Kiekvieną kartą žvelgiant į raudonojo kilimo renginius ar žurnalų viršelius, neišvengiamai kyla klausimas: kaip Holivudo žvaigždėms pavyksta atrodyti dešimtmečiais jaunesnėms nei jų tikrasis amžius? Nors socialiniuose tinkluose garsenybės dažnai akcentuoja „natūralaus senėjimo” svarbą, realybė yra kur kas sudėtingesnė. Šiame straipsnyje atskleidžiame tikruosius metodus, kuriais naudojasi Holivudo elitas kovodamas su laiko žymėmis.
Netradiciniai grožio ritualai: toli už vandens gėrimo ribų
Holivudo žvaigždės jau seniai peržengė tradicinės priežiūros ribas. Aktorė Kate Hudson atvirai kalba apie savo „ledines vonias”, kurias ji praktikuoja kasdien, teigdama, kad šis metodas ne tik gerina odos išvaizdą, bet ir didina energijos lygį. Tuo tarpu Gwyneth Paltrow propaguoja veido akupunktūrą – procedūrą, kai į strateginius veido taškus įvedamos plonos adatos, stimuliuojančios kolageno gamybą.
Viena labiausiai aptariamų procedūrų – „vampyrų veido procedūra” (PRP terapija), kurią išpopuliarino Kim Kardashian. Jos metu ant veido tepamas paciento kraujo plazmos koncentratas, turtingas augimo faktoriais. Nors mokslininkai dar diskutuoja dėl ilgalaikio šios procedūros efektyvumo, daugybė garsenybių prisiekia, kad būtent ši terapija suteikia jų odai nepriekaištingą spindesį.
Aukštųjų technologijų grožio procedūros: milijonų vertės investicijos
Už Holivudo žvaigždžių jaunatviškos išvaizdos slypi milžiniškos investicijos į pažangiausias grožio technologijas. Jennifer Aniston, kuriai jau per 50, tačiau atrodo bent dešimtmečiu jaunesnė, reguliariai naudojasi LED šviesos terapija. Ši procedūra, kainuojanti iki 300 dolerių už seansą, stimuliuoja kolageno gamybą ir mažina uždegimą odoje.
Madonna, garsi savo beveik nepakitusia išvaizda, yra viena didžiausių radioėažnio procedūrų gerbėjų. Šios procedūros, kurių vieno seanso kaina gali siekti net 5000 dolerių, veikia giliuosius odos sluoksnius, stimuliuodamos natūralią kolageno gamybą ir odos įtempimą be chirurginės intervencijos.
„Daugelis mano klientų iš Holivudo investuoja į grožio procedūras tiek pat, kiek į nekilnojamąjį turtą,” – teigia Beverly Hillso grožio klinikos savininkė dr. Rachel Green. „Tai nėra tik tuštybė – tai jų karjeros investicija. Holivude jaunystė ir grožis tiesiogiai susiję su darbo galimybėmis.”
Chirurginės intervencijos: tyliai pripažįstama tiesa
Nors dauguma garsenybių vengia viešai kalbėti apie chirurgines procedūras, ekspertai sutinka, kad subtilios intervencijos yra neatsiejama Holivudo jaunystės kulto dalis. „Mini veido pakėlimai”, atliekami dar iki atsirandant ryškiems senėjimo požymiams, tampa vis populiaresni tarp 40-mečių aktorių.
„Prevencinis Botoksas” – terminas, apibūdinantis ankstyvą botulino toksino injekcijų naudojimą, pradedant nuo 20-30 metų amžiaus, siekiant užkirsti kelią raukšlių formavimuisi. Kylios Jenner tipo lūpų užpildai tapo beveik standartu jaunesnėms žvaigždėms, o subtilesni užpildai, skirti atstatyti prarastą veido tūrį, – vyresnioms.
Dr. Michael Stevens, plastikos chirurgas iš Los Andželo, pastebi: „Šiuolaikinė estetinė chirurgija nebėra apie drastiškus pokyčius. Mes kalbame apie mikrointervencijas, kurios, atliekamos nuosekliai, sukuria natūralaus jaunatviškumo iliuziją.”
Mitybos ekstremizmas: ne tik sveikatai
Holivudo mitybos tendencijos dažnai peržengia įprastos sveikos mitybos ribas. Intermituojantis badavimas, ketogeninė dieta ir visiškas tam tikrų maisto grupių atsisakymas – tai tik keletas metodų, kuriais garsenybės siekia išlaikyti jaunatvišką išvaizdą.
Halle Berry, Jennifer Lopez ir kitos žvaigždės atvirai kalba apie griežtus mitybos režimus, kuriuose nėra cukraus, glitimo ir pieno produktų – ne dėl alergijų, bet dėl įsitikinimo, kad šie produktai skatina uždegimą ir spartina senėjimą.
