Kokius vitaminus verta vartoti rudenį ir žiemą?
Ruduo savaime nėra signalas pradėti vartoti visą vitaminų kompleksą. Daugumos vitaminų poreikis nepriklauso nuo metų laiko, todėl papildus…
Apie šį papildą kalbama vis dažniau ir tam yra priežasčių
Papildų rinka kasmet pasiūlo naujų pavadinimų, naujų formulių ir naujų pažadų. Dalis jų greitai dingsta iš žmonių akiračio,…
Nuolatinis spengimas ausyse dažnai rodo ne ausų problemą, o vitaminų trūkumą
Tylus zvimbimas, kurio niekas kitas negirdi. „Maniau, kad tiesiog pervargstu — praeis,” — taip dažniausiai prasideda kiekviena spengimo…
„Mokėsi daugiau nei 10 metų” – mokslininkai paskelbė netikėtas išvadas apie žuvų taukus
Dešimtmečio trukmės žuvų taukų tyrimas atskleidžia prieštaringus rezultatus: vieniems saugo, kitiems kelia riziką — bet kam iš tikrųjų reikėtų jų vartoti?
Akys trūkčiojo tris mėnesius – kol gydytoja Rūta pažiūrėjo ir paklausė vieno dalyko
Sėdėjau darbe ir vėl pajutau, kaip akis pradėjo trūkčioti. Trečią mėnesį iš eilės. Galvojau – stresas, kompiuteris, per…
Neurologas pažiūrėjo į mano pusryčių lėkštę ir paklausė: „Kur kiaušiniai?”
Kodėl ši pamiršta jūsų spintelėje esanti maistinė medžiaga pranoksta brangius papildus ląstelių atjauninimui ir ilgalaikei energijai?
Jei nuolat jaučiatės pavargę nepaisant miego – sustokite. Problema gali būti ne miegas
Miegu aštuonias valandas. Keliuosi pavargęs. Galvojau – gal reikia daugiau miego. Pradėjau miegoti devynias. Vis tiek pavargęs. Gal…
Kosmetologė pažiūrėjo į mano odą ir paklausė: „Kiek kolageno vartojat?”
Atėjau procedūrai. Kosmetologė apžiūri odą, liečia, spaudžia. „Hmm”, – sako. „Kiek kolageno vartojat?” „Kolageno?” – nustebau. „Niekiek. O…
Senelis kiekvieną pavasarį rinkdavo dilgėles – galvojau, kad keistenybė. Kol supratau, kodėl jis 80-metis turėjo daugiau energijos nei aš
„Vėl tos dilgėlės?” – klausdavau, žiūrėdamas kaip senelis su pirštinėmis skinasi žalius lapus pamiškėje. „Pavasario vaistai”, – atsakydavo…
Žaizdos gijo lėtai, skonis pasikeitė, nuolat sirgau – gydytoja patikrino vieną rodiklį ir viskas paaiškėjo
Pradėjau pastebėti keistus dalykus. Mažas įpjovimas piršte – gijo savaitę vietoj kelių dienų. Maistas pradėjo atrodyti „be skonio”.…
Atsisakiau kavos prieš metus – viena šaknis pakeitė viską, ką žinojau apie energiją
Sužinokite, kodėl korėjietiško raudonojo ženšenio stabili energijos mechanika pranašesnė už kavos garsų nuosmukį — ką atskleidžia neurotransmiteriai.
Ne tik nauda: 4 papildai, sukeliantys viduriavimą ir pykinimą
Dažnai sveikatą stiprinti skirti papildai atsisuka prieš mus – sužinokite, kurie keturi populiarūs iš jų sukelia virškinimo chaosą ir kodėl.