Jaunas česnakas visada buvo garbinamas — bet gastroenterologai šiandien sako kitką
Nusiskyniau keturias skilteles tiesiai iš lysvės, nuploviau po čiaupu ir suvalgiau su juoda duona. Taip darydavau kiekvieną pavasarį…
Netikėta išvada: želatina gali padėti žarnynui, bet ne taip, kaip daugelis tikisi
Želatina — tai desertai. Taip galvojau visą gyvenimą. Žele, panna cotta, guminukai. Tada perskaičiau apie aminorūgštis, kurias ji…
D2 ar D3 — viena raidė, bet milžiniškas skirtumas. Gydytojai perspėja dėl neteisingos formos
Daugelis žmonių vartoja vitaminą D ir mano, kad viskas gerai. Perka papildą, geria tabletę, jaučiasi ramiai. Bet ne…
Padės greičiau užmigti: gydytoja pasakė tikslų laiką, kada gerti magnį
„Tu jį geri ne tuo metu,” – pasakė gydytoja Renata, kai per vizitą paminėjau, kad magnis man neveikia.…
Geležį, kalcį ir melatoniną gėriau su kava – vaistininkas liepė sustoti
Kava su vitaminais atrodo kaip protingas rytas – tabletes nuriji kartu su pirmu puodeliu ir galvoji, kad viską…
Naujos baimės dėl vitaminų: kai tai tampa pavojinga sveikatai
Keturis mėnesius gėriau vitamino D kapsules, multivitaminus ir dar atskirai cinką. Jaučiausi vis blogiau – nuovargis, odos niežulys,…
Šiuos papildus rijau kartu penkiolika metų – vaistininkė paaiškino, kodėl jie praeidavo pro šalį
„Palauk, tu viską geri vienu metu?” – vaistininkė Daiva sustojo ties mano pirkinių krepšeliu. Kalcis, magnis, geležis, vitaminas…
Pradėjau vartoti šį vitaminą – ir kojų tinimas, kuris vargino metus, pradėjo mažėti
Kiekvieną vakarą kojos buvo tarsi švininės. Pėdos išsipūtusios, kulkšnys dingusios po patinimu. Atsigulus – geriau, bet ryte vėl…
„Mokėsi daugiau nei 10 metų” – mokslininkai paskelbė netikėtas išvadas apie žuvų taukus
Dešimtmečio trukmės žuvų taukų tyrimas atskleidžia prieštaringus rezultatus: vieniems saugo, kitiems kelia riziką — bet kam iš tikrųjų reikėtų jų vartoti?
Akys trūkčiojo tris mėnesius – kol gydytoja Rūta pažiūrėjo ir paklausė vieno dalyko
Sėdėjau darbe ir vėl pajutau, kaip akis pradėjo trūkčioti. Trečią mėnesį iš eilės. Galvojau – stresas, kompiuteris, per…
Neurologas pažiūrėjo į mano pusryčių lėkštę ir paklausė: „Kur kiaušiniai?”
Kodėl ši pamiršta jūsų spintelėje esanti maistinė medžiaga pranoksta brangius papildus ląstelių atjauninimui ir ilgalaikei energijai?
Jei nuolat jaučiatės pavargę nepaisant miego – sustokite. Problema gali būti ne miegas
Miegu aštuonias valandas. Keliuosi pavargęs. Galvojau – gal reikia daugiau miego. Pradėjau miegoti devynias. Vis tiek pavargęs. Gal…