„Mano klientai iš pramogų industrijos dažnai laikosi mitybos režimų, kurie eiliniam žmogui būtų nepakeliami,” – teigia dietologė Sarah Mitchell. „Tačiau reikia suprasti, kad jie turi visą komandą specialistų, prižiūrinčių jų sveikatą. Be to, tokius režimus jie dažniausiai taiko tik prieš svarbius pasirodymus ar filmavimus.”
Fizinis aktyvumas kaip religija
Nicole Kidman pradeda dieną 5 valandą ryto bėgdama, Charlize Theron treniruojasi kaip profesionali atletė, o Mark Wahlberg kelia 4 valandą ryto savo legendinėms treniruotėms. Holivudo žvaigždėms sportas nėra laisvalaikio užsiėmimas – tai būtina kasdienybės dalis.
„Mano klientai iš Holivudo treniruojasi taip, lyg jų karjera nuo to priklausytų, nes iš tiesų taip ir yra,” – sako garsenybių treneris Marcus Bell. „Kalbame apie 5-6 intensyvias treniruotes per savaitę, dažnai derinant skirtingas metodikas – nuo jėgos treniruočių iki jogos ir Pilates.”
Įdomu tai, kad daugelis žvaigždžių investuoja į specializuotas treniruotes, skirtas konkrečioms kūno dalims, kurios dažniausiai matomas ekrane. Pavyzdžiui, Jennifer Aniston, garsėjanti savo tonizuotomis rankomis, skiria joms specialią treniruočių programą.
Komandinis darbas: nematomoji pagalbos armija
Už kiekvienos amžinai jaunos Holivudo žvaigždės stovi ištisa specialistų komanda: asmeniniai treneriai, mitybos specialistai, dermatologai, plastikos chirurgai, stiliaus konsultantai ir net miego ekspertai.
„Kai matote garsenybę, kuri atrodo nepriekaištingai 50-ies, už jos stovi ne tik talentas ar geri genai, bet ir milijoninės investicijos į grožio bei sveikatos specialistų komandą,” – atvirauja buvęs garsenybių stilistas Jordan Reed.
Šios „nematomos armijos” išlaikymas kainuoja tūkstančius dolerių per mėnesį – prabanga, kurią gali sau leisti tik nedaugelis.
Psichologinis spaudimas ir realybė
Nors žavimės nepriekaištinga garsenybių išvaizda, svarbu suprasti psichologinį spaudimą, kurį jos patiria. Kristin Davis, žinoma iš serialo „Seksas ir miestas”, yra atvirai kalbėjusi apie senėjimo Holivude baimę: „Tai primena nuolatinį egzaminą, kuriame vertinama kiekviena tavo kūno detalė.”
Jane Fonda, pripažįstama kaip viena atviriausių garsenybių senėjimo tema, neseniai prisipažino apsirgusi dismorfofobija – psichikos sutrikimu, susijusiu su perdėtu susirūpinimu savo išvaizda. „Visą gyvenimą kovojau už tai, kad moterys priimtų savo kūnus, bet pati negaliu priimti savojo,” – sakė ji interviu.
Ką galime pasiimti sau?
Nors dauguma Holivudo žvaigždžių taikomų metodų eiliniams žmonėms finansiškai neprieinami, kai kurių principų laikytis gali kiekvienas:
- Nuosekli odos priežiūra su SPF apsauga kasdien
- Pakankamas miego kiekis ir streso valdymas
- Reguliarus fizinis aktyvumas
- Subalansuota mityba, ribojant cukraus ir perdirbtų produktų kiekį
- Hidracija – ne mažiau 2 litrų vandens per dieną
„Svarbiausia suprasti, kad jaunystės kultas Holivude yra industrija, sukurta palaikyti iliuziją,” – pabrėžia socialinė psichologė dr. Emma Walsh. „Vietoj to, kad siektume neįmanomo idealo, turėtume mokytis priimti natūralų senėjimo procesą, kartu išlaikydami geriausią įmanomą sveikatą ir savijautą.”
Holivudo žvaigždžių jaunystės paslaptys gali stebinti, šokiruoti ar įkvėpti, tačiau svarbiausia – jos atskleidžia, kiek daug pastangų, pinigų ir disciplinos reikalauja ta „natūrali” jaunatviška išvaizda, kurią matome ekranuose. Galbūt didžiausia išmintis – ne aklai sekti garsenybių pavyzdžiu, bet mokytis priimti save ir savo amžių, kartu naudojantis tais jaunystės išsaugojimo metodais, kurie mums prieinami ir suteikia džiaugsmo.
