Vitaminai ir papildai

Be recepto parduodami vitaminai tuščiai tuština piniginę — bet gydytojai ką tik atskleidė, kurie iš jų iš tiesų veikia ir kurie yra gryna švaistymasis.

Tik tada, kai manėte, kad vitaminas D veikia tik jūsų kaulus, sužinokite, kodėl neurologai kelią pavojaus varpus dėl kognityvinio žlugimo.

Kai atrodo, kad stresas naikina jūsų sveikatą, sužinokite, kodėl magnio trūkumas gali būti paslėptas kaltininkas.

Kava – mano rytas 15 metų. 2-3 puodeliai per dieną. Be jos – galvos skausmas, nuovargis, dirglumas. Bet…

Atėjau procedūrai. Kosmetologė apžiūri odą, liečia, spaudžia. „Hmm”, – sako. „Kiek kolageno vartojat?” „Kolageno?” – nustebau. „Niekiek. O…

Ašvaganda. Šį žodį girdžiu visur – iš draugų, iš Instagram, iš sveikatos podkastų. „Nuo streso.” „Nuo nemigos.” „Nuo…

„Vėl tos dilgėlės?” – klausdavau, žiūrėdamas kaip senelis su pirštinėmis skinasi žalius lapus pamiškėje. „Pavasario vaistai”, – atsakydavo…

„Kodėl kinai atrodo jaunesni?” Klausiau pusiau juokais. Bet atsakymas buvo rimtas. Tradicinės kinų medicinos specialistė paaiškino: „Jie žino…

„Išbandyk ženšenį”, – patarė draugas, kuris domisi natūralia medicina. Buvau skeptiškas. „Senovinė paslaptis” – skamba kaip marketingas. Bet…

Pradėjau pastebėti keistus dalykus. Mažas įpjovimas piršte – gijo savaitę vietoj kelių dienų. Maistas pradėjo atrodyti „be skonio”.…

Pamatykite, kaip subtilūs požymiai, tokie kaip nuolatinės burnos opos, plonėjantys plaukai ir žemas energijos lygis, iš tikrųjų gali rodyti cinko trūkumą — sužinokite, ką dar praleidžiate.

Gydytojas įspėja, kad vitamino D trūkumas gali sukelti viską – nuo lūžių iki nuotaikos ir imuninės sistemos problemų – sužinokite, kokios būklės gali tyliai vystytis.