Šviežias bazilikas jūsų sode veikia geriau nei brangiausi maisto papildai – nepadailinta tiesa
Šviežias bazilikas – tai botaninis stebuklas, metantis iššūkį įprastai maisto papildų išminčiai. Šiuolaikiniai tyrimai atskleidžia, kad jo sudėtingas…
Vitaminų perdozavimas ar puiki reklama? Ką slepia „Super papildų” populiarumas
Sveikatos industrija sukūrė viliojantį pasakojimą apie maisto papildus, paversdama juos iš medicininių būtinybių į gyvenimo būdo aksesuarus. Vartotojai…
Šis paprastas prieskonis sustiprina imunitetą kaip natūrali vakcina – įžvalgos iš mokslininkų
Mokslininkai atskleidžia ypatingas imunologines savybes kurkumino – junginio, išgaunamo iš ciberžolės, kuris rodo didžiulį potencialą imuninės sistemos stiprinimui.…
Kodėl organizmui kasdien reikia vitaminų? Nauda ir šaltiniai
Jūsų organizmui kasdien reikia vitaminų, kad jis būtų sveikas ir gerai jaustųsi. Vitaminai palaiko tokias svarbias funkcijas kaip…
3 maisto produktai, kurie gali žymiai pagerinti jūsų atmintį ir dėmesį
Kognityvinė veikla yra sudėtingai susijusi su mitybos pasirinkimais, kai tam tikri maisto produktai demonstruoja pastebimą potencialą pagerinti smegenų…
Mokslas patvirtino: ši japoniška arbata naikina stresą ir skatina ilgaamžiškumą
Jeigu ieškote natūralaus būdo sumažinti stresą, sustiprinti smegenų veiklą ir palaikyti širdies sveikatą – verta atsigręžti į senąją…
Ožkos pienas vėl tampa populiarus su 8 stebinančiomis naudomis jūsų kūnui ir smegenims
Jus gali nustebinti sužinojus, kad ožkos pienas vėl įgauna populiarumą, ir tam yra gerų priežasčių. Jis kupinas naudingų…
3 nuotaikų svyravimai, kurie rodo vitaminų trūkumą
Tai ne emocijos – kaltas trūkumas Dažnai kaltinate save dėl nuotaikų svyravimų? Manote, kad tai tik psichologinė problema…
Vitaminas E ir omega-3 riebalų rūgštys: bendra nauda odai ir širdžiai
Vitaminas E ir omega-3 riebalų rūgštys kartu gerina odos ir širdies sveikatą. Vitaminas E veikia kaip antioksidantas, saugo…
Nauji tyrimai: netikėta tiesa apie kasdienį vitaminų vartojimą
Naujausi moksliniai tyrimai atskleidžia niuansus, susijusius su kasdien suvartojamų vitaminų kiekiu. Nors vitaminai, ypač tirpūs riebaluose, yra būtini…
Kodėl kai kurie žmonės niekada neserga – įpročiai, kuriuos galite nukopijuoti
Retai sergantys žmonės pirmenybę teikia 7-9 valandų kokybiškam miegui, nuosekliai praktikuoja streso valdymo metodus, pavyzdžiui, meditaciją, ir vartoja…
Populiarūs vitaminai, kuriuos vartoti gali būti kenksminga
Nors tam tikri vitaminai yra labai svarbūs sveikatai, tačiau vartojant jų per daug galima pakenkti. Vitaminas A gali…