Kepate su sviestu kiekvieną rytą? Mitybos specialistė paaiškino, kodėl taukai ją lenkia pagal tris rodiklius
Močiutė keptuvę teptė tik sviestu. Mama – taip pat. Kai pirmą kartą į savo keptuvę įdėjau šaukštą baltų…
7 priežastys pradėti gerti ciberžolės vandenį ryte – bet yra ir perspėjimų
Tęskite skaitymą ir sužinokite 7 moksliškai pagrįstas priežastis, kodėl ryto ciberžolės vanduo gali pakeisti jūsų sveikatą — bet viena netikėta nauda gali jus šokiruoti.
Valgykite po 2 šaukštus kasdien – ir jūsų širdis jums padėkos. Kardiologas patvirtino
Kai kardiologas pasakė valgyti daugiau riešutų sviesto, pagalvojau, kad juokauja. Sviestas? Riebalai? Širdžiai? „Ne bet koks sviestas,” patikslino…
„Tai buržujų nektaras. Jis valo kūną ir suteikia energijos.” Lietuvoje šis receptas buvo pamirštas
Močiutė vadino jį „auksiniu sirupu”. Kiekvieną rudenį gamindavo po kelis stiklainius ir slėpdavo rūsyje. „Žiemą, kai visi kosės…
Ko nevalgyti su duona – mitybos specialistas išvardijo derinius, kurie sulėtina medžiagų apykaitą
Visą gyvenimą valgiau sumuštinį su sviestu ir uogiene – kol dietologė paklausė, kodėl nuolat jaučiuosi išsipūtusi po pusryčių.…
80-metis neurologas pasakė, ką valgo kiekvieną savaitę – atsakymas nustebino visus kabinete
Kai paklausiau gydytojo, kaip jis išlaiko tokį aiškų protą sulaukęs aštuoniasdešimties, tikėjausi išgirsti apie vitaminų papildus ar brangius…
3 vištienos dalys, kurių mėsininkas pats nevalgo: „Tikros bakterijų bombos”
Pirkau vištieną kaip visada – kol pardavėjas prie prekystalio tyliai paklausė, ar tikrai žinau, ką ruošiuosi gaminti. Jo…
Iki kelių valandų galite valgyti angliavandenius nekenkdami figūrai – atsakymas nustebino
Visą gyvenimą tikėjau, kad po šeštos valandos vakaro valgyti negalima. Ypač angliavandenių – makaronų, duonos, bulvių. Laikiausi šios…
Šis produktas iš jūsų spintelės labai naudingas smegenims – daugelis jo nuvertina
Dauguma spintelės atsargų slepia netikėtų smegenų privalumų, kurių visiškai nepastebėjote — sužinokite, kuris.
Korėjiečiai geria tai kasdien ir neatrodo savo metų – lietuviai apie šį gėrimą beveik nieko nežino
Draugė grįžo iš Seulo ir atvežė keistą dovaną – maišelį skrudintų miežių. „Boricha,” – pasakė ji. „Ten visi…
Kalafioras vietoje košės: kaip apgauti smegenis ir per savaitę numesti svorio
Trisdešimt metų valgiau bulvių košę ir niekada nepagalvojau, kad galėtų būti kitaip. Kol dietologė Gabija nepasiūlė vieno pakeitimo,…
Grikių spąstai: kodėl po „sveikiausios” košės alkis grįžta jau po valandos
Visą žiemą pusryčiavau grikių košę ir negalėjau suprasti vieno dalyko. Sveika, maistinga, rekomenduojama visų dietologų ir mitybos guru.…