržemio jūros regionuose.
Viduržemio jūros regiono paradoksas,kai, nepaisant pasaulinių tendencijų, B tipo asmenys patiria geresnes širdies ir kraujagyslių ligų pasekmes, rodo, kaip regioniniai mitybos įpročiai sąveikauja su kraujui būdingomis genetinėmis išraiškomis.
Šie geografiniai skirtumai rodo, kad kraujo grupės įtaka ilgaamžiškumui pasireiškia ne kaip izoliuotas biologinis veiksnys, o sudėtingame aplinkos kontekste.
Praktinės sveikatos strategijos, pagrįstos jūsų kraujo grupe
Supratus regioninius kraujo grupės ilgaamžiškumo modelių skirtumus, galima taikyti labiau individualizuotus sveikatos optimizavimo metodus.
Tyrimai rodo, kad O kraujo grupę turintiems asmenims gali būti naudinga dieta, kurioje gausu aukštos kokybės baltymų, ir reguliari širdies ir kraujagyslių mankšta, palaikanti jų natūraliai efektyvias medžiagų apykaitos sistemas.
A tipo kraujo grupei priklausantiems asmenims geriau tinka augalinė mityba ir stresą mažinanti praktika, pavyzdžiui, joga ar meditacija.
B tipo kraujyje esantiems žmonėms paprastai tinka subalansuota visavertė mityba, kurioje nėra vištienos ir kviečių produktų.
Tuo tarpu AB kraujo grupei – rečiausiai grupei – tinka mišri mityba, apimanti A ir B strategijų aspektus.
Be mitybos, konkrečiai kraujo grupei būdingi sveikatingumo metodai apima individualų fizinio aktyvumo režimą, streso valdymo metodus ir tikslingą maisto papildų vartojimą.
Šiomis individualiai pritaikytomis priemonėmis atsižvelgiama į unikalius su kiekviena kraujo grupe susijusius širdies ir kraujagyslių, imuninės sistemos ir virškinimo sutrikimus.
Daugiau https://sam.lrv.lt
